腹腔疾病和妊娠

发现到腹腔妇女可能遭受并发症妊娠. 然而, 充足的营养与保健, 腹腔妇女可以有健康怀孕.

腹腔疾病和妊娠

腹腔疾病和妊娠

麸质过敏症已被发现,它可能达四至百分之八的妇女中的用例不明原因不孕的原因. 但, 可以腹腔疾病对你意味着什么时显示在窗口中的两条蓝线和医生给你你一直在等待的消息: “祝贺是怀孕“?

有与被腹腔相关的潜在风险, 你和胎儿,是无法忽视的问题. 然而, 与护理, 它是可能腹腔的女人让怀孕所提出的挑战, 会发生什么健康怀孕并生下一个健康的宝宝.

怀孕的妇女无麸质的脸问题

未经处理或管理不善的麸质过敏症的妇女更易患上自发流产 (两个早期和晚期), 生个早产的婴儿, 给出生到一个婴儿的低出生体重儿, 和他们有需要剖腹产的可能性就越大.

然后, 证据在哪儿?

二十五个腹腔患者 60 名怀孕妇女的研究发现, 21% 不遵循严格的无麸质饮食的妇女流产. 另一个 16% 患者生与低出生体重的宝宝.

一项大型丹麦研究 211 婴儿的 127 管理不善的麸质过敏症的母亲发现婴儿出生比无麸质过敏症的母亲所生婴儿出生时的重量. 顺便说句, 有腹腔疾病管理良好的母亲所生婴儿出生重强, 比不腹腔的母亲所生婴儿重.

另一项研究比较有腹腔疾病的孕妇,妇女却不遵循麸质饮食, 发现,腹腔妇女没有遵循无麸质饮食经历流产率 17,6%, 相比的流产率 2,4% 遵循无麸质饮食的妇女.

这是为什么?

吸收不良 (当身体不能吸收营养) 和 营养不良 (身体缺乏营养的地方你需要) 它被认为是怀孕这些问题的部分原因. 麸质过敏症患者, 出现这种情况是因为绒毛 (类似于手指小肠内膜的增生) 成为木屐. 支持往往缺乏腹腔的特别是怀孕的营养是叶酸.

我有健康的怀孕是腹腔?

可以做的最重要的事情是要遵循严格的饮食无谷之前, 怀孕期间和以后. 未能遵守无麸质饮食会导致消化不良和营养不良, 它可以造成 流产. 添加这可能导致叶酸缺乏引起的贫血 (造成疲劳, 弱点, 头痛及肌肉无力); 痛苦的脆骨 (维生素 D 缺乏致): 缺铁性贫血 (它会导致呼吸和心悸气短). 在任何时候都应避免这些, 但他们会把你的身体受到特别强调在怀孕期间.

除了遵循严格的饮食无谷之外, 你必须练习良好的营养. 这可能包括前和怀孕期间服用. 在下一节, 我们探索重要妊娠期补充面筋免费怀孕.

腹腔妊娠和补充

叶酸

它被建议女性采取 400 微克叶酸 (补充叶酸的形式) 在怀孕前和怀孕,防止脊柱裂期间至少三个月. 同时有麸质过敏症的女性是不具体建议再继续下去了, 麸质过敏症的人很容易特别是叶酸缺乏性贫血. 怀孕前, 它可能是值得去看你的水平 (特别是如果你觉得累了, 弱, 或者是苍白). 如果你的水平太低, 可能需要长达 5 毫克的叶酸每天的一段时间才能回到正常状态. 这会增加你的健康的怀孕几率.

请确保您还吃大量富含叶酸的食物, 作为 bean 和, 绿叶蔬菜 (像芦笋, 羽衣甘蓝和菠菜).

钙和维生素 D

强健骨骼的发展的必要条件. 它建议与麸质过敏症的人都要吃 1200 毫克的钙一天和 1.000 国际单位的维生素 D. 麸质过敏症的人可能对乳糖不耐受,可能会有困难自然吸收维生素 D, 所以有可能值得找补充合适面筋-免费.

一定要采取天然钙, 还. 如果你有乳糖不耐症, 使用高钙牛奶替代品.

欧米茄-3 脂肪酸

欧米茄 3,有助于提高胎儿的大脑和神经系统的发展, 和它应定期列入你的孕前和孕期饮食. 你必须指向最多 12 盎司的鱼富含欧米伽-3 每周, 尤其是三文鱼, 波洛克, 虾和金枪鱼罐头 (每周约两顿饭).

你应该避免是富含欧米加-3 的鱼, 但也高汞含量, 如: 箭鱼, 鲨鱼, 方头鱼, 和马鲛鱼. 避免这些鱼,还准备怀孕时, 水星的停留在你的身体为一年,可以导致中毒胎儿发育.

铁是必需的这种额外的血液需要婴儿. 请确保你有大量的铁和维生素 C,增加铁的吸收. 您至少需要 27 毫克的铁每一天. 有低铁水平可引起贫血, 生下宝宝被过早 (太早出生), 或与低重量.

也一定要吃很多食物含有丰富的铁, 包括小扁豆, rojos renales 豆, 葡萄干, 和豆.

它帮助仡佬族?

还有证据表明,严格的无麸质饮食可能改进成果为腹腔妊娠妇女. 研究人员发现,已经不止一次怀孕的妇女经历了 35,6% 自然流产率, 和减少 29,4% 为他们的孩子出生低体重.

这可以部分地归因于更好的吸收和营养, 由于严格的饮食无谷.

健康的饮食, 富含维生素和矿物质的需要, 服用叶酸补充剂也已被发现减少妇女的流产风险, 无论是腹腔或不 (当流产不被引起遗传异常).

腹腔妇女的希望

怀孕未附带任何担保. 但, 遵循严格的健康无麸质饮食和服用正确的维生素补充剂, 还有希望,每个腹腔的女人 (即使她在过去遭受的并发症无谷) 你可以有健康怀孕, 和生下一个健康的宝宝.

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