时间生物学: 新的一天的时间是如何影响你的身体的运作科学

几十年来几个, 科学家已经积累了关于昼夜节律的知识, 日常我们代谢过程跌宕起伏. 只是最近才, 然而, 他们回到荣誉短暂时间治疗学也帮助人的概念.

时间生物学: 新的一天的时间是如何影响你的身体的运作科学

时间生物学: 新的一天的时间是如何影响你的身体的运作科学

不同器官似乎在不同的时间序列操作. 这些函数都是那么有规律,医生 Dunja Voos 作家估计他们都是 “机械的器官。” 科学家们相信,我们已经基因确定经营许多我们荷尔蒙的功能的时钟, 包括胰岛素和皮质醇的分泌, 在季节变化响应的机制以及, 灯光的改变, 和我们的日常活动的变化. 知道什么时候可能你身体特定症状侧重于就更容易治疗这种疾病的症状.

脑波律动

知道什么时候能带走伤痛预期强烈的头痛缓解可以有所作为大强度的背痛. 不同类型的头痛, 然而, 他们在一天的不同时间出现. 丛集性头痛, 举个例子, 他们通常在快速眼动睡眠期间攻击, 午夜至 3 上午在早晨的某个时候. 如果你倾向于有头痛群集, 医生可能会建议你给你的孩子 (丛集性头痛是最常见的儿童的问题) 止疼药才去睡觉.
偏头痛 他们往往在早上凌晨攻击, 绕太阳. 至少你可以有他们实际的治疗使用的早晨, 即使你不能在深夜里采取他们. 男子遭受偏头痛,往往比女性一天中的症状, 更多关于上午.

节奏的眼睛

红红的眼睛往往在早上要糟. 这是结膜炎和结膜炎症状会更严重. 眼睛干涩 (干燥性结膜炎或自身免疫性疾病引起, 作为干燥综合征) 他们倾向于在年底的一天会更糟. 在结束了上午的滴眼液使用最大化其有效性.

心律失常甚至有一种节奏

急症室的医生意识到猝死, 心脏突然停止跳动, 它是最有可能发生 6 上午在早上和中午之间. 与坚定的心电图 ST 段抬高的心痛, 然而, 它是最常见 6 下午和午夜之间. 胰岛素依赖型糖尿病患者猝死, 然而, 它发生在睡眠过程中几乎完全.
慢性心力衰竭条件,如充血性心力衰竭通常恶化在白天和, 如果它是导致需要紧急治疗, 在晚上成为关键. 心脏病发作 (心肌梗死), 它通常发生在白天, 除了服药 β 阻滞剂来控制他们的心脏节律的类中的人.
高、 低的血压似乎也全天循环. 在睡眠期间, 血压水平是从 10 自 25 百分比较少比在白天. 收缩压和舒张压增加在早晨醒来后. 喜欢的人时 “加速” 为您的日常活动, 特别是如果你要在时间压力下的体力 (跑着去赶公共汽车, 跑去约会), 血压水平达到巅峰. 这是血压的你的医生是血压的在早上测量的原因, 尤其是当他不得不急于预约, 它可能是不寻常的高.

时间生物学和疾病症状的更多示例

如果任何人有血压高的压力或不, 脑卒中是更可能发生在下午或者晚上早些时候. 脑梗塞, 两者缺血性 (引起的血凝块) 和出血性 (在脑部血管出血造成) 他们是罕见的在晚上.
肺栓塞 (肺的血凝块) 和深静脉血栓形成 (深静脉血栓形成) 它是 10 上午在上午和下午的另一种之间最有可能. 死于肺栓塞, 然而, 它是更有可能发生的清晨, 起床后.

呼吸的节奏

滴水的鼻子 (流鼻涕的鼻子) 这是最令人担忧的感冒和季节性过敏症状之一. 流鼻涕的鼻子是更有可能发生在夜间, 只是之后你去睡觉, 然后又在早晨. 的 “唐” 鼻音, 在一般情况下, 在中间的一天. 明白这一点,它是说的最好的时间是采取抗组胺药, 它是高于一切,如果它要去睡觉, 它是采取睡前一两个小时.

咳嗽, 另一方面, 糟糕的是在中间的一天. 减充血剂和镇咳药是当早餐后采取更有效.

哮喘, 慢性支气管炎, 慢性阻塞性肺疾病和肺气肿倾向于遵循一个课程,很奇怪的是类似于 “时间的肺” 中国的传统医学,三至五上午. 4 上午在早上是黄金时间的哮喘发作. 慢性阻塞性肺病的症状往往是午夜至 8 上午更糟.

排尿

在晚上, 肾脏产生激素抗利尿激素. 这减少了尿液生产, 所以你可以安然入睡. 当需要在夜间小便, 有可能是激素的变化, 但它是更有可能是睡眠呼吸暂停的问题, 迫使更多的血液流经肾脏, 导致增加的尿生产, 尿路感染, o , 在男人, 前列腺疾病.

胃肠道功能

胃里使用酸消化的食物. 出于这个原因, 胃的酸度较高的当我们不吃最近, 对于我们大多数人是在午夜后. 如果你很容易胃食管反流病症状, 最严重的酸烧伤会在晚上. GORD 倾向于出现在 “一天” 或模式 “晚上”, 取决于的解剖学特点致病的程度. 如果潜在的问题是在胃里还有太多的压力, 胃灼热和胃食管反流将倾向于吃后不久发生. 如果问题是更激素性质, 这些症状往往发生在夜间.
胆囊结石往往在晚上是一个问题 (在晚上十点以后) 通过早期小时的早晨, 午夜刚过. 溃疡倾向于更多的一个问题在下午, 尤其是四个和五个.

感染和发烧

病毒性感染往往导致高烧在下午, 主要从四至八个. 细菌感染通常会导致发烧高于早晨, 尤其是在六和十.

炎性疾病

皮质醇的应激激素是身体的方式,纾解恒定炎症的原因由过敏, 关节炎, 湿疹, 与银屑病. 皮质醇水平较低是什么时候, 尤其是在夜间, 疼痛, 肿胀, 痒、 红肿往往会更糟. 必须对药物进行编程,以减轻夜间症状.

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