成瘾和判断

他自己也陷入在自我毁灭的周期,会导致很多痛苦和固定化. 它是一个循环,许多人被困. 消极的周期始于某种形式的判断.

成瘾和判断

他自己也陷入在自我毁灭的瘾和判断周期


“我是一个失败. 我其实从来没有对任何事情。” “我有犯这么多错误我永远不会再恢复我的生活 vovlver 落实到位。” “我已经再烧了 – 我从来没有要去这个减肥。”

判断

判断是相反的自我接纳. 它是一种成人爱自信与自己相反. 判断是一种控制形式: 我受伤等来评判自己,可以通过改变,使事情 “不错”. 但真正的判断结果是痛苦. 你的内在小孩是从情感上判断被滥用的痛苦.

对于其他许多人一样, 这种疼痛的行为成瘾行为 – 暴饮暴食, 喝得太多, 和吸烟. 使用这些瘾他思想汽车 abusivo 痛到麻木. 然后, 当你醒来感觉挂在第二天,取得了一磅, 但你必须克服的就是自己再一次:. “我是个白痴, 我并没有决定停止饮用的自律和我开始失去. 我只是一个无用的傻瓜. 它不是令人惊讶的是我的妻子会跟我离婚. 我甚至不应该在这个星球上 “. 因此,继续引起疼痛导致成瘾行为, 持续的自我毁灭的循环: 判断 – 疼痛 – 成瘾行为 – 判断 – 疼痛 – 成瘾行为, 等. 这个周期将保持不变直到激活它的行为 – 判断 – 进行更改.

然而, 往往是深深地沉溺于的判断,也就是. 都倾向于沉迷于所有给我们对我们的感情的控制感, 行动, 和事情的结果. 它是最终认为该法官自己, 它会给你你想要的控制. 然而, 实际结果是阳痿与绝望.

如何更改这?

为了推动这一周期, 你需要改变你的意图. 你必须将其重点从控制更改为善. 你要成为一个可靠的成人爱好与自己 – 一种是可靠与本身的成人. 你不得不接受, 与深切的同情, 他的审判, 令人上瘾. 而不是法官自己去判断自己和吃, 抽烟喝酒, 你也必须让自己摆脱困境. 你必须认识到,部分法官, 喝得太多, 吃得太多, 和吸烟是一种损害, 害怕受伤或十几岁的男孩,他很快就学会了如何避免痛苦. 原始的痛苦来自父亲虐待的关键, 但现在来疼痛治疗自己,像他的父亲对待他.

虽然他受伤负责, 将继续这种痛苦的循环. 移动在接受他的伤害, 当你开始对待自己的方式,我们总是希望他的父亲. 其我受伤善模, 同情和理解. 因此建议您把重点放在他的好意,对他自己的伤口. 我们大多数人知道什么好处似乎. 我们知道如何友善的对待每个其他时想要.

如果你已经花了很多他的生活正在彼此友好相处,并试图让别人友善的对待你, 而不是侧重于善待自己. 无论什么其他类型你是, 如果你是你汽车 juicios 为自己跳动, 所以你将仍然处于痛苦之中,采取行动避免痛苦如此令人上瘾. 在别人的世界里的所有善良不可以缓解疼痛,原因自己汽车 juicios.

善待自己是选项从每时每刻. 每当我们感到它不是和平和欢乐,不要, 这是因为我们不会想到,如此行为是善待自己.

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