如何计算你的月经周期

知道如何计算你的月经周期是每个女人都应该知道的东西, 特别是如果你正准备怀孕. 月经周期的不同阶段的理解, 就在他们每个人都期待什么, 它是极其重要的控制性健康和身体的信号更好解释.

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如何计算你的月经周期

简单的数学应用于月经周期的更早的日期是一个女人你下一周期计算所需要的一切. 应该意识到,有许多不同的因素可以影响的周期, 和正常月经周期的长短,则大大从一个女人到另一个.

如何计算月经周期的长度?

月经周期的长度是一个最经常被误解的术语. 月经周期不是时间的长短相同. 一个月经周期的第一天是出血的第一天. 正常的周期会持续到下一个期间开始, 之间 21 和 35 天. 大部分时间, 在此范围之外周期表明一个女人不排卵. 大部分的妇女有其独特的月经周期,以确定其长度妇女必须图表自己周期的精度. 然而, 还有其他好的原因,开始绘制的时期. 举个例子, 是必不可少的如果一个女人想要怀孕的周期保持精确跟踪, 或者你正试图避免怀孕.

计算怀孕的最佳时间

最肥沃的月经周期时间是排卵的时期. 在排卵期间, 成熟的卵子从卵巢中释放, 输卵管被推走,变得可受精. 最好的方法来计算最适当的时间来实现怀孕是要注意体征的排卵和月经周期. 计算怀孕的最佳时间的最佳方法之一数着日子. 妇女应讨论其月经的图表,并知道什么时候期待下一期. 作为此日期, 必须的后方 12 自 16 天计算的天数为排卵保留范围. 举个例子, 如果一个女人有一个周期的 28 天, 这一天 14 往往是最好的一天要怀孕. 通常, 在排卵期间, 只有一个鸡蛋被释放和生活 12-24 数小时后离开卵巢. 施肥必须发生在这一时期, 和的受精卵植入发生 6-12 排卵后的天. 女性应该了解排卵可以受应力, 疾病或改变正常的作息.

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