口腔卫生: 可以在你的牙科保健中犯下的错误

科学和推理背后常见的口腔卫生提示, 以及一些常见的错误,我们很多人做. 理解日常的口腔卫生习惯.

口腔卫生

口腔卫生: 可以在你的牙科保健中犯下的错误

所有教我们在童年时期的卫生的基本技巧. 事实上, 我们了解基本卫生的第一件事是,每一天刷你的牙齿,以避免你的牙齿生病. 然而, 各项指标,屡次证明了牙科问题的发生增加世界各地. 原因之一是不完全的信息,教给人们可以导致计数器生产习惯的发展.

通过仔细观察和科学的控制研究, 牙科医生现在知道的一些做法教应改变和 / 或为了许多头痛和麻烦更详细地解释. 常用的处方做法背后的概念的理解, 以及一些常见的错误,承诺,它将有助于实现更高水平的口腔健康.

这里有一些基本的技巧,你被教的, 更新,以反映当前的知识.

刷你的牙齿: 真相

在早期的年龄是在几乎所有的孩子灌输刷一天两次. 关于这项权利的新鲜事. 这里是重要的部分. 它是重要的是刷你的牙齿一天两次与一种温和或超级柔软的牙刷. 所有的牙刷, 手动或电源, 简单的配置或刚毛复杂安排, 它已遵守 ADA 建立猪鬃宽度和硬度规范.

这些牙刷然后分为硬牙刷, 软和中型. 所以实际上, 在有任何公司任何牙刷 “软” 在它的包装,将完全相同. 很多人倾向于为一种媒介或牙刷与力, 思维,将更有效地清洁你的牙齿. 这不仅证明为假, 但它也对你的牙齿和牙龈的健康有害.

这里是逻辑: 两个最常见的口腔疾病, 蛀牙和牙龈疾病, 他们是由一层薄薄的菌斑,坚守牙齿造成. 在一段时间的这种板它成为矿化,并成为什么俗称牙垢或微积分. 虽然这种计算是丑到眼睛和帮助牙齿比钢板内固定术, 不引起疾病本身.

因此, 软的牙刷是足以删除这双齿板, 以及任何自我预防损害到牙齿.

规模通过牙齿强强迫什么可以生成与你的牙刷和定期召回维护的一部分而进行的访问必须通过保健师或牙医其删除的联接.

你有没有想过,为什么它建议每天刷两次混凝土中吗? 为什么不三次四次?

还有这逻辑性很强. 这个数字基于的时间估计为引起疾病的细菌开始殖民化这个盘子. 试着想想在板上的几个居民微科洛尼亚 – 一些好, 其他的坏. 这个盘子开始形成牙齿上尽快我们已经完成了刷牙, 然而细菌初始殖民牙齿保护主义性质并不造成任何伤害. 致病性细菌只开始后出现 12 小时.

因此, 刷牙后每个 12 小时, 因此,它建议一天两次,在世界各地.

牙膏, 螺纹牙和漱口: 你的牙齿护理正确

然后问题出现: 画笔是超过一天两次有害吗?

虽然它可能不是有害, 问题是它是过量. 此规则的一个例外是食物的,如果在白天吃特别是食物的粘粘的一篇文章. 在至少冲洗你的嘴,以确保糖, 作为致病细菌的营养源, 尽快从口腔中删除.

你的牙膏的选择

如果您已经注意到, 然后, 到目前为止一直没有提到的推荐使用的牙膏类型. 所以, 你使用的牙膏的类型对你的口腔健康的影响? 这个问题的答案是牙膏的,如果好类型有可以发挥的作用, 它不是一样重要,因为许多公司销售他们的产品将不得不相信. 其根本理由是斑去除是一个机械过程.

即使你一丝不苟地刷牙不用牙膏根本, 它将能够维持良好的口腔卫生水平.

虽然由于风味使刷牙牙膏里面的组件更多愉快的经历. 他们也有某些组件,如氟化物已被证明能够防止牙病发作. 使用已测试和你们国家的监管部门批准的牙膏. 在一些国家中, 特别是在亚洲和非洲一些国家的, 草药粘贴的牙齿非常厌烦,因此有害到牙齿的牙粉末,非常流行.

你需要了解使用牙线

我们的牙齿密切相关,它是极难到达的牙齿牙列稀疏的区域. 在这种情况下, 通常建议使用一个线程. 这, 然而, 现在改变大量的从业人员, 他们指出,过量的热情牙线造成了一种偏见经常橡胶, 最后它导致经济衰退和组织的损失也, 打蜡的线程 – 它是很受欢迎, 因为它是易于沿着狭窄的接触齿间的幻灯片 – 离开这种牙蜡层, 同时担任板保留功能.

今天, 使用牙线是只推荐给那些有显示历史尤其是倾向于牙科疾病的个人.

否则患者可以选择为您的帐户使用牙线,建议学会适当的技术,以避免损害牙龈.

漱口水的使用

有两种类型的在市场上可用的漱口水: 含药和不 medeicated. 防止斑块积聚的药的漱口只应该用于你的牙医建议, 而非药用漱口水可以作为例行事项.

虽然漱口水的选择, 请务必阅读素材,然后选择一个不包含任何类型的糖添加剂. 这些非药用的漱口水也许会答应避免一切在阳光下, 然而, 只会掩盖轻微的口臭. 他们不是在任何情况下刷牙的代替品.

这些事情总是很难跟随和,那只是得到正确的信息给人. 一旦他们有了它, 他们大多数人最终做出正确的决定.

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