是不是可以在怀孕期间吃核桃吗?

食物过敏是无处不在, 它似乎. 坚果是主要关注的问题之一. 一些怀孕的妇女不知道是否它是安全的举措从坚果完全防止对坚果过敏的发展, 或甚至在种情况下,她的胎儿可能有过敏反应.

是不是可以在怀孕期间吃核桃吗?

是不是可以在怀孕期间吃核桃吗?

En este caso ¿Es mejor evitar las nueces, 而你在等待, o son un aperitivo inocuo y nutritivo para usted?

吃坚果,如果宝宝的父母之一是过敏

当一个人的父母之一有 食物过敏, 他们有的概率 40 过敏反应的东西或其他对自己 %. 很明显, 孕妇对坚果过敏的人不会想吃它.

儿科曾经说过,如果教皇或任何他们年长的子女是对花生过敏 (他们都是技术上豆, 顺便一提) 和树坚果, 怀孕的母亲应该不吃这些东西. 这一建议被撤回在 2008 debido a la falta de evidencia de que la exposición a las nueces durante el embarazo podría estar vinculado a una alergia a las nueces más tarde en su vida. 请注意不继承的具体的过敏. 如果你或你的伴侣有过敏, 你的孩子可以继承对过敏敏感性, 但它不是很有可能会对同一件事过敏. 如果你对坚果过敏, 孩子可能是完全不同的东西过敏, 像牛奶, 猫和尘螨.

丹麦研究人员: 食用的坚果可能减少过敏的风险

在 6 月发布的一项研究显示,在怀孕期间食用坚果可以降低风险对花生过敏和树坚果对 16 几个月的年龄, 以及过敏性哮喘的风险. 随后的研究团队 101,045 丹麦怀孕. 妇女在怀孕期间询问他们的饮食习惯在两个点. 他们被再次联系,当他们的孩子有六个月的年龄, 18 几个月的年龄, 和七岁的时候. 妈妈 / 宝贝货币跟随另外通过卫生系统, 使用您的国家保险号码 (令人毛骨悚然, 不是吗? 我们希望研究人员得到家庭的权限). 你想知道结果吗? 很多人推测以任何方式怀孕期间食用坚果会使孩子更加敏感过敏. 否则,它是逻辑, 当你想到它, 它不是那种疫苗是如何工作的? 从花生, 他们是主要的过敏原,对许多人来说, 他们是一种豆科植物, 丹麦研究团队分离花生消费和从数据聚集在坚果过敏率的研究. 至于花生, 他们发现,:

  • 孩子的母亲了花生至少每周一次,怀孕期间很少对哮喘的诊断 18 几个月的年龄. 在那个年龄花生高产假期间消费是与一个概率更少哮喘相关联.
  • 七岁时是同样的孩子什么时候, 孩子的母亲在怀孕期间一直花生的消费者们 34 %不太可能有哮喘诊断.
  • No se encontró asociación entre el consumo y otras alergias al maní durante el embarazo.
  • 其他坚果的结果非常相似. 在怀孕期间食用坚果是与哮喘的风险较低 18 几个月. 在七岁, 这种统计差异显著减少. 母亲经常食用各种坚果的孩子们在怀孕期间, 然而, 发现他们有风险 20 低过敏其他 %.

你为什么应该在怀孕期间吃坚果?

你深信,花生和坚果是不危险吗, 和他们可以减少哮喘和相关过敏症的风险? 等待,直到你听到关于其他吃坚果的好处, 并会聘用.

  • 核桃含有高量的抗氧化剂, 你通常是有益的在怀孕期间.
  • 坚果是高脂肪和饱和脂肪含量低. 多不饱和脂肪酸减少坏胆固醇.
  • 坚果是蛋白质的一个伟大来源, 特别是如果你是素食主义者和孕妇. 他们为任何人做出美味的点心, 并可以将它们添加到沙拉和餐.
  • 镁, 铁, 锌和叶酸是发育中的胎儿真正需要的所有营养物质. 他们都是核桃中发现 (在不同的数额).
  • 男子, 坚果的摄入会导致更好的精子计数.

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