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减少腿部脂肪的最佳方法是什么？

许多人想减肥。专注于锻炼腿部肌肉并改变生活方式以减轻体重的锻炼可以帮助人们实现这一目标。

医生经常建议超重的人通过改善他们的饮食习惯或增加身体活动来减肥。然而，一项新研究的结果表明，这种通用建议不允许人们在减肥方面取得成功。

根据欧洲最近的一项研究，许多人患有心脏病和中风的风险很高，过多的腰部脂肪很常见。这项名为EUROASPIRE V的研究是一项预防心血管疾病和糖尿病的调查。它是欧洲心脏病学会研究计划的一部分。调查结果...... 阅读更多»

关于治疗肥胖的新方法的研究引起了一些担忧。这是因为，虽然治疗会导致体重减轻，但一个人失去的体重包括骨骼肌和脂肪。此外，身体脂肪的损失似乎主要是皮下，不像...... 阅读更多»

对BMJ发表的现有研究的一项新评论发现含有果糖的含糖饮料比含有果糖的其他食品更能增加2型糖尿病的风险。

研究人员称肥胖是一种流行病，许多人正在努力开发解决方案。但是只有一个答案吗？新的研究表明，肥胖采取不同的形式，同样的方法不适合每个人。

最近的一项研究表明，在24时间内，一个人的新陈代谢不会保持不变，事实上，有一天他的身体在坐在那里时咀嚼更多的卡路里。

肥胖是一种疾病，当一个人超重或体脂可能影响他们的健康时就会发生。如果一个人体重指数高，医生通常会建议他们是肥胖的。

身体质量指数（BMI）是确定健康体重的有用工具，但专家对其可靠性表示不确定。

癌症研究中的一项偶然发现表明，体内天然存在的蛋白质在新陈代谢调节中起着重要作用。另外的研究表明，增加蛋白质水平可以逆转脂肪肝，2型糖尿病和其他与...相关的疾病。阅读更多»

为什么继续饮食的欲望主宰着说我们已经吃饱的信号？新的研究发现它涉及两个相邻的脑细胞群之间的斗争，其中大脑的阿片系统也起作用。