关注原因是尿液完全清楚??

Cuando se trata de orina clara, es buena. ¿Sin embargo qué significa un color de orina completamente claro? ¿Es eso demasiado bueno?

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¿De qué color debe ser tu pis? La mayoría de la gente habrá oído que su tasa de ingesta de líquidos influye en gran medida con la sombra de su pis. A pesar de que han llegado a esperar una sombra de color amarillo, también se han encontrado con la idea de que cuanto más claro es el color, mejor es para ellos. La orina muy ligera es la orina diluida, después de todo representa a un individuo bien hidratado.

Sin embargo ¿Es la orina completamente clara una razón para estar preocupado? ¿Podría indicar algún problema de salud?

Normal vs anormal color de la orina: ¿qué es lo que necesita saber?

La orina normal y saludable puede ser de color amarillo pálido, de color amarillo pajizo, amarillenta o un amarillo ligeramente más oscuro. Las diferentes tonalidades apuntan simplemente a diferentes niveles de hidratación, las personas cuyo color de orina es ligeramente más oscuro están recibiendo un mensaje que necesita un poco de agua extra pronto. Un color ámbar oscuro ya es motivo de preocupación, ya que muestra que estás deshidratado.

Si su orina no es una sombra de color amarillo, sino de otro color, su cuerpo podría estar haciendole saber que necesita llamar a su médico. Esta es una lista de comprobación rápida que debe ayudarle a determinar si usted está tratando con un color de orina anormal:

  • 橙色的尿液 que le recuerda al jarabe de arce puede ser un signo de problemas de hígado, especialmente si está acompañada de evacuaciones de color pálido y una piel y ojos ligeramente amarillentos. También puede ser causada por ciertos medicamentos.
  • La orina manchada de sangre puede ser causada por infecciones del tracto urinario o cálculos renales, que casi siempre causan dolor también. Si su orina es roja o rosada y no tiene dolor, a veces puede ser un signo de cáncer o de tumores no cancerosos.
  • 尿红 también puede, 然而, simplemente ser el resultado de comer ciertos alimentos. Si su orina roja o rosada es una sola vez, y usted ha comido recientemente el ruibarbo, las remolachas o las zarzamoras, no se preocupe todavía. Deje de comer a estos delincuentes y vea si su orina vuelve a la normalidad.
  • La orina azul o verde ciertamente parece aterradora. Por lo general no es tan malo como parece, sin embargo la medicación y el tinte alimentario son los culpables más probables. Dado que el pis azul o verde también puede ser causado por ciertas infecciones bacterianas y una rara condición genética, lláme a su médico en caso de que persista.

尿液的颜色: 它是什么意思?

Beba agua durante todo el día, sin esperar hasta que esté realmente sedientose ha convertido en un mantra popular, casi a la par conmirar a la izquierda y derecha antes de cruzar la carretera”. Mientras que usted definitivamente va a ser alarmado si su orina es naranja brillante, 布朗, 红色, rosada, azul o verde, la orina clara pudo apenas hacer que usted se de una palmadita en la parte posterior. Estás sano y muy bien hidratado, 不是吗?

事实上, es más complejo que eso. Incluso si usted está bebiendo mucha agua, su orina debe seguir siendo un poco de color amarillo, no importa lo pálido. 事实上, no debería estar completamente clara.

Un color de orina completamente claro podría significar que usted realmente ha estado exagerando con el agua. Recortar, que beber tanta agua que el pigmento urocromo, que normalmente da a el color amarillo a su pipí , no es visible significa que sus niveles de electrolitos están seriamente fuera. La hidratación es una buena cosa, pero la sobrehidratación no lo es, especialmente durante largos períodos de tiempo. Usted podría incluso terminar con hiponatremia o niveles de sodio anormalmente bajos, que vienen con síntomas repugnantes como náuseas, 头痛, 肌肉痉挛, fatiga extrema e incluso eventualmente convulsiones y coma. La orina clara también puede ser un efecto secundario de la medicación diurética, lo que hace que los pacientes tengan que ir al baño (¡mucho!). Si está tomando diuréticos y tiene la orina completamente clara, 你的医生交谈. Tenga en cuenta que el café es un diurético natural, por lo que si no está bebiendo cantidades superhumanas de agua o usando medicamentos, pero es unadicto al café”, probablemente haya encontrado la causa.

Una última posibilidad es la diabetes no controlada. Usted probablemente ha oído que la diabetes es acompañada con frecuencia por la sed extrema. Si usted está sediento después de beber un vaso de agua y no está seguro de por qué, la causa de su orina clara es, 很明显, la ingesta de agua excesiva, pero la diabetes podría ser la razón subyacente de la hidratación excesiva.

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¿Qué debe hacer si su orina es completamente clara?

Ahora que usted sabe que la orina completamente transparente no es, 事实上, un signo de gran salud, se estará preguntando qué debe hacer a continuación. Tenga en cuenta que a menos que tenga quever antes de vaciarla plataforma en su inodoro, es posible que no sea capaz de juzgar qué color tiene realmente su pis. La orina amarilla muy pálida (orina saludable) puede que cuando se diluye en todo ese agua del inodoro, se vea más clar. Si no está completamente seguro de si su orina está completamente despejada, quizá quiera tomarla en una taza para poder observarla más de cerca.

Y si todavía estás seguro de que tu pis está tan claro como el agua, 下一步是什么?

¿Cuánto líquido debe usted realmente estar bebiendo?

Si su país usa onzas, habrá escuchado el consejo de beber ocho vasos de ocho onzas de agua al día. Si su país usa litros, habrá escuchado el consejo de beber dos litros de agua al día. 以任何方式, el consejo es bastante fácil de recordar, al igual que su amigo: “Nunca espere hasta que tenga sed para beber agua, porque para ese momento, ya está a mitad de camino hacia la deshidratación

¿Es este consejo realmente correcto? Los expertos no lo creen así.

Un equipo de 17 expertos internacionales trabajó en nuevas directrices, que fueron publicadas por la Revista Clínica de Medicina del Deporte, 然后 14 atletas aparentemente murieron de hiponatremia inducida por deportes. 低钠血症, 记得, significa niveles de sodio peligrosamente bajos. Es causado por una posible sobredosis de líquidos.

Las pautas le animan a hacer algo que usted ha sido entrenado para considerar potencialmente peligroso: beba solamente el agua cuando usted tiene sed.

Recuerde también que la escuela anterior de pensamiento, la de los ocho grandes vasos de agua no estaba hablando realmente de la ingesta de agua, sino más bien sobre la ingesta total de líquidos. Estos fluidos provienen de casi todo lo que consume, tanto alimentos como otros líquidos. Incluso el café, que por supuesto tiene un efecto diurético, todavía contiene agua y cuenta hacia su total diario.

La ingesta de líquidos tampoco es una situación de talla única. Si estás haciendo ejercicio, el clima donde vives es muy caliente o húmedo, o tienes fiebre, necesitarás más agua que la persona promedio. 幸运的是, el cuerpo todavía tiene un sistema integrado para decirle cuándo necesita aumentar su ingesta de líquidos y uno que normalmente funciona bastante bien: 口渴.

¿Podría usted tener diabetes?

¿Qué pasa si siempre tienes sed y no parece suficiente cantidad de líquido para ti? Es probablemente el momento para un viaje al doctor, especialmente si junto con su sed, tiene micción frecuente y el color claro de la orina, además de estos síntomas:

  • Hambre persistente, también llamada polifagia
  • Heridas de curación lenta
  • Sensación de hormigueo en las extremidades
  • Manchas más oscuras de la piel, 尤其是在脖子上, las axilas y las zonas de la ingle
  • 视力模糊

Todos estos son signos de 型糖尿病 2 y deben ser actuados tan pronto como sea posible. Sin la medicación adecuada, 型糖尿病 2 puede conducir a una variedad de complicaciones, incluida la ceguera.

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