肌肉的秘诀: 肌肉生长抑制素少等于更多肌肉

肌肉生长抑制素是一种天然蛋白质和骨骼肌发育的调控. 它可以防止肌肉质量增加, 而锁, 肌肉可以以前所未有的速度增长.

肌肉生长抑制素少等于更多肌肉

肌肉的秘诀: 肌肉生长抑制素少等于更多肌肉

肌肉生长抑制素的手段 “停止肌肉生长。” 肌肉生长抑制素负性调节肌肉生长和肌肉纤维的大小在成肌 (肌肉组织的形成). 它是极端肌肉增长的最重要的代谢限制因素.

约翰 · 霍普金斯大学的科学家分离蛋白在年 1997. 生来就没有编码生产的肌肉生长抑制素基因的动物第一次研究清楚地表明肌肉的生长受肌肉生长抑制素. 广泛的肌肉肥厚是动物中观察到.

生长分化因子-8 (GDF-8)

肌肉生长抑制素, 也称为分化因素的增长 8 (GDF-8), 它是一种蛋白质,属于分泌生长因子家族, TGF-Β. 肌肉细胞被发现要对此氨基酸序列极为敏感. 这组调解生长和分化胚胎发育过程中多种生长因子. 他们还在再生的肌肉组织在成年人中发挥作用. 肌肉生长抑制素是只之间生长因子对其表达的家庭,它是限于骨骼肌的血统. 肌肉生长抑制素是一种蛋白质编码的基因环回和基因突变的人显示环回显著高水平的质量和肌肉力量.

肌肉生长抑制素发生在骨骼肌细胞, 并在全身循环, 肌肉组织联盟. 肌肉生长抑制素对肌肉体积更大的抑制作用. 在一次训练, 肌肉细胞已破,积累必须立即开始修复和肌肉细胞生长 . 这一过程被受肌肉生长抑制素, 它确定如何大将增长肌肉. 肌肉生长抑制素在血液中的水平显著增加抑制肌肉积累大规模, 无论多少一个训练或演习. 在以同样的方式, 肌肉生长抑制素在血液中的水平下降,增加肌肉的生长.

少量的肌肉生长抑制素在血液中, 肌肉细胞低吸收, 和少肌肉生长的抑制作用.

肌肉生长抑制素在肥胖中的作用

肌肉生长抑制素可以影响身体由于其影响在生长活跃瘦肉组织和骨骼肌的代谢, 这反过来可以然后在发挥作用的肥胖和糖尿病的发展. 微的肌肉生长抑制素代谢活动的其他组织如脂肪组织最佳的营养和生产只有轻微贡献在肥胖发生的变化的影响.

肌肉生长抑制素作为一种治疗剂

肌肉生长抑制素抑制剂可以作为治疗药物的骨骼肌, 或肌营养不良症与年龄相关的老年人容易受伤的人,减少了他们能够过正常的生活. L 年龄的人口可以受益于更大的肌肉力量,因为肌肉生长抑制素的水平表明它随年龄增长. 癌症患者遭受肌肉恶病质, 增加肌肉力量可以提高生活质量, 提高对癌症治疗的反应, 和增加寿命. 肌营养不良症作为假肥大型肌营养不良症可以接收骨骼肌增加治疗效果. 肌肉生长抑制素的抑制性药物可以给这种类型的使人衰弱的肌肉疾病的治疗效果.

肌肉生长抑制素与激素之间的相互作用

肌肉生长抑制素和肌肉大小水平发挥重要作用, 因为它可能有助于个体差异的肌肉或肌肉萎缩的物理活性改变的响应.

众多的研究表明,抗阻训练降低肌肉生长抑制素在范围内的表达 20 自 50 %%. 最近的研究集中在肌肉生长抑制素和激素,如睾丸激素之间的相互作用,表明该肌肉生长抑制素的生长激素能抵消了胰岛素样生长因子-1 和生长激素的合成代谢的影响.

在生长激素增加增加肌肉生长抑制素和制约有效肌肉生长.

 

研究人员建议,由于生长荷尔蒙和睾丸激素或合成代谢类固醇的组合合成代谢的影响会由于使用类固醇.

用作主语之间没有关系,找不到人类的另一项研究体重以及男性的肌肉生长抑制素, 年轻或老. 然而, 当给定的男性睾丸激素, 他们发现,收益在后肌肉生长抑制素 56 天, 并返回到基线后 20 周与睾酮治疗. 研究人员认为,肌肉生长抑制素上升与睾酮治疗由于导致的肌肉生长抑制素以避免过多的肌肉增长释放的睾酮合成代谢的影响, 这看起来在肌肉与老年男性相比男人容易年轻积累. 老年男性, 身体可以减少肌肉生长抑制素以抵消肌肉流失的.

很难增强肌肉与更高的身体脂肪百分比, 它往往是与胰岛素抵抗.

大量的血液中氨基酸的结合, 胰岛素使肌肉蛋白质合成. 本身的胰岛素抑制肌肉蛋白质的降解和抵消的皮质醇分解代谢的影响. 胰岛素抵抗损害这些机制.

在极度肥胖的女性, 肌肉细胞产生肌肉生长抑制素增加了近 3 倍. 胰岛素抵抗增加胰岛素肌肉生长抑制素抑制活性, 引起细胞饥饿. 损失的肌肉质量是常见的糖尿病人 2.

重量训练和肌肉生长抑制素的合成

重量训练抑制肌肉生长抑制素的合成与释放.

重量训练经常降低体内的肌肉生长抑制素的活性, 是什么驱使肌肉修复所需的合成代谢的反应. 在肌肉生长抑制素水平设置在运动进程为修复肌肉. 这引起肌肉大小以迎接另一个重量训练会议随后的增加. 训练水平越高, 少就是肌肉生长抑制素. 更多的肌肉生长抑制素的小幅下降将导致肌肉生长的微小变化, 和最大的变化将导致相应较大的变化 .

据报道, 肌肉生长抑制素在人类的行为被受种族. 研究报告的黑色的人有更高的肌肉密度, 肌肉和力量与高加索人相比. 在一项研究比较族裔群体, 它发现,黑人是符合低于其他族裔群体的肌肉生长抑制素基因的活动. 更大收益更高手臂的训练后,组 12 周.

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