夜惊是比噩梦更严重

夜惊是比噩梦更严重, 其中,患者将经历恐怖完整. 在一般情况下, 他们在两次之间 30 秒,最多 3 分钟, 但是有时发作可能会再持续.

夜惊是比噩梦更严重

夜惊是比噩梦更严重

从童年直到结束直到成年, 我们拥有经验丰富,吓唬我们,这是完全正常的那些梦想. 他们通常会引起情绪, 你有见过或听说过的东西, 或只是来自一些陌生的地方,我们不能完全理解我们大脑中.

然而, 有些人, 尤其是儿童, 他们患有不同类型的噩梦. 这些被称为夜惊, 虽然他们都不是真正的医疗问题, 仍然可能对于那些他们和情节的证人所经历的可怕.

一项研究在挪威人质疑 1.000 参与者发现, 10,4% 他曾经遭受了夜惊. 另一项研究在英国人质疑 4.972 参与者发现, 2,2% 据报道历史夜惊. 这些数字似乎并不那么高, 但是,当我们看看美国人口数的大小, 举个例子, 这就表明夜惊, 大约 7 数以百万计的人们遭受.

那些患有夜惊几乎总是还患有梦游症. 据说这是因为这两个事件发生在同一阶段的睡眠. 梦游是指不仅要起床,绕着房子漫游, 它还可能涉及坐在床上睁开, 但没有响应.

夜惊是什么?

夜惊是比噩梦更严重, 患者将经历的所有的恐怖. 在一般情况下, 他们在两次之间 30 秒,最多 3 分钟, 但是有时发作可能会再持续. 在一场恶梦醒来做梦的人经常, 但在夜惊发作是它依旧在整个期间睡着.

噩梦和夜惊发生在睡眠的不同阶段. 一场噩梦通常发生在快速眼动睡眠阶段, 是快速眼动期, 睡眠期年底. 夜惊发生深度睡眠期间, 非 rem 睡眠或慢波睡眠的梦, 在前三分之一的梦想会发生什么.

的症状

夜惊的症状可能会发生变化, 但是他们通常涉及:

  • 哭声
  • Somnambulismo
  • 坐在直立的位置
  • 手臂和腿部的疼痛
  • 快速脉冲
  • 过多的出汗
  • 沉重的呼吸声
  • 放大的瞳孔
  • 醒来的困难
  • 你可以用你的眼睛打开但仍然跟随睡着了
  • 侵略
  • 失忆症
  • 醒来时的混乱

是什么原因导致夜惊?

有多种可能的原因的夜惊, 虽然有时它是不可能确定在个体发生的确切原因. 发烧可能有助于夜惊在儿童中的一个因素, 但它是不太可能导致成人. 其他原因包括 ︰:

  • Luz
  • 噪声
  • 膀胱充盈
  • 一个陌生的环境
  • 睡眠剥夺
  • 应力
  • Somnambulismo

在某些情况下, 据说可能是遗传的成分,在夜惊. 一项研究发现 96% 那些患有夜惊可以确定至少另一个家庭的成员也遭受了他们. 同卵双胞胎的另一项研究发现,如果双胞胎中的一个遭受夜惊, 其他还可以提供它以及. 然而, 在这并不是同卵双胞胎, era posible que solamente uno de los gemelos tuviera terrores nocturnos.

另一种理论包括丘脑, 它是大脑在睡眠-觉醒周期的维修中发挥作用的部分. 当工作正常, 但它也减少了在我们睡觉的时候,我们从我们其他的感官接受的信号. 因此, 如果有问题与丘脑的功能, 还有夜惊的风险增加.

噩梦和治疗选择的诊断

测试和诊断

当夜惊是特别有压力和恐吓, 他们可能需要进行调查,试图找出根本原因. 医生通常开始询问恐怖和睡眠周期, 你可以做一些 血常规 为了排除任何生理问题.

在某些情况下, 该人或儿童可能提到睡眠研究, 在那里他们将度过的夜晚在一个特殊的实验室和监视和某些大脑测量了在睡觉的时候. 他们通常是在血液中的含氧量, 脑波, 呼吸模式, 心率和腿和眼睛的运动. 本研究的目的是要看看是否有特定的睡眠障碍, 作为呼吸暂停和不宁腿综合征.

处理选项

有是没有具体的医疗治疗夜惊,除非有潜在的医学问题. 夜惊可能不仅影响孩子但也父母和兄弟姐妹, ya que pueden afectar a otros a la hora de dormir, 它是痛苦,看到你通过他们的孩子. 这里有一些想法,关于如何帮助您的孩子通过夜惊:

  • 不要试图突然唤醒梦中人
  • 让您的孩子安慰他们
  • 说软和舒缓的评论
  • 如果你的孩子梦游, 仔细回去睡觉
  • 请确保保姆和照顾者知道该怎么办
  • 不允许你的孩子变得过度疲劳

成年人也可以患有夜惊, 但它并不常见,因为它是与儿童. 然而, 他们可以只是一样可怕, 和睡眠中断可以产生重大影响作用的能力,第二天. 这里有一些方法和技巧,帮助您管理您的夜惊:

  • 请确保关闭所有的门和窗户
  • 删除那些可能被绊了一跤的东西
  • 确定应力因素并找到方法来管理他们
  • 试着去更多小时的睡眠, 即使这意味着在白天小睡
  • 夜惊发生时的日记, 要尝试识别模式

何时寻求帮助

虽然没有确切的医学治疗, 你仍必须通知你的医生或你的孩子,如果有因素或夜惊纳税人的影响. 当梦想被定期中断, 这可能会干扰身体的正常功能, 睡眠疗法可能需要.

如果事件持续超过半个小时一次定期你必须告知医师. 虽然恐怖主义不是本身的危险, 还有的伤害他自己由梦游或摇晃的风险, 所以,如果你或你的孩子患有夜惊, 你的医生谈谈,看看哪些选项.

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