重量低于健康可以成为一个杀手

我们都知道,很多问题多多的健康问题相关的超重. 但, 知道很多健康问题的还有更大的风险有更低的重量的人吗??

重量低于健康可以成为一个杀手

重量低于健康可以成为一个杀手

Nunca se puede estar demasiado gordo ni demasiado delgado” 似乎是说通过这种药. 虽然毫无疑问,你永远不能有太多的钱来支付医生, 事实上, 它是可能要权衡好健康来说太少了. 这里是几个例子:

  • Juan había sido un quarterback de posición de salida (足球美国) 在高中的时候, 并取得了完整中大的一所学校的奖学金体育. 他是肌肉, 骄傲的你六块腹肌, y orgulloso de su grasa corporal de sólo un seis por ciento. 只有三个星期前是应该报告的培训前的第一年的夏天, 有一次事故. 他在楼梯上与他的女朋友猫绊了一下, 跌到底部, 它打破了她的下巴, 它折断脖子. 周在医院, Juan sólo recibió fluidos intravenosos para detener la deshidratación. 在仅仅一周, 他的身体开始蚕食肌肉组织, 在双肌的两条腿的三个星期被严重损坏,他仅能走用电器. 在大学橄榄球生涯从未具体化.
  • 苏珊也吃了, 有机和完美平衡健康的饭菜. 她是如此稀薄到他们 50 正向的几年 15 年, 事实上, 小小的苗条. 当你患乳腺癌,是您给了化疗, 它是仅仅三个月前她开发恶病质, 混乱的质量损失. 她幸存了下来癌症, pero murió de perder tanto peso porque su cuerpo no tenía las reservas de grasa que necesitaba para sobrevivir varias semanas sin poder comer.
  • 人类历史悠久, 饥荒时期有其后的时期 “瘟疫和瘟疫”. 遭受饥饿的人的免疫系统变得非常容易受到感染, 当人民群众度过饥荒, 感染往往成为流行病.

科学家们在审查时 230 与更多的研究 30,3 数以百万计的人见过的关系 身体质量指数 (整合营销传播, 同时考虑高度的重量单位), 找到一种方式 “U” 法团校董会和死亡风险之间的关系. 不是神奇的病态的肥胖的所有原因死亡的风险 (人有 BMI 大于 45, 那通常对应于近似重量 300 磅或 140 磅或更多) 是四倍和平均水平更高,为人风险,bmi 之间 25 和 27, 对应于重量 “正常” 高度. 令人吃惊的死亡风险是的 50 自 100 对于那些 BMI 较高 %的 15-20, 对应的 10 自 20 %的重量或者多一点.

Los de peso bajo fueron particularmente predictivos de mortalidad en las personas que fumaban cigarrillos alguna vez. 然而, 人们在过去曾与重量时低 20 年或以上, 几乎没有额外的死亡风险. 从他们联合数据 230 研究表明,体重减轻可能是一种缓慢的疾病过程的早期征兆, 什么使多年的减肥, 可能是的 10 自 15 年, 前引起其他症状.

什么类型的疾病是最常见的与体重不足?

当你瘦了,它可被视为生病时的吗? La pérdida de peso involuntaria (不用节食减肥) 这是常见的各种条件标志.

  • 为首发症状的严重的糖尿病, 经常没有控制它是意想不到的减肥. 糖尿病会导致胰岛素抵抗是与体重增加有关, 但当胰岛素胰腺中的细胞捉襟见肘的疾病, 你不能先于任何明显的症状, 然后,身体开始燃烧脂肪,而不是糖和糖消除由排尿. 有惊喜丰满了许多年的人可能会丢失 10, 20, 或甚至 30 %的体重, mientras que comen vorazmente, 和只是大特点,在糖尿病当脱水而告终房间的紧急情况.
  • 导致肺癌的进程似乎引起损失的和长期的重量, incluso después de que la gente puedan dejar de fumar. 吸烟的人往往要比不吸烟者薄, 甚至当不患癌. 然而, 人有抽过他们注定要发展 肺癌的临床观察 倾向于保持薄, 即使在戒烟之后,虽然似乎吃太多的热量,为他们的活动水平.
  • 薄和体重正常的人是更不容易生存后支架对肥胖症患者的心脏疾病. Análisis de los datos de doce estudios combinados encontró que las personas de peso bajo y normales eran hasta dos veces más propensas a morir en los 30 支架术后的天, 和达 50 por ciento con más probabilidades de morir durante el primer año después de tener el stents colocado en las arterias coronarias.

想要说这重量的增加实际上可能是一个好主意吗?? 如果你是德尔加多, 因为它根本没有获得食物, 是啊, 很可能要吃更多. 如果你不想失去重量, 特别是如果你失去了很多体重没有尝试, 很可能你需要看医生,糖尿病和你需要有适当的癌症筛查试验. 然而, 对于绝大多数人, la verdadera pregunta es si tiene que luchar para bajar de peso sólo porque usted tiene un cierto índice de masa corporal. 始终遵循你的医生的指示, 但一般:

  • 如果您有多个 60 年, 减肥饮食可能不会降低患致命疾病的风险. 丧失的重量可以缓解紧张的关节和有助于保持你的行动力, 然而. 也是很有用的更肥胖老年人 60 要治疗睡眠呼吸暂停.
  • 如果它是较少的 60, 重量不包括使饮食结构的损失往往是疾病的征兆. 特别是, 未确诊的糖尿病可能会突然失去的重量没有节食或运动的原因.
  • 无论你的年龄, 吃的健康. 首先确保你吃健康的食物,用最少的饱和脂肪, 防腐剂, 代理色素和糖. 然后吃饭为了活着, 活着不是为了吃饭. 养成的解释权,延迟的满意度. 定期运动. 允许的重量来照顾本身,除非你的医生告诉你,你该减肥了.

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