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瑜伽

Yoga superbrain: Yoga para el cerebro

Yoga superbrain: Yoga para el cerebro Hay investigación científica detrás de esta técnica simple en cuclillas alegando que puede recargar el cerebro, hacernos más inteligentes y psicológicamente equilibrados.

5 如何使瑜伽容易引发儿童

5 如何使瑜伽容易引发儿童 做你的孩子花更多的时间内花在体育活动中的电脑游戏吗? 激励他们对锻炼提高你的健康. 我们带给你提出一些瑜伽有趣和容易, 你可以轻松地将合并他们孩子的生活.

瑜伽治疗心房颤动

瑜伽治疗心房颤动 心房颤动是可以治愈, 但往往严重副作用. 最近一项临床试验发现,瑜伽可以降低血压, 心率过慢, 和提高心室颤动患者的生活质量.

5 形式的瑜伽,对你有好处

5 形式的瑜伽,对你有好处 瑜伽是不仅仅只是一种替代健身房或精神之旅. 定期的瑜伽练习可以有非常积极的影响,对他们的身体和心理健康. Aquí hay cinco maneras de práctica regular del yoga que es bueno para usted.

瑜伽可以教实践它的那些

瑜伽可以教实践它的那些 瑜伽的作品不仅灵活性, 我们不需要接受他们精神自称不加批判地吸取教训,并运用这些经验教训在我们自己的培训.

瑜伽锻炼, 10 对于初学者来说分钟

瑜伽锻炼 瑜伽可以有各种各样的极大的好处, 但它并非总是容易知道从哪里开始. 虽然你可以找到很多的在线教学视频, 并不总是在细节你需要的时候你从零开始.

瑜伽可以有利于我的职业生涯的表现吗?

瑜伽的好处 有不止一种方法,以提高其性能和它不总是它的里程. 有时一个不同的方法和在现实中变你的训练表现出极大的好处,对你的工作表现, 瑜伽, 举个例子, 这是一个大的差异的形成.

风格的瑜伽

瑜伽的风格, 生活与现代 与很多风格的瑜伽在那里, 它可以经常很难选择最适合你的身体和您的首选项的样式. 瑜伽包含许多不同的元素, 物质和精神领域, 所以这是一个非常多元化的做法.