啤酒对健康的好处

几个世纪来,在许多国家, 不知道啤酒的健康效益, 我们已经在一起举杯和提供良好的健康.

啤酒的好处

啤酒对健康的好处

在许多语言中, 他们已经在一起举杯和提供 !对健康 !. 也许我们意识到,下意识地我们平顶泡沫的啤酒杯子满了的化合物,使我们很好; 也许它是一种错觉. 今天, 科学鉴证已证实我们最好的希望 – 带来的享受啤酒, 冷却, 和与家人同居时代也有助于健康的生活. 越来越多的证据表明,支持适度消费的啤酒健康和营养的好处, 作为一个健康的生活方式的一部分. 下面是清单的原因可以解释为什么啤酒可能对你有好处.

啤酒的好处

预防癌症

黄腐酚, 啤酒花中的 prenilflavonoide, 众所周知,要预防癌症. 它的使用被认为是对前列腺癌和结肠癌的预防性治疗和甚至可能妇女激素替代疗法的一种形式. 在科瓦利斯俄勒冈州大学莱纳斯 · 鲍林研究所的研究人员最近进行的一项研究, 喝啤酒已证明在预防前列腺癌和前列腺肿大有潜力.

维生素补充剂

啤酒是由谷物, 水和酵母. 常见的谷物是大麦和小麦, 这两个国家都被满载各种生存发酵和过程过滤的维生素. 提供极少量的 B 族维生素 , 除了大量的镁更有用, 硒和其他元素. 啤酒众所周知的喝啤酒已被证明能够降低同型半胱氨酸,增加患心脏病的机会水平血液中的维生素 B6 水平.

减少心脏疾病的几率

研究表明,妇女一天或两个男人喝一天喝一杯可以减少中风的几率, 心脏和血管疾病. 据说光适度饮酒降低脑卒中的机会 20%. 德州西南医学中心的研究人员报告说,消费人适量的啤酒 (从一到一天两次) 他们有的率 30 自 40% 与那些不喝酒的人相比降低冠心病患者.

胆固醇水平

喝酒的人一直说他们有更高层次的高密度脂蛋白 (高密度脂蛋白胆固醇), 通常被称为 “好胆固醇”, 这是保护的一种血液脂肪. 喝酒的人也有较低的纤维蛋白原水平, 一种蛋白质,促进血凝块的形成, 以及高水平的其他分子,防止凝血和粘性的血液细胞. 另外, 啤酒含有多酚, 它减少了有害的低密度脂蛋白胆固醇水平.

减少的肾结石

啤酒消费量可能会减少患肾结石的风险. 在芬兰进行的研究, 中年的男人,是有风险的 40 百分比较小患肾结石,啤酒, 但研究者们困惑的结果是否是由于水, 酒精或跃点.

X 射线辐射防护

日本研究人员发现,啤酒可以帮助减少因暴露于辐射的染色体损伤. 根据国家放射科学研究所的研究人员进行的一项研究, 血液样本取自测试对象之前和之后喝大约 630 毫升的啤酒. 当被样品暴露在 x 射线和其他类型的辐射当受试者饮用啤酒, 他们的样本显示,至少有 30% 血液细胞畸变小于.

内存

调查表明,适度饮酒能提高你的记忆. 瑞典研究人员表明,适度饮酒小鼠生长新的神经细胞在大脑中. 卡罗林斯卡研究所中的全额扣除是明确, 但是研究人员传播,在生产中新的神经细胞在适度饮酒增加可能是重要的发展酒精成瘾的和其他的酒精对大脑的影响.

它的减缓老化过程

研究人员从奥地利和捷克共和国, 这两个国家喝超过他们能力的泡沫, 他们发布了一项研究表明,啤酒是抗炎的过程,可以延缓衰老. 发表在由啤酒花扩展国际免疫药理研究影响新喋呤生产, 炎症的揭示信号, 和的氨基酸色氨酸水平 (低水平是与更多的炎症相关联).

保持清醒

啤酒被发现,减少新喋呤生产,抑制色氨酸降解. 由于色氨酸平衡及其归一化处理对提高血清素的可用性,能用舒缓的啤酒影响连接此制止 “激素的幸福”.

葡萄酒与啤酒

研究表明,啤酒可以产生相同的好处,喝交杯酒. 啤酒含有大量类似的作为红酒多酚和 4-5 倍比白酒更多酚. 喝葡萄酒的人却少的冠心病死亡率和癌症的啤酒.

啤酒是比酒更有营养. 未过滤的啤酒包含几乎所有复合 B 维生素, 各种矿物质, 和许多抗氧化剂作为酒. 啤酒提供了一个放大的 30% 在血浆中的维生素 B6 – 一些红酒和白酒都不能使. 啤酒也是一个丰富的膳食中硅元素来源, 一种矿物,提高骨密度. 研究表明真正减少骨质疏松症更多的啤酒,喝葡萄酒或烈酒的风险.

啤酒肚可能是一个神话

还有啤酒都是一个共同概念, 平均, 肥胖程度大于任何非饮酒者及喝着酒或甜酒. 调查研究人员在英国和捷克共和国几乎 2.000 捷克语, 这通常被视为是世界上啤酒的最大消费者. 他们发现没有喝啤酒的量与他们的胃的大小之间的关系,如果存在这种关联是可能弱.

虽然以前列出的啤酒许多美好的事物, 也有消极的方面,一定要小心. 如果适量喝啤酒,会不会发生不良反应. 负责始终是和朋友一起玩,享受一杯冷啤酒的关键.

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