寻找怀孕? 最好的提示要怀孕

由于有这么多争论流产,围绕着我们, 不同的方式来防止怀孕, 和青少年怀孕的问题, 我们可以有时会忘记,有很多妇女试图受孕不成功.

寻找怀孕? 最好的怀孕技巧

寻找怀孕? 最好的提示要怀孕

这个原因, 小贴士如何怀孕, 它可以帮助许多妇女与这种类型的问题.

当一个女人是 Ovulating?

每个女人应该 saberr 第一次当你 Ovulating. 有几种方法做到这一点. 最简单的方法之一是买一个基底的温度计,开始绘制你的温度. 您也可以使用肥力免费登记并跟踪您的基底的温度图. 请务必使用一个基底的温度计, 它是最准确的类型, 为此目的. 只要你醒来,你必须采取你的温度, 起床之前, 去洗手间, 或做别的事. 试着尽可能在同一时间每天早上体温, 所以这种方式您的图表将更准确. 性交的最佳时间是当温度下降时, 直到它再次上升.

另一种方式,要知道当女人是 Ovulating, 使用排卵预测试验. 排卵工具包测量量的促黄体生成激素在你的身体, 因为你排卵之前,身体会释放大量的 LH. 测试套件是容易使用和非常类似于一个怀孕测试. 你会看到参考线,然后一个示例行,比较其结果. 一次,它显示了积极排卵测试, 你必须在二十四小时内有性交.

也许最简单的方法来预测排卵说单纯看到自己信号从你的身体. 有些妇女感觉抽筋一侧时你排卵. 排卵疼痛不应该是你寻找的唯一, 但它是排卵的指标之一. 你应该也看看你宫颈粘液, 因为它将会改变在排卵前的几天. 当子宫颈粘液开始像鸡蛋和变得湿滑, 这是怀孕的最佳时间. 湿滑的一致性有助于阴道运河运输精子.

提示要怀孕

  • 性交后限制他们的行动. 起床后性交会导致精液逃脱. 刻意的去等待, 至少, 二十分钟后性交之前起床和移动.
  • 保持她的阴道内精子. 你可以容纳抿紧唇,试着保持你体内精子. 你也可以尝试放个枕头下骨盆倾斜你的身体,所以,精子能很容易的旅行更多.
  • 做很好的性. 有时一对夫妇尝试怀孕可以影响你的性生活质量. 是更令人愉快的性意味着更高的精子和最佳游泳运动员计数.
  • 极限性交和男性自慰之前尝试怀孕的日子, 以这种方式,他们将有助于增加男性精子计数. 这就意味着它将提高其怀孕的几率.
  • 服用产前维生素,如果你想怀孕. 在第一次妊娠期间叶酸和其他维生素是非常重要.
  • 不喝酒或在怀孕期间使用药物. 这既适用于男性和女性伴侣. 强有力的证据证明酒精能影响你怀孕的几率.
  • 不做性交后冲洗 因为你可以洗刚刚进入你的身体的精子.
  • 没有口交前关系, 还有一些证据表明,口腔中的细菌可以导致男性精子的损伤.
  • 没有前阴道性交肛交, 因为一年中的细菌可能通过人的阴茎转移到阴道. 如果你有肛交前阴道性交, 请确保你的伴侣洗阴茎.

如果你已经 想怀孕超过一年, 你应该找医生, 因为在这种情况下, 它可能要做分析,以运行或使用不孕不育治疗.

制图基础体温

基础体温是身体的你休息时的温度. 在图的温度, 您可以看到在你的月经周期的模式并确定你将会何时排卵. 跟在床边的图形在夜间的温度计和准备好笔. 它是重要的温度被, 你的身体休息时. 在房子里找你的温度计或笔搅拌可以去你的温度增加的最好. 至少三个小时的睡眠后体温, 或者试着去一夜好睡眠前服用你的温度. 如果因为任何原因, 你不有很多个小时的梦,或经常在夜间醒来, 您仍然应该采取你的温度, 注意此在他的信. 你不应该打扰如果它睡着了或忘了写低的温度. 映射的目的是帮助确定何时排卵并帮助你有一个孩子. 如果你忘了画一天, 只是 tracesus 反正温度, 但注意到其温度的时间, 或如果你跳过一天.

吃东西或者喝可以影响在嘴里的温度,如果温度采取口, 所以尽量避免食用或饮用. 一个女人的月经周期的第一期, 基础体温会降低, 和你的月经周期的前半称为滤泡期. 只是在排卵前, 它将在温度略有下降, 其次是基础体温急剧增加. 并不是所有的妇女会在排卵前温度下降, 但如果你注意到了气温下降, 并开始做爱. 当时他们排卵, 您应该看到温度升高. 当发生这种情况你, 你已经排卵. 这就是为什么映射时,适合做了几个月不断的原因.

如果它已映射出几个周期和妊娠尚未实现或如果你有兴趣, 你可以咨询你的医生. 把您的表,当你访问你的医生, 因为他们将有助于确定是否存在问题.

宫颈粘液, 颈椎位置和排卵

一个女人的身体也给了信号时你是 Ovulating. 子宫颈和宫颈粘液变化在整个月经周期的位置. 因此,绘制纹理的你宫颈粘液与数量是, 以及宫颈的位置可以帮助确定排卵. 宫颈粘液可以干, 粘性, 奶油, 或蛋清一致性, 所以它可以注册从以生育图表的子宫颈粘液的类型. 如果你不想要使用映射基础体温的方法, 只是看看这个肥沃的标志. 宫颈粘液中所追求的内容是增加, 和外观类似于蛋清粘液. 如果您正在绘制, 是一个好主意写下来在周期中是什么样的从子宫颈粘液. 这将帮助您建立您的周期最肥沃天.

这些都是黏膜的您应该看到在你的月经周期的类型:

  • 干发生在你的周期的开始. 排卵才有可能产生很少或没有从子宫颈粘液. 还, 以前的规则, 他们的子宫颈粘液可以再干.
  • 子宫颈粘膜出现在排卵前, 它应该觉得黏糊糊的手指,当你触摸.
  • 它是接近排卵的奶油手段. 你应该注意到厚粘液, 奶油方面看起来和感觉类似于一种乳液.
  • 白蛋,它是用来描述是在排卵期间的粘膜术语. 它似乎那个蛋和滑, 清除, 和弹性的手指.
  • 水汪汪宫颈粘液是弄湿,可以有弹性. 你可以看到这种粘液在排卵或之前的白色的子宫宫颈粘液的蛋.

颈椎位置和排卵

它是可能要检查宫颈以帮助要知道当你在 Ovulating,当你怀孕的几率是最好的位置. 并非所有妇女都都用这种舒服. 一些女性发现很难感觉到你的子宫颈. 它是可能找到你的宫颈到蹲. 一些女性发现它更容易地在凳子上的一只脚. 一个或两个手指插入阴道,把他们推向后面. 在任何给定的时间, 你将到达一个点,感觉比其余的她的阴道更坚固. 宫颈可能感觉软嘴唇或你的鼻尖,你会注意到,更开放或封闭的感觉. Encontrar una posición cómoda para revisar el cuello uterino y el uso de la misma posición cada vez que compruebe la ovulación. 如果你使用一个不同的位置, 你将不能够准确地比较的子宫颈位置. 你可以采取一个或两个周期,以确定当子宫颈口柔和, 更坚定, 更高, 或更低, 并帮助确定当你是 Ovulating,当是呆在怀孕的最佳时间.
只是在月经之后, 子宫颈会低,更容易让你, 和更牢固、 封闭的感觉. 在排卵期间, 子宫颈会更高,更难达到, 但你也会感觉软, 湿了,你可能会注意到这种感觉是更开放.

如果你在分娩前, 你的子宫颈可能感觉比那些不曾生育的人更加开放. 排卵后, 子宫颈正常返回到更强的位置, 较低, 在开始怎么样.

所有这些提示将帮助您确定当你有怀孕的最佳机会.

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