补钙和心血管疾病的风险之间的联系

最近的一项大型研究表明,钙补充剂, 有或没有添加维生素 D, 没有显示了心血管事件的风险显著增加.

补钙和心血管疾病的风险之间的联系

补钙和心血管疾病的风险之间的联系

以前人们认为的钙补充剂增加心血管事件发生率, 袭击的心和 脑血管意外 在使用这些补充剂的人. 测试,以证实或否认这些发现不尚无定论, 直到最近.

综合研究, llevado a cabo en los datos obtenidos a partir de Biobanco en el Reino Unido con más de 500.000 男人和女人之间的年龄 40-69 年, 南安普敦大学生活 MRC 课程的流行病学研究的单位,提出了. 有人指出,钙的补充 – 有或没有添加的维生素 D 组合 – 不会导致任何增加的风险,如与心血管事件相关联的死亡率 心脏病发作 与脑卒中. 这是真实的不分年龄, 使用药物或如果患者心血管问题前 exisistentes 或不.

这是特别重要,因为骨质疏松症的管理涉及的钙和维生素 D 的补充,以帮助提高骨密度的患者使用. 因为骨质疏松症可以增加心血管并发症的发生率, 特别是在妇女, 将是非常重要的是确定是否他们用来处理这一问题的药物增加或不发生并发症不按.

这项研究的临床意义然后建议补钙治疗处方, 有或没有维生素 D 补充说︰, 它将是安全的患者和未与发展相关联或增加心血管并发症的风险.

补充钙和维生素 D

身体需要钙和维生素 D 建立并保持健康的骨骼. 骨的材料分解, 被身体吸收和新生骨的材料生产作为更换, 此过程称为骨. 人类随着年龄的增长, 骨转换率有下降的趋势,意味着更多的骨分解什么取代. 这可以给地方的疾病,如骨质疏松症.

Las otras ventajas esenciales de calcio incluyen la asistencia y la mejora de la función de los músculos, 心脏和中枢神经系统. 还有一些证据表明,钙有助于防止糖尿病等问题, 的 癌症 和血压高, 但它不是最终.

钙不由人体产生,因此必须采取在其他来源. 这些可能包括以下内容:

  • 最常见的是, 钙是发现奶酪等乳制品中, 酸奶和牛奶.
  • 用软、 食用骨头鱼, 作为大马哈鱼和沙丁鱼中锡.
  • 绿叶蔬菜如羽衣甘蓝和西兰花.
  • 饮料富含钙和食品方面的某些谷类和 果汁, 牛奶和大豆产品替代.

维生素 D 是最重要骨转换的因为它的功能是充当 “水泥” 团结起订单生产中的钙骨矩阵正确.

维生素 D 是机体产生的与充分暴露在阳光下的皮肤. También se puede encontrar en fuentes alimenticias tales como las yemas de huevo y el salmón enlatado.

钙补充剂可能会与某些药物相互作用, 其中最重要的是用于治疗甲状腺的甲状腺素 (甲状腺功能减退症). 为了避免这些药物之间的相互作用, 它通常指至少服用这些补充剂 4 间隔小时.

骨质疏松症: 信号, 风险因素, 预防

定义

La osteoporosis se produce debido a la disminución de la producción de hueso junto con el aumento de la resorción ósea, 它会导致脆弱的骨头的发病率很高按住病理性骨折.

大部分高风险患者可能罹患骨质疏松症是亚裔或白种人的妇女, 特别是那些绝经后.

症状和体征

通常有无症状和体征与骨质疏松症的早期阶段相关联, 但一旦骨骼是削弱和变得脆弱, 然后, 病人开始发展以下问题:

  • 腰痛可以造成腰椎骨折 (e).
  • 弯腰的姿势.
  • 在相对短的时间内高度丢失.
  • 比预期的更容易发生骨骨折. 受影响最严重的骨头是骨干, 手腕和臀部.

相关的风险因素

许多风险因素的骨质疏松症存在,这些都是可以在可逆和不可逆因素划分, 荷尔蒙因素, 饮食和使用某些药物的因素.

可逆因素

  • 烟草产品的使用.
  • 过度使用酒精, 这被定义为消费调节更多的 2 一天饮酒.
  • 久坐不动的生活方式.

不可逆因素

  • 如你所说, 作为女性的亚洲或高加索.
  • 被一个年长的人.
  • 有一级亲属家族的史 (母亲, 父亲或兄弟) 他们是或被诊断为骨质疏松症, 特别是如果有一个断裂病理.
  • 因为少骨质量目前小建立体育.

荷尔蒙因素

  • 妇女和男子减少其中的雌激素和雄激素水平的情况下, 分别.
  • 甲状腺功能亢进症会导致过量的甲状腺素可导致骨丢失增加代谢率提高.
  • 过度的甲状旁腺和 / 或腺肾上腺.

饮食因素

  • 没有终身的钙摄入量.
  • 厌食症等权力的障碍, 这可以减少性激素水平和因此导致的骨丢失大规模.
  • 胃肠道手术, 在哪里可以减少胃容量或切除一部分小肠中营养物质的吸收减少的结果.

药物

  • 长期使用类固醇干扰骨代谢过程.
  • 骨质疏松相关的药物包括那些需要管理癫痫发作, 癌症, 胃反流和器官移植排斥反应.

预防

防止骨质疏松症的发展的最佳方法是把重点放在与骨质疏松症有关的可逆因素, 特别是如果患者属于高危险群. 这意味着,患者应避免吸烟和饮酒过量, 以及增加膳食钙和增加体力活动,通过有氧运动.

患有骨质疏松的患者应尽量按照这些提示预防跌倒:

  • 使用低高跟鞋治愈与防滑鞋底.
  • Retire cualquier alfombras sueltas y cables eléctricos que puedan hacerla resbalar o tropezar. 光滑的表面也应当适当处理通过放置防滑地毯.
  • Preparar las habitaciones para que estén encendidas también de modo que los obstáculos pueden ser visualizados y así evitarse, 为了防止瀑布.
  • 安装酒吧装在里面和外面的浴室和淋浴.
  • 确保是正确放置在床上能够 enter 和 exit 的它没有任何困难.

发表评论