如何防止恶心与呕吐怀孕期间

妇女通常会先知道自己已经怀孕的一种现象叫做错孕吐的发病. 恶心和呕吐,可以在怀孕的第一天开始,可以通过所有九个月的最后一个条件

10 小贴士预防术后恶心和呕吐在怀孕期间

如何防止恶心与呕吐怀孕期间

孕吐孕早期和超出十个技巧

令人反胃的妊娠可以明天发生, 中午, 下午和晚上, 使妇女苦难消化系统,当他们需要两个人吃. 令人反胃的怀孕似乎身体从食物中可能出现的诱变剂保护婴儿的方式. 尤其是在怀孕前三个月, 发育中的胚胎是尤其是在对化学品产生的食物 DNA 造成损伤的风险.

一些化学物质的性质, 目前即使在有机食品, 他们可能会导致胚胎的 DNA 损坏. 这些包括维生素 A (在大剂量). 奶油肝油, 黄油, 肝脏和 cod 是非常丰富的维生素 A 和很容易触发孕吐.

食品中霉菌所释放的毒素也会对婴儿造成损害, 作为抗 vitaminas. 水稻模具, 玉米和土豆有已链接到特定类型的出生缺陷. 这些模具是罕见的在现代食品, 但一个女人的身体可以很好的保护与未出世的婴儿和非常敏感的食物,否则会似乎是胃不舒服的补救办法.

也有一些抵消食品中的有害化学物质的食物. 醋, 举个例子, 减慢食物通过消化道的推移,有毒食品物质是更有可能会被胃酸腐蚀,直到他们可以通过进入血液. 很多孕妇有泡菜的渴望. 在橙汁 auraptin 排毒一组称为 TCDD 的工业化学物质. 很多孕妇接受橙汁的渴望. 这些欲望和厌恶可能是只保护发育中的胚胎生物反应.

高达 91% 怀孕妇女的, 专家告诉我们, 轻度的恶心的感觉, 特别是在第一 6 自 8 周的妊娠. 高达 55% 出现在第一次妊娠期间呕吐的妇女. 女性在青春期, 在他们第一次怀孕的妇女, 女性吸烟者, 和那些超重或肥胖的妇女更易患上孕吐. 怀双胞胎或者三胞胎增加疾病. 在一般情况下, 孕吐的影响是在第二次和其后的怀孕那么严重.

周围 2 自 3% 出现一种现象更多的妇女严重称为妊娠剧吐. 呕吐是指呕吐和怀孕妊娠问题. 妊娠剧吐是一种疾病的原因妇女减肥的早期妊娠呕吐, 而不是取胜, 随着电解质的变化. 与吐怀孕妇女可能肿胀的脚踝, 异常活跃 (而不是低活动) 甲状腺, 腹部疼痛, 过量分泌唾液 (anisoscoria) 由于他们的身体燃烧脂肪的尿液中酮. 妊娠剧吐呕吐,只是不会停止为主要症状.

妊娠剧吐是一个医生必须治疗的东西. 令人反胃的怀孕, 另一方面, 它是大多数妇女条件可以治疗由您的帐户.

十招来治疗晨吐

最好的疾病通常是早上自行消失后才 3 自 4 几个月. 同时, 这里有妇女能做到使你的症状更惬意的十件事.

1-. 吃一些粮食给高碳水化合物在早上的第一次, 甚至在起床之前. 这应该是不具有中性的味道和香气的食物. 你不想要的最喜欢的食物,吃内存, 其次是攻击的恶心或呕吐. 尽可能少 10 克 (半盎司) 枯燥无味, 高碳水化合物的食物可以是足够.

2-. 关于同一主题, 尽量避免早孕期最喜爱的食物. 你会喜欢他们更多怀孕后,如果它们不与疾病.

3-. 避免大餐. 在白天的零食是最好. 喝水,白天避免脱水和电解质保持在正常水平.

4-. 吃营养的食物, 高蛋白, 健康脂肪, 矿物质和维生素, 作为肉, 奶酪, 坚果, 大豆和豆类, 而不是炸薯条, 糖果酒吧, 和热狗. 如果你能保持只有数量有限的粮食下来所以它消化, 它是食物的更好地吃少量健康而不是食物的大量的垃圾食品.

5-. 如果呕吐是一个问题, 吃姜尽可能. 姜饼, 姜汁汽水, 姜压入果汁, 和姜补充将所有帮助既减轻恶心和呕吐, 虽然姜是最有效对抗恶心呕吐.

6-. 如果恶心是一个问题, 采取 30 毫克维生素 B6 (吡哆醇) 每天. 维生素 B6 免除恶心和呕吐, 但它是最有效的打击比对呕吐恶心. 服用维生素 B6 和姜没有问题, 因为它们都是鹅肝 (一般认可的安全).

7-. 穴位按摩可以停止恶心. 刺激穴位点被称为室内门或穴. 你可以找到这点坐在一张桌子和把手放平在你前面, 掌心向上. 措施三个食指, 长度的手腕折痕,轻轻地按摩中心的手腕. 这点用来缓解任何不适或盆腔丰满 (不是她自己腹部按摩!). 通常它大约需要两分钟得到救济. 你戴在手腕的穴位乐队还将规定,他们不做滑入错侧的手腕. 他只穿了一条传统表带或手链还可以帮助.

8-. 维生素 C (在小剂量, 小于 100 毫克每一天) 和维生素 K (在大剂量, 的 2 自 5 毫克每一天) 有时伴恶心、 呕吐的帮助. 如果你在任何一种血液凝血因子治疗,不做维生素 K, 让知道你的医生你正在服用这些补充剂, 如果有潜在的交叉反应与处方药需要你怀孕后.

9-. 避免铁质补剂,除非你的医生告诉你,你需要他们, 因为血液测试表明你有缺铁性贫血. 补铁经常引起反胃, 腹胀, 肠胃气胀和气.

10-. 纪念你的食欲. 你饿的时候吃, 无论是一天的时间. 你的身体知道什么时候是最好的能动力.

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