滋养你怀孕头三个月

第一次妊娠是欢乐和希望的时候. 它也是一个危险的时刻, 自, 与很多, 流产的最大数目被开展第一次 12 周.

滋养你怀孕头三个月

滋养你怀孕头三个月

大多数的 流产 他们实际上是在胎儿的偏差, 他们并不符合生活. 据说,每五个怀孕最终会导致流产, 更多如果你数之前女人的期间发生的流产.

流产是很常见的事件, 换句话说. 绝大多数的妇女遭受流产将能够几乎跟流产并不是因为东西做的确定性 (或没有). 在个别妇女流产往往不会追究原因可以明确确定的范围内, 这样一次流产的原因可能仍未知.

我们知道,一些流产是由于染色体畸变. 感染, 受伤和异常解剖是负责其他非自愿的堕胎. 某些全身性疾病, 如糖尿病, 他们也会导致流产. 尽管事实上,流产通常是不可以预防, 然而不得不承认,某些危险行为或选择, 有效, 他们可能危及妊娠.

如何能你给宝宝最好的开端第一季, 可以采取什么措施自然流产的风险降到最低?

你可以保护你的宝宝的第一件事是很好,怀孕的计划. 这不是任何实用程序,用于妇女怀孕的惊喜, 和它绝对是不必要感到内疚的经历意外的怀孕. 但那些总是计划怀孕的妇女必须采取积极的措施,这将标志着身体健康怀孕. 这些步骤包括井吃一种营养丰富、 均衡的饮食,包括所有主要的食物种类.

叶酸是饮食的一种营养,不能有足够本身. 它也一再已被证明有助于预防神经管缺陷的养分, 作为 脊柱裂. 另外, 低水平的叶酸已与流产风险增加相关联. 因此, 它被建议开始服用叶酸补充剂至少三个月前你开始尝试怀孕, 因为叶酸需要时间来构建身体内. 您将需要 400 毫克或更多的一天. 也是一个好的主意来进行测试,以检测营养不足, 同时尝试怀孕,或在第一季度内.

ASAP 是已知有营养不良症, 之前,你可以做这方面的东西. 这些缺陷营养可以造成较大冲击,在你的宝宝, 和当然是他们自己的健康. 现在, 我们不得不提到酒精, 毒品和香烟. 有是没有证据表明任何这些物质是安全的在怀孕期间, 即使在很小的数量, 和很多的证据表明,他们是所有危险, 虽然确切的危险取决于您特定的成瘾, 答案是肯定的.

正因为如此,有酒精量, 药物或已被证明是安全的在怀孕期间的香烟 (不, 即使是一杯红酒), ES, 毫无疑问, 要远离这些东西完全安全. 顺便一提, 二手烟也是危险的.

在怀孕期间还有什么是不安全?

以及, 咖啡和其他含咖啡因的产品应限于每天喝一两杯咖啡, 但一个人也可以说不. 你还应该避免园艺, 弓形虫病的接触. 如果你有一只猫, 你必须远离他盘沙或使用手套. 在其早期阶段流感可以为怀孕的威胁, 但也可以使你太多对乙酰氨基酚.

高冲击或活动,都是危险的运动,也应避免.

跳伞, 漂流, 油漆球, 他们前往部分危险世界 … 只是必须离开更多转发或忽略在点结束, 和你有一个孩子以后照顾的人.

哦, 是啊, 您想要检查是否你需要助推器. 大多数对孕妇是安全的并且可以帮助防止危险的疾病可以影响你的宝宝. 和, 最后, 远离家庭暴力. 滥用的伙伴是他们最危险的时候你的伴侣是怀孕. 如果你有滥用的伙伴, 现在绝对是超时时间, 以安全的方式,但却.

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