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心理学

如何避免人偷了时间

如何避免人偷了时间 Todos nosotros nos hemos encontrado en una situación en la que la compañía de unas pocas personas nos distrae de las cuestiones centrales y nos encontramos con dificultades con el tiempo para llevar a cabo otras tareas importantes.

情绪化的自由技术 (EFT) 以缓解压力

情绪化的自由技术 (EFT) 以缓解压力 ¿Qué es EFT? La técnica de la libertad emocional fue desarrollada por Gary Craig. EFT (Emotional Freedom Technique) funciona en los mismos principios que la acupuntura sin el uso de agujas. EFT es un método que es capaz de aliviar la agitación emocional.

5 技术的松的反应力

5 技术的松的反应力 Según un informe patrocinado por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional, 周围 90 por ciento de las enfermedades están relacionadas con el estrés.

Definiéndote自己

Definiéndote自己 Tómese un momento para pensar en esto: ¿Qué define su valor? ¿Su inteligencia, sus talentos, su éxito, su dinero o sus miradas definen su valor?

怎么诚实的你?

怎么诚实的你?Un ‘Nopronunciado con la convicción más profunda es mejor y más grande que un ‘Sísimplemente pronunciado para complacer, o lo que es peor, para evitar problemas”. Mahatma Gandhi

你感觉到安全?

你感觉到安全? 成长, 我们许多人做不安全感在我们的家园. 我们许多人的父母或其他照料者人身, 感情上和 / 或性虐待.

使被控是无关紧要

使被控是无关紧要 你找到自己的自动自觉地抵制控制其他人, 即使什么其他的人想要你做的是你想要的东西做的,或者,这将是在你最好的? 什么不是被人控制的, 另一个人, 上帝或者甚至他自己,自我控制的创伤, 更重要的你比 […]

为什么我感觉常疲劳?

为什么我感觉常疲劳? 感觉很累是一个正常发生,考虑到我们的繁忙而紧张的生活方式. 我们都感到疲倦时. 需要一些时间休息, 放松, 以及一个美好的夜晚睡觉应该解决该问题在绝大多数人回到轨道.

处理与记忆的滥用

处理与记忆的滥用 当儿童患有严重的身体或性虐待, 经常面临的虐待,通过某种形式的解. 离解是连续的, 从暂时离开身体分散在不同的部分.

影响乱伦的情绪

影响乱伦的情绪 做任何你的父母或父母由你负责他们的感情? 他们是如何来到你与他们的问题有关的其他父母? 是什么使你认为你可以说或做什么,让你自我感觉良好?

改变你的想法, 改变你的健康

改变你的想法, 改变你的健康 您是否有兴趣在伟大的健康和活力? 这一直是对我来说很重要, 所以我已经做了很多研究,有关什么创造了良好的健康. 在你进入这个, 我想指出我们的一些挑战,以良好的健康:

耽搁: 做困难的事情

耽搁: 做困难的事情 ¿Qué haces cuando tienes cosas para hacer en tu mente que son realmente difíciles de hacer? Como estudiar para un examen, escribir una tesis, un libro, un trabajo a término o una beca, preparar una presentación o una propuesta, hacer sus impuestos, enviar un curriculum vitae y así sucesivamente.

Automedicamentarse与食物

Automedicamentarse与食物 ¿Qué significa comida para usted? ¿Es una manera de nutrir y apoyar a su cuerpo en una salud excelente? ¿Es una manera de satisfacer su hambre física? ¿Es una experiencia que saborea y disfruta? ¿Es una manera de llenar su vacío emocional?

说再见到坏情绪的坏天气!

说再见到坏情绪的坏天气! ¿Se siente malhumorado, cansado y no está a la altura de nada? 是啊, el invierno hace eso a una persona. Aquí hay algunos consejos para despertarte de ese sueño del mal tiempo y ayudarte a entrar en la primavera en una forma estupenda.

怨恨Vs宽恕

怨恨Vs宽恕Nunca perdonaré a María por lo que me hizo, no merece mi perdón”, me dijo Carolina en una de nuestras primeras sesiones telefónicas. Carolina se centró en si María merecía o no ser perdonada.