戒烟尼古丁戒断症状后

烟草产品含有尼古丁是负责烟草成瘾物质.
尼古丁是一种温和的兴奋剂,增加活动和浓度为短的时间内,也可降低对尼古丁的焦虑和刺激大脑电路称为 “奖励制度” 所以你总是有你的回报的感觉 (快乐) 同时抽着烟.

戒烟尼古丁戒断症状后

戒烟尼古丁戒断症状后

戒烟 第一件事,使你的身体清洗尼古丁的血, 身体要实现这内 1-2 天后你的最后一根烟. 你使用虚假取乐的大脑开始渴望尽快血已经干净的尼古丁.

吸烟更多香烟,吸烟每一天或更长的时间内为更容易经历戒断症状变得更糟的人. 经常, 症状会达到其高峰期 2-3 天后最后一根烟.

最常见戒烟吸烟症状后

  • 需要对尼古丁: 这种欲望,将大大减少每一天. 在此期间尝试奖励的东西除了香烟; 举个例子, 巧克力, 冰激淋, 好的电影, 新裤子. 它是重要的在此期间避免饮酒,但想要替换另一种瘾.
  • 抑郁症: 因为大脑使用它有虚假的快乐剂量每隔几小时, 当你停止尼古丁是常见你会沮丧了一会儿,直到你的大脑习惯于无尼古丁的情况.
  • 嗜睡或失眠, 有时甚至与噩梦.
  • 头痛
  • 焦虑: 这可伴有呼吸急促, 出汗, 有时胸痛.
  • 胸口疼 它可能是由于焦虑或可能是由于缺血性心脏疾病. 我们知道,吸烟会增加患心脏病的风险. 吸烟影响血管累积多年,当你停止吸烟不会消失,很容易患心脏病的风险仍高期间 5 年后退出. 这个原因, 当有人戒烟开始的胸部有疼痛时的第一件事医生做的是排除心脏病发作; 这是通过执行一个心电图 (心电图) 一个非常简单的测试和非侵入性.
  • 食欲大增 是什么原因导致体重增加: 自香烟导致厌食症 (食欲减退) 和吸烟停止减肥要扭转这些影响.
  • 浓度问题: 尼古丁会刺激中枢神经系统和增加短时间内的浓度

从定期到切换时,可能会出现这些症状 低尼古丁香烟 甚至当香烟的数目减少吸烟.

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