你是你吃了什么

探索如何你的饮食习惯可能导致 II 型糖尿病的风险增加.

你是你吃了什么 !

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探索如何你的饮食习惯可能导致 II 型糖尿病的风险增加.
你是你吃了什么 !

你喜欢吃好的牛排或多汁的汉堡包肉定期吗? 它是红肉的爱, 可能, 是不健康的? 根据最近一项研究的研究, 富含动物蛋白的饮食可能正在准备人的 II 型糖尿病的风险增加.

蛋白质是什么和为什么是重要对人体的作用?

没有蛋白质人体可能无法正常工作. 蛋白质是必需的营养素,发现在动物源性产品, 豆类和坚果. 身体蛋白质用于生成新细胞, 保持健康的组织,并执行基本的身体功能. 获得的蛋白质的最常见方式是通过吃红肉, 但新的研究发现了一个高消费的动物脂肪可能会增加患糖尿病类型二人的风险.

世界上的有多少人患有糖尿病?

根据国际糖尿病联盟公布的统计数字, 大约 382 数以百万计的人世界上目前患有糖尿病. 在 2035, 以色列军队估计的数量将上升到 592million. II 型糖尿病患者增多在所有国家, 和最常见的是人们之间 40 和 59 岁以下.

II 型糖尿病是什么?

原名 “非胰岛素依赖或成人的出现,” II 型糖尿病发生时身体不有效地使用胰岛素.
第二型糖尿病的 90% 糖尿病周围世界和最常见的原因是由于体重和缺乏身体活动.

类似于键入请键入 II 糖尿病症状, 但他们的经常那么显著,这就是为什么它这么长时间来进行诊断.

是什么原因导致 II 型糖尿病?

胰岛素是一种激素,由胰腺中的 β 细胞. 这种激素是必要的以便进入人体细胞的糖, 存储位置,然后向上,然后用于产生能量. 当一个人有糖尿病 II 型, 细胞的肌肉, 脂肪和肝不正确响应胰岛素和原因称为条件 “胰岛素抵抗。”

当糖 (葡萄糖) 你不能进入细胞内, 在血液中而引起的高血糖高最终.

II 型糖尿病通常发生逐渐随着时间的推移,这种疾病的人绝大部分都是超重.

家族史和遗传学的 II 型糖尿病和缺乏身体活动发展中发挥重要作用, 不良的饮食习惯和多余的重量还可以增加一个人患此病的风险.

II 型糖尿病的症状是什么?

经常有 II 型糖尿病的人没有任何症状,当它开始开发. 事实上, 有病的人往往没有任何症状,直到它拥有先进的到后期. 第一种类型 II 糖尿病症状可能包括以下内容:

  • 排尿增加
  • 膀胱感染, 肾脏和皮肤是频繁是愈合缓慢
  • 饥饿
  • 口渴
  • 疲劳
  • 视力模糊
  • 疼痛或麻木的手或脚
  • 勃起功能障碍

哪种类型的测试或考试是必要来诊断糖尿病 II 型?

医疗服务的提供者可能会认为你有糖尿病,是否你的血糖高于对 200 毫克 / DL. 对糖尿病确诊, 应该执行一个或多个这些测试:

  • 口服葡萄糖耐量试验
  • 空腹血糖水平
  • 血红蛋白 A1C 测试

最近研究链接饮食高动物脂肪与 II 型糖尿病的研究

据最近出版的医学研究报告, 还有为那些富含动物脂肪的饮食 II 型糖尿病的主要危险因素. 芬兰研究人员莫尼克 · 范 Nielen, 佩德罗 · 德耶罗岛, 分工的营养来自瓦赫宁根大学, 和他的同事们进行的研究作为欧洲前瞻性调查的癌症和营养相互作用的一部分.

互动的目的是研究如何生活方式和遗传因素发挥作用在欧洲糖尿病的病因. 包括当前分析 10.901 II 型糖尿病和包括到该组的案件 15.352 人, 包括 736 例糖尿病患者. 这项研究之间 1991 和 2007 和涉及八个国家.

早期的调查审查了肉类消费与糖尿病风险相关潜在的关系. 在当前的研究, 研究人员用食物频率问卷调查得到的参与者吃什么想法. 是从每个个体在日常的基础上估计的蛋白质摄入量. 然后,研究人员用 Cox 比例模型,排序结果按国家, 为了估计糖尿病和蛋白质发生之间的关联.

西班牙曾在蛋白质消耗量最高 102,5 每日克, 而德国和瑞典最低到 80,8 每一天每克.

为了使用, 动物蛋白质的来源是肉, 奶制品、 鱼和蔬菜蛋白质来源是面食, 面包, 大米, 土豆和其他蔬菜.

研究者们能够确定,, 在一般情况下; 高总蛋白摄入量与变化的关联 13% 顶部的每一项增加的糖尿病 10 克. 数据被编译后调整统计按性别, 能量摄入, 糖尿病的危险因素, 与风格的生活和饮食习惯.

饮食中增加导致 II 型糖尿病的动物蛋白质的可能机制是什么?

红色肉类含铁和高饱和脂肪酸, 这就是医学研究人员认为它是与 II 型糖尿病的风险增加相关联的链接. 蔬菜蛋白质由人体合成在非常不同的方式和最有利于你的健康. 然而, 需要更多的研究来确定精确的蛋白纸作品在 II 型糖尿病的发展.

预后

有人要求为 II 型糖尿病的协议是治疗的可能需要调整的时间. 胰岛素抵抗随年龄和胰腺细胞的生产增加,胰岛素可以进行身体试图跟上身体对胰岛素的额外要求的需求.
后被诊断出的第一年, II 型糖尿病的人绝大多数会需要超过一种类型的药物,以保持你控制下的糖血.

II 型糖尿病预后可以改变从一个人对另一个人. 其结果是,一个人将取决于个人的改变,而不是他们的生活方式和饮食习惯. 许多糖尿病并发症是不受控制的第二类,其中包括心脏病发作, 中风, 肾脏疾病, 失明, 截肢, 心脏和神经损害的疾病. 总是设置是例行的年度检查与您的医生, 遵循分配任何治疗协议,尽一切可能保持健康的生活方式和积极.

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