作为一个游戏玩家和保持身体健康

你可以是一个游戏玩家,你可以在健身, 如果你知道如何找到两者之间的平衡. 更多的, 当集成,可以很好补充其他安静, 已有大量的游戏在健身和健身游戏在近几年大量.

游戏玩家-和保持体形

作为一个游戏玩家和保持身体健康


这两个有更多共同之处可能比你想象: 在这两个世界中更新和级别,我们的性格; 我们遵守的目标和努力工作为我们的利润. 两个, 在本质上是一样, 两个有着类似的标准,都需要你花时间和精力来提高你的能力,如果你想要改进它, 最好的游戏人生, 无论是真实或数字.

视频游戏和肥胖

视频游戏造成了快速上升的肥胖率. 他们被妖魔化,给出了越来越多的一个坏名声. 然而, 他们从未在中心的立场逐渐杀了我们的问题. 是不是我们做了什么的问题, 但我们不做: 运动. 久坐不动的生活方式是我们的健康状况不良的故障, 我们的多余的脂肪和预期寿命减少的储备, 这和吃零食. 我们吃得更多,动得慢一些, 真的不是一门精确的科学,不是给任何人一个惊喜.

现在, 它是容易密谋反对电子游戏,乍看之下,他们似乎不做任何事, 我们在数字世界中的所有成就算什么和不做任何明显的影响比我们真实的生活, 顺便一提, 是唯一一个 – 此后就没有安全或产卵的副本. 视频游戏所以似乎每个人都是浪费时间. 然而, 他们很远从它的价值.

虽然它不是一个很好的研究的主题, 我们已经知道一些游戏,如提高学习能力的主要好处, 更好地协调运动功能和认知技能. 玩电子游戏可以提高我们的精神状态和恢复大脑, 除了帮助我们实现我们的记忆. 从技术上讲, 游戏有利于应当规定。 (事实上, 是它). 在某些情况下, 游戏用来帮助病人管理慢性疼痛和,它们经常用于帮助癌症患者和患有创伤后压力症. 整个世界是收集与游戏化,也不是一件坏事, 只有当你完全隔开自己从现实变坏, 锁好车门,钥匙丢了. 这里是哪里进来健身.

在 GTA V 最后一场比赛, 举个例子, 健身是鼓励和要求为一大批特派团中的特性. 要提高你的性格也是必要的锻炼, 运行, 骑自行车和游泳. 如果你把放在窗体中, 它获取更快、 更强和更好地在这场比赛. 其他游戏, 作为西姆斯 3 他们采取了相同的概念, 你的方式 – 你在生活中是好. 未来的一代将通过游戏学习这, 更多的精力放在自己, 你得到的更多 XP 和更容易成为成功, 在游戏中、 在生活中. 它更新和上一级. 从的角度来看 neurobioquímicas 进程,采取我们脑子里的地方, 在游戏的世界里与他们是相同发生在现实世界中. 首先你要分析学会, 任务和目标导向和组织了在游戏中然后做它在现实生活中.

你是一名球员,你想要保持你的身体状况

如果你是一名球员,你想要的形状, 还有你可以做它无需离开游戏的方法, re desove 和 re 此外或建筑之间行使. 另一个有用的技巧是采取完全从方程的小吃. 才会有急剧的影响. 还有一项研究表明,当我们不实践自觉地吃和关注的东西更像是一场比赛的视频或电影, 即使, 我们的大脑不会注册达 50% 我们吃的是什么. 所以我们落得吃两次更不是我们想要吃如果我们有注意到你的食物而.

保持活跃和停留在我们的脚是我们必须记着做的东西, 和这只并不影响我们这些人沉迷于游戏, 但也是每一个人长时间在屏幕前. 走出去, 走或跑, 或简单地通过练习的每日清单工作对维持我们的生活质量至关重要,有利健康. 游戏并不坏, 你只需要与适度地为你的利益行使抵消.

如果你与心理的墙和战斗使事情发生碰撞, 一个快速的游戏是一个理想的解决方案. 一旦它就, 为什么不也做一些下蹲和弓步加载游戏时? 这是一个伟大的方式的 “工资” 为你的游戏时间, 还. 从那里,必须有一种平衡,任何事都得到补偿, 为你的游戏时间作价目表和支付在行使. 在以同样的方式, 而不是采取远离你的孩子视频游戏, 会给你点列表, 帮助您打造赚钱的上场时间. 和什么感觉不像惩罚, 介绍到它如何解锁价格与水平的提高和改进的游戏.

健身和视频游戏

健身和游戏, 这两个已经设法获得更多和更多地在我们的每一天. 这两个曾经是与别人不平等的过去, 因为他们使用,促进两个完全不同的事情. 一切正在改变现在,很高兴见到更多的球员转到健身和更多的人正在转向游戏, 以及为体育锻炼, 因为要诚实, 在年底的一天, 两者都做同样的事情 – 丰富你的生活和做得更好, 他们使它更多的乐趣,当然更令人愉快的不应该被忽视. 但搜索的生活是什么?

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