如何防止心脏病发作?

心脏是一个中空的肌肉器官, 其主要职能是通过身体血液泵. 每秒大约一次. 白天, 周围被抽水 2.000 加仑的血液通过循环系统.

如何防止心脏病发作?

如何防止心脏病发作?

因为心工作,所有的时间, 必须有足够的血液供应. 心脏病发作是由于对心脏肌肉的损伤, 造成损失的血液供应. 心脏病发作的底层机制是心脏肌肉细胞的破坏, 由于缺乏氧气. 它通常发生时血液凝块阻塞冠状动脉血液流动, 血管供应血液到心脏肌肉的一部分. 虽然只有几年前, 这是一个致命的条件, 今天绝大多数有心脏病的人生存. 这主要是由于心电图的发展, 因为之前其发展, 这是不可能客观诊断心肌梗死. 健康的生活方式可以帮助防止第一或其后任何心脏病发作, 通过控制的危险因素.

发生率

每年, 超过 100 万人遭受攻击的心脏和约一半 (515.000) 他们死. 大约一半的那些死去的人做里面的 1 小时的发病的症状,在抵达医院之前.

症状和体征

虽然心脏病发作有很多可能的症状, 不是每个人都经历同样的症状,和一些甚至未遇到任何. 大约三分之一的所有心肌梗死是沉默, 中乳房或任何其他无症状和痛苦,. 这更加频繁地发生在老年患者和糖尿病患者. 根据过去做的一些研究, 症状的妇女可以从那些男人感到有点不同. 心绞痛 (胸口疼) 不是心脏病发作, 但它可以是一个警告即将发生的心脏病发作.

最常见症状的心脏病发作和症状包括:

  • 压力, 感觉饱胀和疼痛的持续时间超过几分钟的胸部中心
  • 已远远超出了齐肩胸部疼痛, 武器, 返回, 甚至到牙齿和颚骨
  • 在胸痛发作增加
  • 在上半部分的腹部疼痛
  • 呼吸急促
  • 排汗
  • 即将到来的厄运的感觉
  • 头晕
  • 昏厥
  • 恶心和呕吐

问题与心脏病发作, 它是,它可以发生,随时随地. 一些心脏病发作突然罢工, 但很多人患心脏病的人有警告的症状和体征小时, 即使天或提前几周.

这些症状被称为前驱症状.

疲劳, 睡眠和呼吸困难障碍, 他们的报告如经常发生的前驱症状, 它可以发生甚至一个月,直到实际缺血性事件临床表现本身.

心脏病发作的可能原因

心脏病发作的机制是井研究并发现,心脏病发作时发生一个或更多的小动脉供应的心, 与富含氧气的血液被阻止.

这些动脉被称为冠状动脉,他们覆盖整个表面的心像一顶王冠. 这些小的动脉变窄背后的主要机制, 这个过程被称为动脉粥样硬化. 它指的是胆固醇和其他物质在人体动脉中的积累. 当冠状动脉变狭窄由于动脉粥样硬化, 情况被称为冠状动脉疾病. 冠心病是心脏病发作的主要根本原因.
也有一些罕见的原因的心脏病发作和血凝块是其中之一, 从内部的病变心脏被释放和坐落在健康或狭窄的冠状动脉.

药物, 如可卡因, 他们可以引起冠状动脉痉挛, 危及生命, 若要关闭的部分心脏肌肉的血流量.

并发症的心脏病发作

急性

  • 致命的心脏衰竭
  • 复发性心肌
  • 二尖瓣关闭不全
  • 心包炎
  • 致命的乳头肌断裂
  • 心律失常 (室性心动过速, 心室颤动, 完全性心脏传导阻滞)
  • 心脏压塞
  • 心源性休克
  • 血栓形成

慢性

  • 德雷斯勒的综合征
  • 心律失常
  • 心肌
  • 血栓形成
  • 室壁瘤

发展的心脏病发作的危险因素

有许多可能患冠心病的危险因素和, 最后, 心脏病发作. 其中绝大多数都是身体的动脉粥样硬化症的进程作出贡献, 其中包括心脏动脉.
一些最常见的危险因素:

吸烟

它被证明在长期内吸烟, 以及暴露于二手烟, 他们破坏内动脉壁的制作小 microlesiones.

血压高

同时很少,这可能损害突然, 直接导致心脏病发作, 通过时间, 血压高可破坏滋养心通过加速动脉粥样硬化的动脉. 它也是众所周知的这可能是历史遗留的问题. 血压高的风险随着年龄的增加.

高水平的胆固醇或甘油三酯

胆固醇是可以减少身体的动脉存款的重要组成部分, 包括那些提供的心. 有几种类型的胆固醇,其中一些认为坏,有些甚至是有益心脏. (低密度脂蛋白) 低密度脂蛋白,降低动脉并被认为是坏. 高水平的低密度脂蛋白通常是高饱和脂肪和低胆固醇饮食的副产品.

缺乏体力活动

久坐不动的生活方式有助于胆固醇在血液中,肥胖的. 另一方面, 定期的有氧运动的人有更好的心血管健康, 降低整体的心脏病发作风险. 锻炼身体也是有益于降低高血压.

肥胖

肥胖 它直接关系到已知的危险因素, 因为它意味着身体脂肪的比例高,是与血液中的胆固醇水平, 血压高和糖尿病.

糖尿病

它表明糖尿病, 作为荷尔蒙失调严重, 它们可以大大提高上通过加速动脉粥样硬化心脏病发作的风险.

应力

结果表明,应力会引起血压和间接, 它使一个人更容易出现一些其他危险因素如吸烟和酗酒.

酒精

过量的酒精会增加血压和甘油三酯水平, 增加了心脏病发作的风险.

心脏病家族史

这一问题的大部分继承的证据.

同型半胱氨酸, C-反应蛋白和纤维蛋白原

有高血液中同型半胱氨酸水平的人, C-反应蛋白和纤维蛋白原似乎有心脏病高风险.

防止心脏病发作

事实证明,一个人可以更改,在你的生活方式,以防止攻击上取得了巨大成功的心.
最常见的生活方式修改, 这可以防止心脏病发作都是:

你停止吸烟

戒烟是最好和最有效的方法,大大减少心脏病发作的风险之一.

定期检查胆固醇水平

这也是很好的方法来控制其船只健康水平. 如果一个人他发现的坏胆固醇水平太高, 医生可能会开一些饮食上的改变和药物,以帮助降低胆固醇.

检查你的血压

几种药物和饮食习惯改变可以使控制血压.

经常锻炼

经常运动有助于改善心脏肌肉的功能之前, 和之后心脏病发作.

如果你是超重的减肥

多余的重量有很多的负面影响,对心脏, 由于心脏的压力可以导致高胆固醇, 血压高和糖尿病

健康的饮食习惯

吃富含水果和蔬菜和动物脂肪含量低的饮食. 鱼也被认为是与作为心脏健康饮食的一部分. 它含有欧米茄-3 脂肪酸, 它们有助于提高血液中的胆固醇和防止血液凝块.

它降低了压力

减少压力在你的日常活动, 这是预防的种非常有效. 试着找到健康的方式,以尽量减少或应付生活中的压力.

减少酒精的摄入量

防止心脏病发作的药物

防止心脏病发作的药物:

稀释血液的药物

阿司匹林是最佳稀释血液的药物之一. 这使你的血液少 “粘性” 和容易凝结成块. 医生建议为大多数的心脏病发作的人每天服用阿司匹林. 它是非常重要的是要知道镇痛的布洛芬 (止痛药, 布洛芬, 其他) 同时它可以增加胃肠道问题的风险,可以干扰阿司匹林的心脏的好处.

Β 受体阻滞剂

它是一组其主要的功能是降低心率和血压的药物, 减少需求对你的心.

酶抑制剂 (ACE) 血管紧张素转换

这些药物使血液流动更容易从你的心.

降低胆固醇的药物

各种各样的药物, 包括他汀类药物, 贝特和烟酸, 胆汁酸螯合剂等, 他们可以帮助降低有害的低密度脂蛋白血液胆固醇水平,减少心脏病发作的机会.

醛固酮拮抗剂

拮抗剂依普利酮醛固酮, 已被证明进一步减少心血管死亡急性心肌梗死后心肌的风险, 心衰与左心室功能不全患者.

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