警告: 避免这些东西,如果你想要让你的伴侣怀孕

两者都被需要为探戈, 但通常是一对夫妇,通过大量的时间在半女性执行更改的生活方式和排卵的后续行动. Su pareja tiene sus pruebas de ácido fólico y de ovulación cubiertas, 和你不能排尿在棍子上她.

警告: 避免这些东西,如果你想要让你的伴侣怀孕

警告: 避免这些东西,如果你想要让你的伴侣怀孕

 

然而, todavía hay un montón de cosas que los hombres pueden y deben hacer para aumentar sus probabilidades de dejar embarazada a su otra mitad y estas cosas van a mejorar su salud en general también.

远离不好的东西, 很明显

第一步是很容易, 和一个已经那里会被如果你积极地想怀孕. 你可能知道饮酒过度是不利于你的身体, 而且它对他们的精子计数和精子质量的负面影响. 所以, 喝的人也有更少的游泳者, 但是,也正朝着更多慢慢地也会有更多的损伤精子. 香烟也是坏. 同样的故事, 基本上, 但有一个额外的好处: 吸烟也有坏你的伴侣和你的生育能力. 如果你怀孕,而抽烟, usted estará dañando a su bebé por nacer también. 这个信息是明确 吸烟真的是你不得不离开 让你在开始治疗之前设想. 其他属于的类别, 很明显, 不好的事情? 我们可能包括大量的快餐食品, 或在这里也是非常不活跃. 你知道这些都是对你不好, 它是合乎逻辑,他们也有你的生育能力的影响. 试着活在一种健康方式.

营养不良

营养不良 是绝对应该避免的东西时,它试图. 叶酸的不足之处, B6 和 B12 已被证实对精子中的 DNA 造成损害. 锌是另一个想要特别注意,当你想要怀孕的营养. 如果你不确定,如果它有任何营养不足, 他渴望成为一个父亲是很好的机会,做一次血液检查. 一旦您实践的实验室的测试结果, 你就会知道到底什么所需的营养工作的刺激方案中. 最好的事情是增加仅通过食物营养素的摄入, 自来源的维生素和矿物质的食物被吸收更容易. 然而, 他们补充多种维生素可以是形式的很大的帮助,如果你是形式的很差,那想要快速排序. Pídale a su médico que le recomiende un buen suplemento o hablar acerca de la complementación de únicos nutrientes de los que usted sea deficientes.

避免滥用他们的工具

你可能听说过热的睾丸可以炒精子. 睾丸是在人体外的一个很好的理由, 由那精子的生产已经发生到稍次于你身体其他部位的温度的温度. Los hombres que están tratando de dejar embarazadas a sus parejas, 因此, 他们必须确保你做什么会妨碍精子生产. 我们知道,他们被称为便携式, 但这些小组根本不应该在任何地方靠近她的大腿上, 如果你想要有伟大的运动员. 研究表明,这使他的精子计数下降, 所以同样发生在与水力按摩浴, 长时间的热水浴, 和 … 骑自行车. 是啊, 摩擦增加睾丸的温度. 紧身的合成内衣是另一个伟大 “不” para los chicos que quieren ser padres. 在地方选择框的棉松. 说到滥用他们的工具, usted puede haber oído que la masturbación puede disminuir sus posibilidades de obtener que su pareja quede embarazada. 射精通常可减少在射精的精子数目任何, 那精子不再发生迅速,其余的你的精液. 在这样说, 一整天都发生性关系的夫妇仍然是最有可能怀孕, 所以它也不是那么坏. 手淫是 OK, 然后, a menos que se interponga en el camino de su libido y le haga evitar las relaciones reales.

然后, 应该做什么?

现在,你知道最重要的事情来避免, 你会想知道怎样才能积极增加受孕的可能性. 如果你和你的伴侣好好照顾自己的健康定期锻炼, 吃得好, 和避免有害物质, 然后你奠定了完美的基础. 他后续的它排卵然后继续是更重要的是,几个可以做快速地增加他们的逗留怀孕的几率的东西. 有许多方法,让妇女能够知道什么时候你是肥沃, 你可以帮助您通过感兴趣的合作伙伴和讨论. 找到最便宜的地方购买排卵的大量证据或闹钟定你的伴侣,如果她决定去与基体温度的测量.

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