从剖腹产恢复

你刚生完宝宝, y la vida después de la cirugía por una cesárea puede ser un poco abrumador al principio.

从剖腹产恢复

从剖腹产恢复

Usted tiene una estancia en el hospital y pronto estará feliz de estar en casa con su pequeño, pero deseando que su recuperación sea un poco más rápida. 您如何可以利用这些最初几个星期吗?, 虽然仍然是从剖腹恢复?

照顾你的宝宝和你自己

所有的新妈妈需要时间来恢复身体和情感从分娩. 所有新妈妈会感到至少有点酸痛后给光, 和他们分享提供他们与孩子之间的照顾的责任. 谁有剖宫产是更难的船, 由于剖腹产是仍然是最主要的手术和恢复很难. 目前受剖腹产的母亲都只是一小部分.

这可以导致的结论的剖腹产已经不是一个大问题, 你必须要能够做到一切后 与您的宝宝到家. 不应忘记的是腹部手术是一个严重的问题, 这显然需要时间来恢复. El personal del hospital probablemente le aconseje tomarlo con calma. 不要感到被迫要招待客人希望看到新的宝贝吨, 保持家庭, 照顾你的宝宝的, 和自己的护理. 最后只有两个真是他们的责任, 和是正常还需要这些东西的帮助.

Com 必须度过他们的日子?

躺在床上, 蜷缩着你的宝贝, 是个好建议. Cuando se llegue a sentir activa, 是的没有举着更重的东西,你的宝宝 (包括她与她的婴儿汽车座椅, 如果它是可能). Apoyar su abdomen con una banda de vientre de las madres con cesáreas. 一定要有点每天步行, 已经是在你的房子或在外部. 喝大量的水来帮助你保持水分,有助于切口 (在子宫和腹部) 要治好.

如果是痛, 不要伤心, 和你的医生的指示服用止痛药物. 如果很无聊的房子, 不要有负罪感. 新生儿花了大量的他们一天睡, 毕竟. 没有做的诱惑更绕着房子打破无聊, 即使你的房子是一片混乱. Deje hacer eso por usted, 并考虑获取堆好的大书, 或者看电影. 妈妈们喜欢家里有客人, deben permitir que ellos se encarguen de la ropa, 洗碗, 或其他任务.

你的切口

看着这个切口. 可以给恐惧, 但这是重要的. 如果切口周围疼痛恶化, 立即打电话给你的医生. 同样的看起来又红又肿的切, 渗出液, o simplemente no se ve bien. 发烧的母亲也可以叫到医疗, 因为这可能也是感染的副作用. 按照你的卫生保健专业有关的切口的关心. 穿宽松的内衣, 舒适的衣服 (孕妇装往往做得很好, 特别是在室内). 如果有什么不安全的, 不要犹豫,打电话给你的医生.

营养

新妈妈, 特别是那些有剖腹产, 应照顾他们需要营养. 我已经提到水, 这就是你恢复的必要条件. 总是保持一瓶水附近, 你在哪里. También le gustará asegurarse de que tienen bocadillos saludables y prácticos en las inmediaciones, 通过什么不具有电梯是和为自己做饭一样. 理想将是你的伴侣 (或朋友或家人) 他们必须准备作你们的食物,所以你不必做它. 像水果干的事情, 煮熟的鸡蛋, 与香蕉给带来的能源和很容易就可以保持你的卧室里.

锻炼

锻炼很重要,所有的母亲在分娩后. 继续移动, 但不要太多, 答案是肯定的. 如果您有任何疑问,请咨询您的保健专业人员, ya que ellos saben todo acerca de su condición física particular. 体力活动应该开始在几个星期内感觉更好. 其控制产后他们六个星期后, 怀孕后,你可以开始思考自己减肥.

别忘了你的产后查

分娩后六周, 所有新的母亲, 尤其是在剖腹产, 必须有检查产后. 此查询, 医生将检查是否如应进展切口愈合. 可以看到他们在这里的一般的疑虑, 但如果你患有主要不适, 你应该总是随时咨询你的医生, 甚至在这张支票的学期之前.

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