吃直到满意 Vs 食品饮

它是食物的重要的是食物的我们通过管理与控制,我们吃的健康管理. 然而, 饮食失调会导致更大和严重的健康问题,也可以影响我们的生活方式. 食品饮疾病是严重的饮食失调.

吃直到满意 Vs 食品饮

吃直到满意 Vs 食品饮

“我们是我们吃什么” 它不是一句俗语不劳而获. 我们的身体的每一个细胞是组成我们所吃的食物, 我们喝的水和我们呼吸的空气. 换句话说, 食物是我们的身份和我们的生活方式基于我们所吃的食物和我们如何吃它的类型. 我们如何吃也反映在我们的健康,你可以看到你吃的食物的种类有关的人的健康. 要确保你有一个健康的生活方式你必须确保你吃健康的食物,你的身体可以提供更多的蛋白质, 营养素和矿物质.

健康的方式来管理你的食物

虽然绝大多数人吃饭是为了保持健康,保持你繁忙的生活方式, 有数以百万计的人患饮食失调症,可导致一段时间的健康问题.

暴食症等饮食失调可以影响你的健康和, 因此, 它是有必要确保你保持你的吃的控制.

对于那些患饮食失调症的人,这可能很困难, 因为不断渴望更多的食物, 但饮食失调可以管理和治愈, 如果采取适当的预防措施。.

患者患有暴食症往往相信他们有某些健康障碍, 但它是多个情绪障碍患者并没有对你的食物摄入量的控制. 过度放纵的食物或饮料往往导致饮食失调. 保持食物与健康的关系的最佳方法是食物的以确保该控件的消耗量. 当我们谈到我们吃的食物总量控制, 大多数人认为的饮食计划.

虽然饮食计划旨在帮助减肥, 它不能有效地为那些患暴食症. 根据 DSM-ⅳ (手动诊断和统计的精神障碍) 在推出 1994 在附录 B 中列出并不得不被诊断患有暴食症 (进食障碍未另作规定) 非特定 TCANE. 然而, 在 2013, DSM-5 进行了正式的暴饮暴食饮食失调是真正诊断饮食失调症.

另一方面, 强迫性暴食也觉得他们应该忽略某些天一餐, 以帮助燃烧更多卡路里和它将反映在你的体重. 然而, 强迫性暴食觉得有必要吃, 即使不饿, 这就意味着需要吃后不吃饭不会更激烈的程度, 再次,它会触发暴饮暴食.

饮食失调可以敦促吃更多的食物和, 因此, 它还建议不要囤积食物放进冰箱, 尤其是与高糖和脂肪含量的食品. 强迫性暴食的大多数人觉得需要吃高糖和脂肪的食物. 强迫性暴食也要不断提醒自己,需要吃的食物来滋养你的身体并不是仅仅吃它. 这需要一点练习, 但它有助于控制冲动,转移注意力.

你吃直到满意为止,或给出了大量的食物?

区别是什么?

饮食失调常被一般人误解, 因为大部分的疾病都有关暴饮暴食. 患者患有这些疾病往往吃得过饱,有肥胖等健康问题, 这就是为什么一般的看法是,所有饮食失调都都是一样的原因, 然而, 那不是真的. 全世界数百万人是情绪化进食者或舒适的餐厅, 但他们不是强迫性暴食.

根据电力需求侧管理 5 诊断标准, 强迫性暴食有反复发作的暴饮暴食的食物, 这意味着在离散的时间内吃东西, 他们会吃是可以肯定是比大多数正常人在类似情况下的食物. 它也可以是一种缺乏控制发作吃的感觉. 另一方面, 节制饮食有较大关系到一个人的心态. 如此情绪化进食者爱吃的食物,当他们社会化, 他们表达的爱, 开心, 或者当他们自身会是 recompensandose. 这就是为什么情绪化进食者被称为 – 进餐的过程被有关他们的情绪.

强迫性暴食觉得要吃不论什么情绪的冲动.

其他标准 DSM 5 诊断指示食物暴食症的特点是吃比平常更快, 或当饭厅吃,直到感觉饱而不舒服, 吃大量的食物不饿的时候, 只能由羞愧或当你不满一个相同和沮丧或感到内疚后吃. 饭厅里情绪化进食是较多的公共问题. 情绪化进食者乐于社交和与你的朋友一起吃饭, 家人和同事和让自己的情绪流动,他们可以吃更多. 他们吃正常和在有限的数量, 与其他的人说话的时候你周围.

电力需求侧管理 5 诊断标准表明食物暴食症发生, 平均, 三个月至少一次一周. 餐室舒适是更多的是义务当你在社会化和缔约方, 因此舒适消费者有高度的控制其放纵的食物,当他们的人并不忙于其他工作. 餐厅客房舒适不经历插曲的暴饮暴食和, 因此, 它们的区别强迫性暴食. 食物暴食症是不相关的不适当的补偿行为经常使用.

强迫性暴食渴望食物. 几乎任何类型的食物,对他们有好处. 他们可以消耗大量的 水果和蔬菜 即使是甜品和满足你的饥饿. 然而, 情绪化进食者渴望安慰的食物,如比萨饼, 汉堡, 餐后甜点等等. 他们感情上连接到食品消费和喜欢含糖的食物可以提供情感的激发.

结论

虽然舒适吃和狂欢进食障碍是精神可以通过适度控制饮食失调, 事实是,患有这种类型的饮食失调的人应该去咨询保健专业人员, 包括医疗, 营养学家和精神病学家来控制你的食物的行为. 有某些疗法,可以帮助你吃的食物和你吃饭是为了帮助健康的饮食习惯改变的频率跟踪的. 治疗也是餐厅的关于形式的暴饮暴食和舒适, 他们可以使用控制自己的情绪和他们的欲望的关系来吃.

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