关于 Sara Ostrowe

Sara Ostrowe, 是生理学家、 营养学家和青少年和成年人心理咨询实践私人营养与运动. 自年以来 2000, 莎拉已经帮助人与广泛的营养需要提高你的运动性能, 改善他们的体质和心理健康 , 和使饮食和锻炼积极的行为发生变化的生活. 从精英运动员, 大学学生, 和演员, 工作的专业人员, 青少年, 时装模特, 和怀孕的母亲, 莎拉已经帮助人们在短期和长期内实现其目标的营养种类繁多. 被广泛认为伟大的专家,在营养健康领域.
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型糖尿病 2 和饮食

型糖尿病 2 和饮食 La diabetes mellitus es una de las enfermedades crónicas más comunes de la sociedad moderna. Se encuentra entre las enfermedades no transmisibles (耳鼻喉科), que tienen una larga duración, una progresión lenta y no se transmiten de persona a persona. La carga global de la diabetes se estima en el 10 占人口 % […]

最好的和最差的食物的烧烤

最好的和最差的食物的烧烤 Barbacoa es una tradición de verano no sólo en UE y en los EE.UU., sino en gran parte del mundo. Barbacoa, Bar-BQ, Bar-B-Que y, en Sudáfrica, braai, barbacoa se refiere a un método y aparato para cocinar la carne, así como la carne cocida misma.

的好处松油

的好处松油 Cuando la mayoría de nosotros pensamos en las recetas de piñones, nuestras mentes van al pesto, hecho de piñones de tierra, albahaca y aceite de oliva, apenas un alimento dietético. Los piñones coreanos, 然而, contienen un ácido graso único que facilita el conteo de calorías.

利弊的风格营养素食主义者

利弊的风格营养素食主义者 La moralidad de comer animales está más allá del alcance de este artículo, pero hay una gran cantidad de evidencia sobre los pros y los contras del estilo nutricional vegano cuando se relacionan con la salud

碘补充甲状腺机能减退: 什么营养物或毒素?

碘补充甲状腺机能减退: 什么营养物或毒素? El hipotiroidismo es causado por deficiencias de yodo en la mayoría de los casos, por lo que la solución rápida es ir a la farmacia y comprar algunas pastillas de yodo, 不是吗? No tan rápido, asegúrese de entender los riesgos y recompensas antes de hacer una compra tan tonta.

食物的弹簧: 新鲜水果和蔬菜

食物的弹簧: 新鲜水果和蔬菜 En los viejos tiempos antes de la refrigeración y supermercados llenos de productos frescos durante todo el año, las madres y las abuelas se aseguraron de que cada miembro de la familia recibióera su tónico anual de primavera.

碱性食物和癌症

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最好的食物的便秘

最好的食物的便秘 El estreñimiento es una de las quejas comunes por las cuales una persona consulta a un médico. Prevalente en mujeres, 儿童和老年人, no requiere ningún tratamiento mínimo o tales suplementos de fibra u otra modificación dietética.

菌的儿童: 指导一个更健康的饮食习惯的儿童

菌的儿童: 指导一个更健康的饮食习惯的儿童 Todo el mundo sabe que los niños recogen miles de millones de bacterias con sus manos. Y si usted ha tenido hijos o ha pasado mucho tiempo alrededor de los niños, sabe que muchas de esas bacterias encuentran su camino en el cuerpo del niño y causan infección.