怀孕和温暖的气候: 可能是并发症的风险?

夏天是几乎在这里, 和大多数人一直在等待这炎热的天气全年都享受到极点. 如果你是孕妇, 你可能会感觉不一样的热.

怀孕和温暖的气候: 可能是并发症的风险?

怀孕和温暖的气候: 可能是并发症的风险?

关于怀孕和热,你应该知道什么? 可能出现的并发症有哪些?, 可以采取什么措施保持安全和冷静?

挑战和解决方案在夏天怀孕

在暑假期间怀孕可以带来了一些问题, 特别是如果你住在温暖的气候. 我的孩子出生在炎炎夏日,在冬季. 这意味着我经历过,无论是在早期妊娠在灼人的夏天热, 和妊娠, 以及劳工. 在非常炎热的气候医疗并发症的孕妇都有可能, 但我知道,当务之急是让你感觉不舒服, 和你可能有困难,度过这一天,如果你想要离家出走. 脱水, 晒伤, 中暑, 水肿是一些怀孕在炎热的气候最常见的问题. 首先, 这里有一些提示,可以帮助你更舒适, 更安全如果它是在你怀孕的开始或即将分娩:

  • 保持肌肤水润是最重要的预防措施,你可以. 口渴时, 它是他已经在路上脱水. 喝大量的水全天, 请记住,专家建议在炎热的天气外出的每一个小时喝一大杯水. 从来没有外出不带水的瓶子.
  • 做不暴露在阳光下尽可能. 更多的热时间取决于您所在的位置, 但听听新闻的警告,要避免阳光直射暴露在这些小时.
  • 如果你有在烈日下外面去, 绝对的高防晒系数使用 (新鲜粮食店). 这将减少晒伤和相关的并发症的风险.
  • 做你感到头晕吗, 头晕, 或弱? 沟通这些警告标志, 和出的热. 是 aconsejablle 输入一个守卫的地方,有一杯水或这些电解质替代饮料之一. 是个好主意,躺下来,直到你感觉更好.
  • 试着锻炼早在早上或晚上很晚, 或者是在健身房与空调.

脱水

口渴是脱水的标志更多的早期预警; 你的身体让你知道这是时间,以增加液体的摄入量来保证你的安全. 干性皮肤和嘴唇, 虚弱和疲劳是脱水的以下迹象. 你也可能有头痛和降低的血压. 任何人实现了脱水的第一个迹象必须采取水和电解质取代饮料以及其他. 恶心, 手和脚麻木和刺痛, 烦躁, 呕吐, 皮肤非常干燥, 缺乏排尿和出汗的人已经很多更严重的迹象. 孕妇可能还注意到在胎儿活动减少. 在这一点, 最好你去医生和喝喝水. 幸运的是, 脱水是很容易避免的如果你有获得饮用水 (它将适用于大多数发达国家的人!). 边吃饭边喝水, 您不必须担心脱水.

不幸的是晒伤可以有广泛的症状,你的风险, 以及你未出生的宝宝:

  • 脱水.
  • 发烧, 它可能在第一次妊娠期间尤其是危险.
  • 恶心和呕吐.
  • 严重烧伤, 与整个身体上的压力.

跟你的医生,如果你有晒伤,注意任何被提及的症状. 轻度烧伤是不危险, 但严重晒伤, 它甚至可以在某些情况下致命.

中暑

长时间的暴露在阳光和高温下的液体摄入不足将你置于热其次是热中风的风险. 如果你住在一个高的温度也很湿的地方, 你可能是中暑的风险, 尤其是如果它不很适应热. 中暑的症状包括肌肉痉挛, 脸色苍白,皮肤冒冷汗, 头痛, 头晕和混乱, 呼吸急促, 发烧, 和意识丧失. 中暑是危及生命. 任何这些症状的人都叫救护车. 孕妇可能有一个患热中风的风险增加, 因此,他们必须采取措施,避免它, 作为好住水合和出来的太阳. 空调会让你在非常炎热的气候凉爽.

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