用抗生素服用益生菌

By | 9月16日,2017

抗生素对抗细菌。 益生菌可用于对抗细菌的细菌。 有时同时服用抗生素和益生菌是有道理的。

用抗生素服用益生菌

用抗生素服用益生菌

在许多情况下,医生会开具广谱抗生素疗法。 当发生严重感染时,就需要使用广谱抗生素,它显然是细菌(抗生素不能抵抗病毒),并且没有时间运行测试来告诉您造成问题的细菌种类(因为没有抗生素)对所有类型的细菌均有效)。

几乎普遍而言,高剂量的益生菌会引起潜在的副作用腹泻。 那是因为大便不只是从身体上浪费掉的。 人类粪便中约有三分之一是益生菌,即通常生活在结肠中的微生物。 当广谱抗生素杀死引起疾病的细菌时,它们也会杀死益生菌,其结果是水样肠蠕动,每天五,十,十五次或更多次。

许多医生建议患者在服用抗生​​素治疗腹泻时服用益生菌补充剂。 «您感染了细菌,因此需要服用细菌»看起来似乎有些奇怪的建议,但有时正是益生菌所需要的。 但是,不同菌株的益生菌具有不同的用途,效果最好的产品取决于为什么必须服用。 这是服用抗生素时所需的益生菌的简要指南。

  • 小儿抗生素治疗后腹泻 它已经被证明对单菌株益生菌有反应。 这些益生菌菌株之一是乳酸杆菌GG,其在北美和英国以商品名Culturelle出售。 在成年人身上起作用的产品(通常包含多种抗生素)也可以起作用; 他们根本没有经过广泛的测试。
  • 成人用抗生素治疗后腹泻 他还回应了Culturelle。 其他两种在成人抗生素治疗中效果很好的组合(尚未经过临床广泛测试,可广泛用于治疗儿童)包括保加利亚乳杆菌(用于制造保加利亚酸奶的细菌类型),干酪乳杆菌和一种名为嗜热链球菌的细菌。 益生菌的这种组合可在称为Actimel的非处方产品中获得。 有助于使这种腹泻消失的益生菌的另一种组合是LFCM嗜酸乳杆菌副干酪乳杆菌加LPC-37。 这两种细菌加上另外两种细菌在非处方HOWARU产品中被发现以进行修复。
  • 旅行者的腹泻 通常会回应如上所述的Culturelle。 如果您在旅行前服用Culturelle,则可能根本不需要任何抗生素。 如果您的旅行者腹泻严重到需要抗生素,Culturelle将帮助您更快地康复。 旅行者的腹泻也对山竹果皮中发现的酵母有反应。 您不必购买新鲜的山竹就能得到这种酵母。 研究发现,这种酵母最能恢复肠道功能的菌株是弗洛拉斯特酵母菌中的Saccharomyces boulardii lyo CNCM I-745。
  • 腹泻 在服用一类称为质子泵抑制剂的药物的人中也很常见 胃反流病。 质子泵抑制剂包括奥美拉唑(Prilosec)和兰索拉唑(Prevacid)等药物,还有六种药物。 益生菌也可以帮助这种腹泻。 这些药物还可能通过促进腹部某些细菌的过度生长而引起肿胀。 促进不会引起肿胀的其他类型细菌的生长可以抵消肿胀。 对于这些问题,最有用的益生菌是干酪乳杆菌F19,它可以在NOW Foods Probiotic-10产品中找到。
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益生菌在法治中的更正确应用

益生菌不仅有助于消化功能。 越来越多的科学证据表明,益生菌可在相当范围的健康状况中发挥作用。

  • 减肥 如果细菌能使饮食对您有用,那不是很好吗? 在日本进行的一项研究发现,超重的成年人中有一种名为加氏乳杆菌LG2055的益生菌,他们在4,6周内损失了12%的腹部脂肪,而除了服用益生菌外没有改变饮食或活动。 尽管这种益生菌治疗已被 奥兹博士,这确实有效。 日本以外的消费者面临的问题是,在其他国家/地区提供的产品(奥兹博士推荐的产品)中找不到有助于减肥的乳酸杆菌的确切菌株。 拜耳健康结肠和Fortify女士益生菌包含一个密切相关的可靠菌株,该菌株已通过消费者监测实验室的产品测试,并且价格相对较低。 尽管临床试验涉及细菌的特定菌株,但它们可能起作用。
  • 牙龈疾病 可以用益生菌药和口香糖治疗。 牙龈炎是由一种称为牙龈卟啉单胞菌的生物引起的,该生物由益生菌乳杆菌,罗伊特细菌和帝斯曼17398和罗伊乳杆菌ATC PTA5289补偿。 将口香糖混入唾液和益生菌的混合物中有助于减少感染部位并改善牙齿的附着力,尽管这些产品必须使用数月才能获得明显的收益。 这些益生菌由瑞典公司包装,以Prodentis品牌在欧盟销售。 在北美,该产品称为PerioBalance。
  • 肠易激综合症(IBS) 腹泻时,它还会对益生菌细菌凝固双歧杆菌MTCC 5856产生反应。 它不能在晚上治愈IBS,但是服用几天后,90可以减轻腹泻,腹痛,腹胀,呕吐,并且(根据作者的专业经验,尽管在研究报告中未发现)酸回流。 在由Sabinsa公司制造的名为Lactospore的产品中可以找到这种确切的细菌菌株。 在美国,乳酸菌孢子最常作为减肥辅助品在ProbioSlim等产品中销售。 为此目的销售产品不会引起很大误导,因为它有助于减少肿胀,但是美国公司受到有关产品如何治疗IBS的规定的限制。
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如果您不介意服用补品,可以随时吃酸奶。 但是,没有现场文化的酸奶不会带来太大好处。 (您的免疫系统可以与死亡的益生菌相互作用,从而减少焦虑和抑郁。) 您需要活在系统中的细菌才能最大程度地受益。 但是,如果您患有IBS,则可能要注意酸奶。 某些产品(如达能Activia)可用于便秘的IBS,但不适用于腹泻的IBS。

主动服用其中一些产品也很有意义。 一般而言,食用益生菌的种类越多,它们得到的保护就越大。 RAW Garden of Life益生菌可提供北美和欧洲所有益生菌产品中最多的菌株。

作者:Sara Ostrowe

Sara Ostrowe是一位营养学家和运动生理学家,为青少年和成年人提供实用的私人营养建议。 从2000年开始,Sara帮助人们提供广泛的营养需求,以改善他们的运动表现,改善他们的身心健康,并使饮食和运动行为在生活中发生积极的变化。 从精英运动员,大学生和演员,到工作专业人士,青少年,时装模特和孕妇,Sara帮助广泛的人们实现短期和长期营养目标。 在健康领域广泛认可,是一位伟大的营养专家。

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