腹泻的救援: 10 自然疗法治疗腹泻

腹泻是不好玩. 虽然它是在西方国家很少致命不是理由被禁用时有件事我们可以如何解决它. 他们在这里 10 腹泻有效自然疗法.

腹泻的救援: 10 自然疗法治疗腹泻

腹泻的救援: 10 自然疗法治疗腹泻

腹泻通常不是特别痛苦,但安全,它是令人不快. 没有人会选择有大约一秒更多的你不得不这样做, 那是当然的! 但, 治疗方法调用可以是一个有点像脆麦片一方面, 和一个小太惊人特异诱导另一方面来苏消毒剂的祖母. 什么会真正喜欢的是有一份名单的自然疗法 (还行, natural-ish) 和有效,不需要花一大笔钱并不需要你有黑带芳香疗法, 无限的预算或跨市的能力时, 你知道的, 前门是实际上有疑问. 如果他们不是有毒和实际工作, 虽然是有点, 也是不错的.

幸运的是, 它不是只是我们这里有这类型的列表.

首先: 腹泻是什么??

腹泻不是一种疾病. 它是一种症状.

这就是必须理解的第一件事. 所以在任何特定的情况下,可以引起几件事情在同一时间或由以下情形是不同的一件事. 原因包括 ︰:

细菌感染 不冷藏的食品, 未煮熟, 让站太长或在罕见的情况下,他们最初被污染.

病毒感染诺如病毒 和人类的其他亲密的朋友. 他们也爱手的卫生不佳, 而最简单的办法赶上他们触摸有人有这种疾病已经摸门把手, 虽然他们呕吐, 粪便、 唾液可以传输它也. 如果有人获取它,你更喜欢不 contagiarser, 消毒所有 – 作为在, 一切: 服装, 床单, 门把手, 厕所, 碗, 船只, 所有 – 三或四天后开始改善像外科医生洗手.

值得一提的是,它是几乎不可能知道,是否你有病毒或细菌腹泻大部分时间, 它还能感: 如果你在几天内更好地检查这种类型的腹泻.

旅行者腹泻 这是一个不知道的食物的反应. 相反到神话是辣和经常跟个人卖方无关, 厨师或服务器受到善待. 水, 电源和被污染的原料是真正的罪魁祸首.

慢性腹泻 ES, 正如其名, 不会消失的腹泻, 或它消失,只以间歇性地返回. 首先它可能是由药物引起; 一些抗生素杀死细菌种类的繁多, 其中包括,让我们健康的肠子. 相反, 细菌和真菌掌控,毁了我们的消解. 其他原因包括肠易激综合征, 麸质过敏症, 各种食物不耐受性, 包括 乳糖不耐症, 与炎症性肠病.

更多的腹泻 疾病症状是致命霍乱. 你在西方国家中捕捉它的可能性很小,需要医院治疗.

还行, 所以我们被困在我们正在向: 高于一切, 还有件事我们无能为力的细菌或病毒引起的感染, 不直接无论如何. 所以,我们正在寻求治疗的症状. 我们的选择是什么?

1. 感染

那听起来很好的顺势疗法或类似, 或拼错的经典色调查尔斯 · 赖特. 但什么是真正有意义, 符合科学审批, 工作并不是那么难, 因此,让我们谈论它. 首先, 详细信息: 我们三人都感染, 一直以来. 你体内的细胞数目, 你是比人类更多的细菌! 你的肠道是特别丰富的生态系统,是改变时, 坏发生. 作为一种除草剂,认为抗生素: 杀死杂草, 让你生病的昆虫; 但他们也杀了庄稼. 这允许新的杂草物种采取控制在小肠内, 这会导致腹泻. 该解决方案可能采取的东西你有剧毒,但良性的细菌感染或甚至酵母 reinfecta: 益生菌. 啤酒在生活和工作是酸奶的好为此, 像 keffir 补充和益生菌. 好的 evitatar 是含糖量较高的变形, 因为糖在肠道中发酵,如果太多,它可能会加重你的症状.

2. 盐和糖

不,我们都是被称为鸡汤徒然 “犹太的青霉素” (在犹太社区内, 我想添加此非犹太作者). 鸡汤包含一个母亲的爱, 答案是肯定的, 但还提供蛋白质和水, 盐和糖. 当你吃的很少, 你的消化道是空的你正在迅速失去水, 你可以比你想象的更快陷入麻烦. 那么,为什么吃盐? 因为无盐, 你可以喝水你想要和你的细胞不能吸收它: 它们需要一点钠盐 (食盐) 盐和钾盐喂水穿过细胞膜泵. 要是没有这,他们就会死于脱水. 要保持他们的细胞从这残酷的命运, 并承担的能量,让你有点相同, 鸡汤是一个不错的选择, 但混合物也更多柜台的补液. 理论上它可以混合自己但可以添加到您的症状列表的呕吐物的混合物中得到错误的结果 (不是一个笑话: 经验的声音).

3. 洋甘菊

洋甘菊具有解痉的属性,可以帮助减少肠道痉挛. 它完全不会去让你腹泻 FGO, 但你可以帮助你感觉不那么不舒服,是不太严重. 是也舒缓和一个好的方式来记住采取一些流体: 请记住,饮用水以某种方式是比定义为茶或洋甘菊的软饮料的消耗更难. 茶或洋甘菊是一个不错的选择,因为它是容易得到, 适度地强,通常是和它有其它的东西,使它更令人愉快的味道 (洋甘菊孤独并不是很大的味道).

最佳自然疗法的治疗腹泻

4. 红茶

红茶中的单宁可以帮助减少由于其严重影响感染的影响: 基本上他们使环境中你的直觉有点难度, 什么有助于保持新的昆虫造成这种疾病,直到肠道生态系统可以稳定. 它也是很好喝的东西添加, 要在您的系统中得到一点维生素 C, 如果你喝与柠檬.

5. 根菜类蔬菜

根菜类蔬菜不会触发对麸质过敏症的人, 无麸质或 FODMAP 乳糖不耐症 (o, 答案是肯定的) 和有中等程度很高的纤维. 他们会让你感觉更好,因为你要推高的血糖水平,你会发现他们很少引起恶心或更多的腹泻比谷物. 胡萝卜, 土豆和萝卜都是不错的选择.

6. BRAT 饮食结构

让小孩饮食手段香蕉, 大米, 苹果酱和烤的面包. 奇怪,奇怪的是限制性的节食期间的大部分时间, 是理想的患腹泻,因为还有一点,很难消化; 它是高于一切的消化道消化的碳水化合物和香蕉中的钾有助与脱水. 更改补液 DIY 额外的推动力的饼干烤的面包.

7. 蓝莓

DESEDE 2013 是 “超级食物”, 最单调蓝莓有两个活动部分: 浆果和根茎. 莓果是一种传统的斯堪的纳维亚民间药物,亦是在该地区的标准医生的忠告, 和他们都是富含花青素和单宁. 同时, 蓝莓的根源, 从来没有真正使它作为 “超级食物”, 它是高度有效的腹泻可能适合收敛性,在红茶相同的方式自然补救措施.

8. 橙皮和茶

橙皮的任何组合都很好, 但是这些茶都是通常最简单的方法获得收敛, 在您的系统没有抗菌油只是吃的东西, 大多数人觉得倒胃口. 在橙皮油是负责其穿透的香气清新, 但他们是高度防腐和抗生素的差异不是特定的有机体: 它还将工作免受病毒和真菌. 是个好主意,用于仡佬族有机橘子. 我知道说,它将不需要庞大的预算, 我相信你不喜欢去农民市场,当你患有腹泻, 但非有机的水果可以用杀虫剂污染, 除草剂, 染料, 蜡和其他的东西,可能不会让你感觉更好.

9. 胡芦巴种子

胡芦巴是一种香料广泛. 然而, 它的种子含有高量的粘液, 在结肠膨胀的不溶性纤维的一种形式. 吃胡芦巴种子可以帮助加快的速度,你感觉更好腹泻.

10. 姜

生姜用来治疗食物中毒. 再一次, 是涩, 但它也是解痉,满载消炎药. 结果这件事,可以减少不适和不便,对真正的问题有任何影响. 它是更好地把它当作一种生姜茶, 你可以喝尽可能多你想要你生病的时候.

奖金轨道

最值得推荐和任何医生会建议是乘坐 软的饮食治疗您的腹泻

虽然腹泻不是通常危险的成年人在西方, 这里有一些警告迹象,要知道现在是时候去看医生:

  • 发烧的 38 C ° / 102 ° F 或更多
  • 血或脓粪便中
  • 住宿, 黑色彩色凳子
  • 腹部或直肠剧烈疼痛
  • 非常严重腹泻
  • 脱水的迹象
  • 持续超过几天的腹泻

很明显你应该多加注意儿童和老人, 他们是比健康成年人更容易腹泻.

既然我们谈的话题, 这里有一些关于腹泻的神话可以忽略:

清澈液体: 如果你有腹泻,非常液体. 你最好的选择是采取液体或淀粉汤.

牛奶凝结在胃里: 是它通常会发生什么当与酸混合吗? 牛奶被旨在凝结在胃里. 只是避免喝太多的虽然你有腹泻, 由于它含有大量的糖可以有助于症状 (和, 答案是肯定的, 这是糟糕的如果你是乳糖不耐症).

Destetese 如果相同再一次的固体食物: 事实上, 你应该做你最好继续吃下去: 高纤维含量, 小和经常是跟踪要少不适的方法, 风险较小的恶化的症状, 更少的脱水和较短的疾病.

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