想怀孕: 男人的清单

试图想象的世界. 是粉红色的, no hay duda de ello. Si usted es un individuo que tiene la esperanza de convertirse en un padre muy pronto, 它可能有一些问题来导航,排卵和月经周期有关的所有信息, 要找到的东西,对你很重要. 这里是一个列表尝试怀孕的男人, 因为我们知道你感觉更好,当你很活泼好动.

想怀孕: 男人的清单

想怀孕: 男人的清单

消除的负面选举

第一件事是第一件事吸烟和饮酒是绝对错误的决定,当你正在等待被父亲. 喝酒会引起更多的肝损害, y el tabaquismo además de ofrecer cáncer de pulmón influye a la fertilidad masculina un rápido descenso cuando se cumple alguna de estas cosas. 你的精子计数下降, 以及你的精子的速度和质量. 男性吸烟对生育直接从你的伴侣也有影响. 只是戒烟. 适度饮酒 (在这里和那里喝了几杯, 不是每一天). 它是可能很好的选择. Se recomienda a las mujeres dejar el alcohol, 虽然他们想要的宝贝, por lo que se pueden considerar hacer lo mismo como solidaridad.

问问你的医生

Todo aquel que quiera intentar concebir un bebé debe ir a hacerse un chequeo médico general, 与他们的家庭医师.

必须对营养不良进行测试, 他们有他们的血压测量, 和聊一些关于你的病史. 你的医生可以确定是否你将受益于遗传咨询. 性传播疾病应该在菜单中, 这是比认为的要普遍得多,, 经常有无症状. 有的妇女 性传播疾病 他们可以给她们的婴儿, 有时与可怕的后果. 测试, 只是以防万一.

控制你的体重

一个健康的体重是, 好和健康. 这包括你的生殖健康. 那些超重或肥胖的男人, 或相反地,那些有更低的重量, 他们是更有可能打击要离开他怀孕的伴侣. 你的医生可以这样做,如果你在怀孕前的检查过了, 但每个人也必须看到自己的体重.

吃得健康 (和服用补充剂)

吃得健康和均衡的饮食可以看作是同一个东西,看你的体重, 但它是可能有完全可以接受的身体质量指数和仍然非常不足的饮食. 吃所有主要的食物种类, 和避免垃圾食品尽可能. 人每天服用复合维生素, 喜欢这个, 作为您的合作伙伴.

¿Que cantidad de sexo se debe hacer en caso de tenerlo? 和什么时候?

与所有那些排卵日历, 文章和宫颈粘液的信息, 等等, 它可能看起来,只有妇女发挥作用,决定做爱是为了怀孕的最佳时间. 答案是肯定的, 做爱之前和期间排卵一个女人是绝对至关重要. 确保这不射精往往也是重要的, 因为这可以减少精子计数. 没有足够的性生活也干扰精子生产. 尝试每隔两天, 和记,早上他的精子数将会更高.

避免经济过热

你听说过男人应避免紧身裤吗, 特别是如果他们也是合成? 经济过热是真的很坏的生育率. 有长时间的热水浴, 骑自行车与差定位鞍, y si tiene una computadora en su regazo son todas las cosas que pueden sobrecalentar los testículos y “南斯拉夫联盟共和国” 他的精子. 精子生产过程中的必须采取低于体温的地方, 这样的球都是从身体放在第一位. 是啊, 远离紧框, 还.

财务规划

现在,我们已经取得健康的出路 (很好很健康, 不是吗?). 我们打算花在财务规划. 负担得起的宝贝, 和牺牲将需要需要? 你在想什么运动? 一旦婴儿出生时有你组织的计划是家庭的什么? 你要去参加一个家庭有两份收入吗, o le gustaría que uno de los padres se quedarse en casa? 两会花费你很多收入损失, 儿童看护. 现在规划, 而你有机会. 看到一名会计, 如果它是可能.

谈到为人父母的哲学

浅谈父亲是另一个问题. 你跟你的伴侣它充分以及想要与她的宝贝, tenéis diferentes filosofías de crianza que le pueden costar su matrimonio? 认真思考的仡佬族. 你如此强烈的感觉,也不愿意放弃一些东西是什么?? 你想要不惜一切代价避免怎么样? 问问你的伴侣要使列表, 这样做. Hay muchas parejas que se divorcian por ésto, 所以解决这个话题很难但为时已晚.

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