做藤黄果有助于减肥?

藤黄果是一种植物原产于南亚国家, 作为印尼. 小水果壳, 南瓜形传统上晒干,并用作为调味品或咖喱菜肴调味. 也已被用于医学阿育吠陀改善消化. 最近的研究探讨了利用其摘要的可能性, 它包含活性的化合物,称为羟基柠檬酸 (HCA) 为减肥.

做藤黄果有助于减肥?

做藤黄果有助于减肥?

一些研究声称 HCA 可以帮助到 抑制你的食欲, 减少碳水化合物的代谢, 和增加燃烧脂肪, 造成重量损失.

这是如何工作的。?

单独或与其他的成分,促进减肥的组合现在正在推销藤黄果. 在以后的结果对动物的研究, 他们建议其活性成分可以降低食欲,引起身体重量损失了一大笔, 临床试验超重和肥胖的人体, aumentaron. 一些研究还表明,防止储存碳水化合物脂肪和刺激燃烧能量的碳水化合物.

然而这些分析研究, 他们表明,结果是矛盾的其中许多人已经表明,藤黄并没有产生显著的体重减轻或减少大规模脂肪相比,产生的安慰剂.
研究专家们还发现在某些设计中可以减少他们的发现的重要性的研究有缺陷. 提取物藤黄果 HCA 用作减肥补充最后的系统综述之一, 它表明,虽然你可能导致人类短期的减肥, 这种效应的规模很小,小的临床价值. 评价的作者, 他们还发现的进行,并建议今后的试验应该是最相关的结论更严格的研究方法上的缺陷可以.

藤黄果的副作用

许多的研究使用的藤黄果减肥也是报道某些不良事件, 如头痛, 恶心, 皮疹, 胃肠道和上呼吸道感染的症状. 一种叫做燃脂的流行产品, 含 HCA 减肥丸是从市场上撤出后 FDA 警告消费者对其潜在的严重副作用.

如果你打算采取减肥补充剂含有藤黄果或其提取物, 羟基柠檬酸, 提前跟你的医生.
这些产品重量损失一些经销商警告不要采取提取物在糖尿病患者中, 人患阿尔茨海默氏症或其他痴呆综合征, 和怀孕或哺乳期妇女. 这些物质可以与其他药物相互作用, 作为血压高的药物.

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