完美的凳子

完美的凳子? 是啊, 它是身体的正常机能,我们大多数人做年大多数的日子. 但它不是人们经常讨论, 并不是我们大多数人想得太多对两个. 然而, 许多营养学家花费大量的时间来问客户有关它们的便便 (他们的粪便).

完美的凳子

使李

之后你已删除血液的可能最严重症状在凳子上, 质疑可以传递给 ‘ 常常会?’, ‘ 很容易通过?’, ‘ 将浮或沉?’ 是它亮或暗的颜色? ‘,’ 是必要的要干净清洁几次? 和 ‘ 在马桶上会留下痕迹? 一些客户承认,从来没有花时间去看看电池的座位, 但有一快速的看,然后脸红可以给你有价值的信息的工作你的消化系统的形式.

一个有用的工具,删除的图形描述需要一部分是布里斯托尔凳子图表. 由博士. 布里斯托尔大学的肯顿, 它给出图形的表示 7 不同类别的排泄物. 如果你患有便秘, 它是可能会有类似于类型的凳子 1 和 2. 类型 4 代表着完美的凳子. 类型 6 和 7 他们是非常松散,腹泻最常见.

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除了以正确的方式, 李必须沉不浮, 攻丝与回响扑通水. 虽然每个凳子有气味, 它不应太冒犯, 它必须伴随着最小的风. 如果你的便便浮在表面上, 难以摆脱可能表明有太多脂肪粪便中, 或过多的空气. 彩色的粪便也可能表明粪便中脂肪过多. 这并不意味着你吃太多的脂肪, 比你更不消化脂肪正确. 在场的未消化的食物 (除了甜玉米西红柿或外观) 这也是要牢记心中. 如果你确定你自己,, 它可以表明你不很足够好嚼或身体有问题消化食物. 它应该不需要清洁更多 3 次想清洁, 和李应运行不留污渍 (不过,这也影响泛及管形状).

至于你应该多久一次大便的问题, 那里是明确的或坏的法律. 一些人可能会认为如果你要去吃 3 一天的主餐, 那你一定要 3 一天大便. 如果你去一天至少一次, 但一天不超过三次, 然后你做的好.

花时间去看他的大便和保持跟踪的频率,你去. 如果是不正确的事情, 很可能在饮食中一些简单的更改,从而大大促进和他们不得不去键入 4 (类别) 要获得完美的凳子.

请注意, 任何变化或异常与大便应该与你的医生讨论.

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