正常青少年的身高和体重

当孩子们到达的年龄 11 自 14 年, 他们是在青春期早期, 身体正在迅速变化的时刻, 和正值青春期. 在一般情况下, 他们经历一个时期的增长, 它是一段时间,它的高度突然增加, 同时增加肌肉和骨骼的生长. 你增加食欲, 以及身体脂肪量的获得.

正常青少年的身高和体重

正常青少年的身高和体重

青春期正值青春期的成长阶段这个阶段, 所以女孩们可以开始开发乳房和有 月经, 虽然孩子们可以开始种植面部毛发和它们的声音的变化. 这些生理变化, 除了他们的认知和情感, 他们可能会导致青少年成为尴尬, 但与时间, 他们的大脑和身体, 最后, 调整和建立更好的协调.

高度, 体重和身体质量指数

一个人的高度主要是由遗传因素决定, 虽然其营养和健康状况有任何对自己增长潜力的影响. 女生在成长的平均 3-4 英寸 / 在青春期之前一年, 之后,增长速度放缓. 孩子们在附近 2 多年的发育延迟, 他们在开始时有经济增长放缓, 然后由高度增加 3.5-5 每年后的青春期年龄英寸.

另一方面, 每个月的少年的体重变化, 它是受个体的性别. 重量也随高度变化. 因此, 不能为青少年提供健康的体重的定义的范围.

它被认为更合适来确定一个人是否具有良好的大量基于你的身高和体重的身体脂肪. 与成年人一样, 可以使用身体质量指数计算在儿童和青少年的身体脂肪 (整合营销传播), 这基于你的身高和体重. 它不是直接测量身体脂肪, 但你可以帮助显示不健康的体重. 为青少年和孩子们, 整合营销传播是特定于性别和年龄.

如果你知道准确的重量和您的孩子的身高 / 青少年, 是可以计算其索引使用的儿童或青少年在数据的质量体 埃尔博客 de la 保健体重指数计算器. 它是重要的是记住的身体脂肪含量变化与年龄和男孩和女孩的区别. 出于同样的原因, BMI 不应被解释的像个孩子一样 / 如成人青少年 BMI.

你可以使用增长图表 BMI 的百分位值计算成果转化为生产力的儿童的年龄, 比较你的孩子绝大多数儿童身体脂肪, 基于性别和年龄. 然后, 你可以找到的类别下哪个孩子属于根据其重量状态 (健康的体重, 超重, 或肥胖).

何时去叫医生

详细信息有关如何确定如果你的孩子 / 儿童有一个健康的体重, 你的医生交谈. 如果你关心的是要向医生咨询,它 / 她是超重或体重过轻. 也打电话给你的医生,如果您怀疑您的孩子有饮食失调症,或 / 她在发展具有较长的延迟 (如果它没有启动青春期的年龄 14 年).

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