我们的精神状态影响气候?

在直觉的层面, 我们都知道的事实天气影响我们的精神状态. 最近的科学数据似乎证实了这一事实. 新的研究结果也表明天气不仅影响个人的情绪,而是大群的人的行为.

气候如何影响我们的精神状态

我们的精神状态影响气候?

每个人都知道那极端的温度, 非常高或低, 他们都对我们的身体有害. 什么是有趣地注意到, 然而, 它是这种健康的威胁一般有不仅对我们的身体安康的影响, 而且也在我们的心理幸福感.

多项科学研究已尽力解决我们的精神状态可以否实际上已经大大影响天气和气候变化问题.

这个问题引起额外的兴趣,如果一个人考虑可能的后果,这种作用, 鉴于当前的危险的气候变化. 全球变暖是, 毫无疑问, 在这里, 因此, 在未来的岁月中只能增加心情气候的最终影响.

冬天的感伤, 或更严重?

季节性情感障碍 (SAD), 虽然罕见, 建立一个真正的心理问题的长期. 很多人有真正不喜欢冬天 – 他们是不太活跃,我们不能有这么多的乐趣. 这肯定能把我们击倒, 但它不能相比的什么个人感觉 SAD 患者诊断. APR 是临床上的认可, 定期的季节性抑郁, 它通常在秋天或冬天期间开始和消失在春天. 它的特点是典型的悲伤和绝望的长效抑郁症状和其他更非典型症状, 作为持续时间长,睡眠和对碳水化合物的渴望. 认知症状, 学习障碍和记忆, 他们还存在.

季节性影响的几个研究结果显示, 暴露在阳光下立即改善情绪和认知, 这一直并发现不只是在悲伤的人, 但与其他形式的抑郁症诊断中人. 证明的人工阳光下安慰剂对照研究 (由非常明亮的灯) 它改善人的心情,减少耗氧物质对大多数抑郁的人悲伤和不悲伤的症状.

更重要的是, 暴露在阳光下似乎立即影响抑郁症患者的血清素, 暗示那气候影响心情.

五羟色胺是大脑中的主要化学物质之一, 和他们水平变化极大地影响不只是我们的脑部功能, 但我们对环境和人的一般看法也我们周围.

极端天气可能会大大影响我们的精神状态

它不是只可以造成困扰的气候季节性波动. 极端天气事件, 由于洪水, 海啸和飓风也可能对公众的心理健康造成的后果在这些领域在这些现象的风险更高. 很明显,有一些人比其他人对这些困难的情况下更好地承担. 在一般条款, 脆弱性因素是可变的包括预先存在的因素, 如文化素质教育, 社会和经济, 受自然灾害影响的相关因素, 作为事件的类型, 重大事件, 对生命的威胁, 和损失的程度; 灾后因素, 如社会支持, 应对技巧, 和二次压力 (举个例子, 他们没有就业).

一项研究, 发表在 2013, 审查所有现有证据的自然灾害的潜在影响具体行为自杀式炸弹袭击,结果令人相当复杂. 国家和不同类型的事件之间的比较是困难, 由于变异限制这种比较的可靠性. 然而, 作者突出一些有趣的发现. 举个例子, 自杀率下降在美国北岭地震后。UU. 对男女和神户和新潟切楚在日本地震后的男人.
经历了创伤性事件共享的经验, 与普遍观点相反, 它似乎真的增加我们的心理抵抗能力.

 

天气会影响情绪和行为

另一方面, 虽然我们可以最轻松、 最快乐当太阳当空照耀, 多余的热量可以实际上 … 好, 让我们煮! 几年来研究了可能存在的暴力的爆发和高温之间的联系. 去年, 伯克利大学的研究人员 (加利福尼亚州, 美国) 他出版了所谓作为很强的文档专家.

在这篇文章, 作者分析的数据 60 已经出版了关于这个专题的研究和发现,气温和降水结束可以大大提高许多类型的冲突的风险.

为例, 频率的团体之间的冲突, 作为暴动或内战, 在升起 14%. 是的, 全球变暖可能导致大规模增加暴力的行为因为这个联系 – 这使得我们都可以理解的是担心.

它是精神的一个温和的气候最适合我们状态

所以, 如果气象极端对人们产生如此负面影响, 温和的气候和温和的气候是跟随, 恰恰, 什么是更好的心情愉快、 开朗的行为. 特别是对这一问题的研究不是特别丰富. 一群来自慕尼黑大学的研究人员分析了一组 67 国家和试图关联的幸福的主观感知水平与气候的国家间差异的差异.

事实上, 它似乎温度升幅最冷的月份增加幸福, 同时更高的温度,在最热的月份被链接到它的衰落.

研究气候对我们的精神状态的影响是不同的以前的研究结论也不尽相同 – 有时甚至很矛盾. 大多数人都同意好天气通常是刺激和激励. 其他, 然而, 他们有个人偏爱雨天和寒冷的早晨. 任一, 在另一侧的谱, 很多人都在温暖的天气和没有尽头太阳更快乐. 尽管自然变化, 固体的大量研究表明一些气象变量和性能之间的合理稳定相关性和 / 或人的行为.

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也许通过大的时间尺度研究的设计, 与更多的参与者,并更好地定义标准衡量心情和快乐, 气候影响个别对象的行为,可以更有效地检查. 同时,每个人都可以跟随我们的直觉和走上阳光下的假日, 当回到家里下雨已变得太令人沮丧. 看来我们直观感知的时间相关性与我们的心理和生理参数较好.

2 思考"我们的精神状态影响气候?

  1. fina serrano muñoz 说:

    llevo 5años, con depresión, estoy mejor, hago lo que me gusta, pero no acabo curarme cuando hay cambios climáticos, me pongo, 肠易激, y lloro, ya no se que hacer mas, hasta me he comprado un perrito, para hacerme compañía que puedo hacer mas pienso que mejorare, pero no me curare, ha veces me bloqueo, tengo la mente lenta, y antes no me tenia que apuntarme nada tenia, mas memoria para todo mi marido me tiene que dar la medicación, por que yo no me entero. si quieres contestarme te lo agradecería, 好多.

    • Fina es lo más normal del mundo, el clima, los cambios de estación afectan directamente a nuestros estados de ánimos, a veces para bien y otras para mal, pero es algo que cientificamente se ha probado, no es nada concreto tuyo. En esta vida todo tiene solución, aunque a veces cueste encontrarla, por ello te recomiendo visitar a un psiquitra para que pueda examinarte y ayudarte a encontrarte mejor. Suerte y anímate!!

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