食物是让人上瘾

吃是仅仅是生理的需要, 但它不是那样简单. 有些人吃东西成为一种冲动: 一些自己被迫吃很少,吃得太多. 两者都可以导致 “成瘾”.

食物是让人上瘾

是食物上瘾吗??


根据一些调查某些类型的食物, 作为脂肪和糖类可以充当一种药物, 这意味着,它可以让人上瘾. 因为肥胖是西方世界的主要问题, 快餐食品, 组成的大多是脂肪、 高糖分的物质可能会导致成瘾.

食物成瘾的定义

食物上瘾是一种慢性疾病, 简单地形容为关注的食物, 是否要担心吃得太多,集中在限制食物摄入量, 或相反的异常量吃的食物.

三种类型的食物上瘾:

在这篇文章我们要更多注意食物成瘾的第三类, 它是狂吃, 也称作为障碍暴饮暴食.

1. 神经性贪食症

神经性贪食症, 或更俗称暴食症是一种饮食紊乱. 暴食症是一种心理疾病, 其次是物理的后果. 暴食的人从事经常暴饮暴食, 接下来是清除- 故意是一种补偿性的行为,防止体重增加. 事会痛苦地全吃光, 然后很有可能引起呕吐.
暴食症的物理特性: 不规则的月经周期, 牙釉质的损失, 在腔增加, 涎腺肿, 愈伤组织, 手都呕吐的伤疤, 依赖项的泻药后送, 液体和电解质紊乱.

2. 神经性厌食症

神经性厌食症或更多的俗称是厌食症的特点是一种强烈的恐惧,体重增加.
厌食是有精神病的诊断, 描述为进食障碍, 它的特点是低身体重量和身体形象的失真. 典型的厌食症是过度称重, 在身体部位的测量. 厌食症的人坚持使用镜子来检查他们的身体尺寸. 减肥看作是一项令人印象深刻的成就- 不幸的是这种类型的行为经常会导致自愿饥饿, 清除, 呕吐, 过度运动, 饮食和药物滥用可致命情况严重.
厌食症的物理特性包括: 饥饿的迹象, 月经周期中断, 稀疏的头发或脱发, 肿胀的感觉, 淡黄的棕榈树, 干性皮肤, 肉馅饼.

3. 不由自主地暴饮暴食

暴饮暴食或者也叫的暴食症是一个非常严重的条件,以对身体和心理健康的影响. 强迫性暴食, 正如其名称所暗示, 使用食品正确和最终变得沉迷于它,失去你吃的数量上的控件. 更多比 60% 强迫性暴食超重. 主要受够 Carnbohydrates 和垃圾食品, 答案是肯定的, 在秘密. 如果离开了暴饮暴食未经处理, 它可以导致严重的医疗问题, 如糖尿病, 心脏病, 高胆固醇和抑郁症或其他精神疾病, 作为所有类型的瘾 (和也食物成瘾) 他们有基础, 心理根源.
暴饮暴食对妇女和男子的影响, 虽然两次一样经常出现在妇女. 强制为食物组成的两个情节: 无节制的暴饮暴食, 随后的内疚和抑郁.

为食品强制的迹象:

  • 他也执着,与食物有关
  • 记得与食物并不能够阻止尽管充满愉悦的感觉
  • 吃大量的食物不饿的时候
  • 比正常快吃
  • 暴饮暴食
  • 罪恶感和抑郁后吃
  • 独自一人吃羞耻或尴尬
  • 体重波动

食物成瘾

吃的自然是生活的, 然而, 某些类型的食物或某些类型的行为可以导致 成瘾: 饥饿或暴食. 根据一些研究人员, 某些类型的食物消耗, 以上所有含糖和高脂肪的食物, 他们可以作为一种药物,和能让人上瘾.
在动物和人类进行一些研究, 结果表明,人们可以沉迷于糖和脂肪. 成瘾的原因是阿片类药物 – 同样的化学品,在大脑中发挥作用的药物或酒精成瘾. 研究表明,当某些食物被消耗时释放阿片类药物, 尤其是被占用时含糖或脂肪的食物. 一项研究, 由博士. 安 · 凯利, 在威斯康星大学神经科学教授, 加上 Matthew 意愿, 表明,高脂肪饮食似乎改变大脑生物化学. 这个变更发生方式类似吗啡改变大脑: 它会释放阿片类药物,减少在充分的感觉.
其他科学家, 博士. 巴特 G. Hoebel, 普林斯顿大学的神经学家进行糖成瘾的类似研究. 他逐渐增加的糖喂给老鼠. 多少更多的糖,给了他们, 快把它吃了, 突然当退休制糖从你的饮食, 大鼠经验丰富的反应, 典型的成瘾: 焦虑, 震颤, castaneteo 的牙齿.
博士. Hoebels 还声称糖触发大脑中天然鸦片的生产, 像博士. 上面的例子中凯利说脂肪触发大脑中天然鸦片的生产. 这两个实验得出这样的结论,含糖和脂肪的食物原因成瘾, 当然, 我们都知道, 脂肪和糖都是会导致很多潜在的疾病, 如糖尿病, 心脏病, 高胆固醇, 肥胖, 牙齿龋和许多其他 .

食物成瘾治疗

那些对食物上瘾的人样酗酒者或吸毒者这许多的功能. 食物成瘾者发展心理的渴望, 情绪和身体的食物. 在戒毒治疗的食物可用的几种处理方法. 这些包括与医生协商, 营养学家或饮食失调和心理学专家.

如果你身边的人怀疑, 你有食物上瘾问题, 问问自己以下几个问题:

  • 我吃完后有罪恶感
  • 我很郁闷, 激怒了
  • 我有头疼, 情绪变化或失眠的问题
  • 我可以吃情绪
  • 我试图控制我的饮食, 但他们失败了
  • 我隐藏我的食物
  • 我有的体重波动
  • 体重会影响我的生活方式

一个人的思考"食物是让人上瘾

  1. 安德烈 · 罗德里格斯 说:

    Toda adicción supone una inmersión en la enfermedad que es necesario reeducar y tratar. La medicina da grandes pasos cada día, 然而, es importante también tratar estos problemas desde una óptica psicológica o una medicina basada en emociones, que radique la enfermedad. Gran artículo que puede ayudar a mucha gente a poner remedio a su adicción o simplemente a darse cuenta de que la tienen.

发表评论