应力, 阿尔茨海默氏病和脑病

科学家最近发现,脑细胞萎缩. 这些脑细胞压力扼杀健康细胞间的连接.

应力, 阿尔茨海默氏病和脑病

应力, 阿尔茨海默氏病和脑病

Dr.Marie 前夕特伦布莱, 在加拿大魁北克省拉瓦尔大学的最近宣布发现了 “神秘” 减少的脑细胞, 你似乎是与阿尔茨海默病相关联.

我不确定如果细胞导致阿尔茨海默氏症或要求的后果, 博士说. 特伦布莱. 死亡或死亡的细胞是小胶质细胞, 脑细胞的类型,通常具有保持大脑感染免费的任务. 小胶质细胞也削减了不必要的连接, 之间的脑细胞的运作. 他说︰ 博士. 单元格还没有做完之前注意到游戏的特伦布莱, 因为他们更经常不吸收污渍. 它用来识别在 porta 对象能够放在显微镜下的细胞.

在实验室动物杀手大脑连接

异常和破坏性的脑细胞聚集在一起, 通过该神经元之间的小缝隙传递信息. 作为小胶质细胞收集在突触, 似乎会降低, 直到自己的神经元死亡.

小胶质细胞的数量, 至少在实验室的老鼠, 他们增加随着你年龄的增长,大脑, 他们也似乎在压力增加. 提供了一种方式类似于人类阿尔茨海默氏症的老鼠的大脑, 有 10 时间更多比小胶质细胞是发现在正常小鼠的大脑.

它也是人类

此连接的杀手细胞大小也已发现在人类的大脑. 虽然他们不是那么突出人类大脑中, 因为他们似乎是在老鼠的大脑, 博士. 特伦布莱指出,享年阿尔茨海默氏症的人的大脑 45 有双小胶质细胞, 因为它会在一个健康的大脑预期. 特朗布和其他研究人员认为,这尤其是破坏性的小胶质细胞 “黑暗” 你可以喂破坏过程中会导致老年痴呆症.

扼杀脑小胶质细胞的连接?

调查人员问的问题之一是的原因,小胶质细胞, 通常修剪多余神经元之间的连接. 研究人员认为,可能性可能是错误的标牌, 是什么让那小胶质细胞可能会加速他规划的常规清洗.

另一种可能性是由黑暗小胶质细胞的脑组织的破坏可以将物理应力响应. 众所周知,从大脑炎症加速他们条件大脑慢性, 如阿尔茨海默氏症和帕金森症的疾病. 关节或皮肤或肾组织消灭的条件产生炎性细胞因子, 它也会损害大脑. 在一般情况下, 健康不佳, 老年痴呆症 变得更糟.

不过无论, 另一种可能性是压力是在自己的小胶质细胞的压力. 这些微小的细胞清洗变得更具破坏性的测量, 但谁也买较暗的颜色,在显微镜下. 试验还发现,小胶质细胞变暗因为被剥夺了氧气 (如果血管硬化,降低了流通到大脑将会发生的东西) 并对氧的自由基攻击作出反应, 他们是最活跃的当血糖水平高和期间感染, 损伤或 化疗. 黑暗的小胶质细胞被发现有缺陷的 DNA 和受损蛋白质.

你可以做什么来保护你的大脑从压力?

研究人员还不知道直接保护小胶质细胞的方法. 还有饮食, 补充, 不能保护专为这种类型的损伤大脑的日常生活. 然而, 当地有很多事情你可以做来保护你的大脑从应力:

1. 如果你是糖尿病, 保持你的血糖量下控制血液中. 阿尔茨海默氏病不是没有道理,有时被描述为 “3 型糖尿病”. 当脑细胞失去从血液中吸收葡萄糖的能力需要他们, 他们必须要喂饱, 它是不可能的订单从你的身体产生酮,如果你吃太多 碳水化合物.

2. 如果它不是糖尿病, 你的大脑休息休闲的食物. 或两倍至周, 吃晚的早餐, 或早晚餐, 跳过一顿饭. 当脑细胞不不断轰击与营养素的食物, 他们可以自由地分解和 “吃” 有缺陷的蛋白质,与自己. 大脑的细胞不会收到一个机会去打破他们有缺陷的蛋白质, 如果他们不断提供新的养分.

3. 不要试图遵循一个复杂营养补充例程, 倒在大脑中的活性抗氧化剂. 没有什么有害的平衡, 服用抗氧化补充剂程序.

4. 即使你不喜欢听是否你吸烟, 停止吸烟. 无可否认的命中尼古丁可以让你感觉更好. 它是真的,吸烟者更低的帕金森病吗. 然而, 烟草的整体影响是对大脑的健康有害, 略, 即使你减少帕金森病的风险.

5. 保持活跃身心. 这两个活动身体和精神都是必须保持大脑的健康. 体育锻炼有助于保持神经网络的完整性,也保持大脑的体积. 脑力锻炼帮助你的大脑, 制作新的神经元的连接, 什么能够帮助保持他们的记忆和完整的能力.

6. 社会保持联系. 保持其社会的活动的人倾向于保持他们的脑容量. 社交活动是维持结构完整性及扁桃体卷尤为重要, 它调节的恐惧反应,并且不会控制情绪.

7. 不断地学习. 甚至在的年龄 75 年, 学习新的东西, 是否你想要一种, 采取一个新的爱好, 学习新的运动, 一种新语言, 旅行, 参加戏剧或音乐, 可以帮助保护你的大脑. 需要更多的努力学习新的东西, 你可以找到的令人沮丧的经验. 然而, 您可以选择小的任务,可以完全支配,玩得开心. 享受你的生活也保留了他的大脑.

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