椰子 – 生命之树

椰子是很有营养和丰富的膳食纤维来源, 矿物质和维生素对人体很重要. 在椰油包含大于任何其他油饮食的愈合性能,用于在亚洲和太平洋.

对健康有益的椰子

椰子 – 生命之树

椰子来自椰子树的果实,并且是棕榈科家族成员, 和科科属的唯一物种. 在椰子树在热带地区栽培和用于烹饪和装饰的目的. 这种植物的起源仍是争议和投机的来源, 一些专家认为,物种是原产于亚洲南部和其他人认为它来自南美洲. 化石记录表明,椰子棕榈使高达 15 数百万年, 在喀拉拉邦发现的最古老化石, Thennai, 拉贾斯坦邦和银行的 Palar 河.

在哪里种植椰子和如何种植他们吗??

有很多来自中东地区的主要生产种植椰子的国家, 在阿曼佐法尔的地区. 其他椰子生产国包括; 缅甸, 菲律宾, 马来西亚, 巴布亚新几内亚, 印度尼西亚, 斯里兰卡, 印度, 巴西, 泰国和越南.

椰子树是很难建立在干燥气候条件下,根本没有增长没有足够灌溉. 在干旱条件下, 新叶将不会打开和最古老的树叶将会丢失, 此外,水果也容易死去和脱落.

在科科斯发现的营养素

椰子含有不同的维生素, 矿物质和营养物质,可以帮助人体. 这些营养物质包括以下内容; 镁, 钾, 磷, 钙, 叶酸, 硒和维生素 a。. 在椰子中发现的其他营养素是维生素 B6, 泛酸, 烟酸, 核黄素, 铜, 铁和锌.

健康的方式来准备椰子

要保存维生素含量, 矿物质和营养素在椰子中发现的是最适合在职生肉和新鲜. 其他健康的方式来准备椰子包括烤或非法烧腊, 将添加到沙拉, 捣碎并将添加到沙拉酱, 酱汁, 汤和肉汤.

对健康有益的椰子

椰子是很有营养和丰富的膳食纤维来源, 矿物质和维生素对人体很重要. 在椰油包含大于任何其他油饮食的愈合性能,用于在亚洲和太平洋地区的传统医疗做法. 椰子油使用的太平洋岛屿被认为是某些疾病的治疗方法,被称为 “生命之树。”

椰子和椰油已经千百年来,已用于治疗各种条件,如便秘, 痢疾, 黄疸, 皮肤感染, 胃肠道功能紊乱, 皮肤的伤口, 发烧, 咳嗽, 普通感冒, 哮喘, 有青紫和烧伤. 除了被用在传统医学的岛, 椰子也被认同医学科学,在传统医学中占有一席之地.

在医学期刊发表的研究报告总结了椰子杀死绦虫的好处, 真菌和酵母, 细菌, 鹅口疮, 尿布皮炎, 喉咙和溃疡的感染. 研究人员还发现,椰子油也可以杀死引起麻疹病毒, 肝炎, 疱疹, 艾滋病毒 / 艾滋病, 流感和更多.

椰子也增加能量水平,提供即时能量营养源. 在可可油也支持和促进健康的皮肤被晒伤救济, 伤口, 湿疹, 银屑病, 皮炎、 皮疹. 其他好处包括提高胰岛素的分泌和缓解 II 型糖尿病的症状. 椰子也防止单纯性甲状腺肿大是甲状腺腺体肿大, 来缓解喉咙炎症, 以防止牙龈炎和蛀牙并帮助愈合口腔溃疡.

椰子包含月桂酸,由身体转换成 monolaurina 能有效地为身体提供对巨细胞病毒保护, 李斯特, 幽门螺杆菌, 和贾第鞭毛虫, 他们都是对人体有害. 椰油是经常使用的健美运动员和那些试图维持或减轻体重. 该油含有更少的热量和脂肪含量更很容易转化为能源, 所以它并不导致脂肪在心脏的堆积, 血管和动脉.

椰子和椰子油可以是非常有益的当添加作为经常性的健康饮食. 医学研究人员目前正在研究神秘的水果,以确定更好地理解椰子和一切,椰子油具有提供人体.

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