Fitspiration 真是一件好事吗?

Fitspiration – 鼓舞人心的图像和口号瞄准了火,我们准备健身房或保持我们的饮食 – 就是在互联网上的一切. 但, 它真的是一件好事吗?

Fitspiration 真是一件好事吗?

Fitspiration 真是一件好事吗?

Fitspiration 是你可能是一部分的趋势线. 如果您没有创建图像 fitspiration, 很可能您已共享. 如果您还没有共享, 很可能,喜欢你, 注释或至少见过. 我不说这一切都因为你, 但我们都只是因为有太多的它周围.

正如其名, fitspiration 图像有灵感去形状, 或者想想健身, 不管. 手头没有数字, 但他们是主要面向妇女,如带口号 “你宁愿是一身是汗在健身房或覆盖在海滩上的衣服吗?”

很明显, 有,你能读这个作为积极对待妇女以控制他们的健康和健身的一种方法.

您要恢复的汗水, 竞技能力和努力, 这是一件好事, 不是吗?

不是每个人都认为,.

Fitspiration: 黑暗的一面

仔细看,你会发现不喜欢两个潜台词.

首先, 这个任命特定 fitspiration 是实际上品牌广告. 我不会说,你一个人 – 这就足以知道那使运动服. 这是一个在一些人眼中的问题, 因为它不是真正鼓舞人心的你是你最好的 – 令人鼓舞的是,购买的商品昂贵的健身房.

还有更深层的问题 fitspiration.

继续同样的主题, 我们可以看到它强调外观 – 至少, 一个人没有通常做显然适合, 你会想要你所有的衣服,在沙滩上就会不可避免. 为什么呢?? 因为她会觉得自己这样做的社会压力, 此次公告正在加强的压力.

在这个意义上说, fitspiration 有能力要坦白地令人沮丧.

但并不是所有 Fitspiration 看都起来一样

一些 fitspiration 有更多的脚在地面和更多的乐趣. 标语如 “专注于你想要作为的生活, 不只是你的身体” 他们是很难讨论. 主要是因为他们介绍了作为背景的颜色没有附加的图片上的文字.

这让我的下一个点.

因为这是一个很难处理详细的图像的文本消息, 但是我们可以谈论提出与图像的图像类型 “fitspiration”. 特别是在这些图像, 举个例子, 妇女是有吸引力和女性. 绝大多数人并不认为那一定是件坏事, 可是,当他们所有, 总是, 常规有吸引力和女性, 和会说事情喜欢文本旁显示 “你的借口是什么?” 很容易看到他们作为要求妇女的某些行为, 不鼓励妇女实现已选定的目标. ‘ 你不找这样的借口是什么? ” 它是如何,它往往是通过.

Fitspiration 图像已经被批评为令人讨厌和压迫对妇女只是这个原因, 因为它投入显然旨在使妇女自我感觉不好的图像, 即使当他们寻求以其他方式使.

这从文化方面. 这件事的心?

没有 Fitspiration 真的要回到中形状的启示?

你有 Fitspiration 真的激励要公平吗??

如果您同意使它在一个好方式或不, fitspiration 肯定是主要判断它是否它在锡说. 真正激发人们适应?

事实上, 还有一个有力的论据,说它是其实完全相反.

Fitspiration 提出了这么多的努力,他们的要求和无休止. 你必须使, 和保持是什么. 通过这些限制推! 推动! 那件事,说,你必须停止, 因为它伤害了我,累了? 这就是你的头脑, 不是你的身体! 努力工作!

我个人认为,这样的学校 “全金属外壳” 灵感来自娱乐. 但作为一个皇家委员会, 是太可怕了.

如果你累了, 休息一下

如果它燃烧,累了, 它工作强度这意味着受伤的风险较高. 不只是不断地击败了重复,因为一些照片在线, 他说 ︰ 你是一个失败者,是否你不.

李小龙曾经说过著名, “如果你总是把限制放到你所做的一切, 物理或别的, 应延长在你的工作和你的生活. 没有限制. 有只高原, 和他们不应该留在那儿, 它必须超越他们”. 很少是这约会结束. 布鲁斯说 ︰ 这虽然它行使与朋友和结束报价单, “如果你杀了, 杀了你。” 李小龙他不少于三年后去世. 我不说布鲁斯的死亡乐趣, 但即使你是超自然和令人难以置信驱动的人才这是有点冒险运动员在暗示. 如果你想减掉几磅, 也许就会缓解一点.

也显示了其丑陋的协会与 thinspiration 呈现态度猛烈地咬健康以及, 和正常化进程.

您会看到图像 fitspiration 说, “迷恋是一个词,用懒来描述”.

我同意. 我喜欢练武术, 我们做的事情很多都罕见或坦白说愚蠢的局外人. 阅读有关水平的努力和奉献甚至业余拳手, nak 泰拳或巴西柔术球员 (我不是任何一种, 顺便一提, 但我把我的帽子) 那把, 它的确让你认为他的训练是足够粘胶. 但在这里是最: 这是他们想要的价格. 它不一定是好事本身,训练一天六个小时. 如果你有一个之间的选择 “懒” 和会 “痴迷”, 为什么你不只是远?
在丹约翰的词: “如果你花大量的时间在健身房里不是那里发送您的邮件, 你不是专用 – 你有心理障碍”.

只做他所要做的是健康和健康并不是坏, 它并不是证据的道德上的懦弱,这并不意味着你需要考虑你的身体向敌人的自律. 你也不需要交付给你的社交媒体一天百万次的 fitspiration 非理性不断增强; 改变生活的结果可以进来的合理的训练,每周几个小时, 你不需要花费他们 “克服所有的障碍” 或通过疲劳的权力 (和有精神健康问题, 断裂的韧带和心血管健康成为一片废墟).

Fitspiration 并不是所有激发大部分时间, 并它装一些相当恶劣的超重. 离开它, 和简单而重获健康.

如果你喜欢你所说的在这里, 或我有一根骨头,挑, 抓住我在下面一节的评论!

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