内部的消极思维以及如何阻止它

我们全是有罪的不时要对自己残忍. 然而, 当你意识到内部的消极思想在你的生活可以的严重性, 你会想要离开一次这样做和学习, 继续阅读.

消极的内心想法

内部的消极思维以及如何阻止它

你说你自己,你不是不够好吗?? 你觉得还有比你更好吗? 是有一个坚定的声音在你的头你充满消极和邪恶的想法吧? 内在对话是的方式谈论自己在他的头. 它可以是生活的积极的或消极的和与所有的紧绷和并发症, 你可以很容易去击败自己的方式.

消极的想法

消极的想法可以导致感情的悲观情绪和创建不必要的焦虑和压力. 你可以学会把消极的想法为阳性, 但它将需要作出的努力,将是一个挑战. 停止消极自我谈话开头说这: 并不是说任何东西给自己,你更不会说的人. 当一个消极的想法进入你脑海, 只是理性的思考和应对快乐的想法和思考什么是好关于你.

什么是 diciendose 你自己?

因为它会导致我们思考我们的失败,而不是我们可以改善的方法过于批评自己更往往适得其反. 从长远来看, 消极自我交谈就是应力的与更高水平和在一些情况下抑郁. 快乐, 所有可以沉默那恼人的声音在我们的脑海和避免掉入陷阱的责备自己.

把比例中消极的事情

而我们却忙于打自己在里面, 一个小错误膨胀成天文数字的失败. 下一次负面的思想进入你的大脑, 做一些深呼吸和坐. 减少所用的是什么问题,把它放在一个盒子里. 如果你相信在工作状况不佳或停止履行某人的承诺, 而不是消极地思考这种情况, 你必须意识到,只是犯了一个小错误. 把它放在一个框,在他的头脑是实际上相同大小的问题,然后帮助你感觉更好的处理它.

试着想想积极

所有感觉压力大想做这一切,将会在我们自己的理想的完美的高度. 然而, 当你处于下来的东西,感觉不好时得到相同, 临床研究可能发现了,当我们强迫自己对自己说积极的事情,适得其反,完成感觉更糟. 这是因为当 “谎言” 我们的自我, 那开始我们内部的测谎仪. 而不是强迫自己去积极思考, 试着去想一些中性的东西似乎有更积极的心态的影响.

抛开任何内疚的情绪

我们很多人说或做我们想要穿上后自己的事情. 然而, 挑战自己版本的情况下,把它放在角度, 因为它可能不是你真的相信的一样坏. 使有意识的选择,要善待自己, 他们不问自己批判和停止相信最坏的本身. 任何的内疚或羞愧你穿,因为你犯了一个错误的感情放在一边, 发生和我们只是人类.

认识到消极的想法

往往我们专注于负面的事情,像我们的问题和压力. 如果我们相信一切都是摆在我们面前, 我们必定会感到不安和沮丧. 然而, 它是可能改变思想从消极的思维过程, 通过认识适得其反. 世界不是一个可怕的地方, 你不需要失败, 事情并不总是坏他们此刻看起来而且可以感到高兴, 如果你允许积极地思考. 它是重要的是承认消极的想法和驱逐他们从你的头脑, 因为庆祝在不良情绪是什么阻止我们在生活中前进.

看到一张新照片

我们的想法和我们如何看待自己在任何给定的一天告诉宇宙你给我们. 如果我们要取得成功, 对改善关系, 更多安全的自己越来越爱, 然后,这些都是我们真正看到的东西. 而不是呆专注于你没有, 它使你集中思想上积极的期望. 从逆境和消极起来, 看到自己是在你想要和你能做到.

考虑到邪恶的想法成为现实

思想实际上可以创造的现实. 如何? 逻辑实证主义已有它的时间, 今天我们的文化拥抱人类心灵的力量. 人正在学习信任你的直觉和灵性, 为了引导他们进行决策. 积极的精神态度是我们可以实现我们的目标通过乐观思想信仰. 这种态度源于观察我们的环境和加强它,当我们收到其他人的反馈, 行为, 事件或情况.

积极的心态是一种接近生活的好方式,是一门学科,需要人的心灵,改变感知的现实,通过积极的心理语句. 停止消极自我交谈, 我们应该注意到何时何地进行更改并退出. 这在我们根深蒂固并继续相信在不利条件, 它禁止我们达到我们的全部潜力.

感恩心

还有没有更大的方式改变你认识到重要的事情是你练习感恩的能量. 如果你是感激什么你有那, 在同一时间, 将会更幸福的人. 感谢你的是, 你得和方式. 专注于你可以贡献的事情对世界和没有你不能做什么或者其他人希望你做. 开始使用您的想法,抱着乐观的思想, 你将开始体验更好的东西,在你的生活.

生命是所有关于挑战以及它们什么时候出现, 你不必须立即辞职负面思考. 放下你的自我批判,积极性和乐观地向前. 改变你的想法,包括欣赏, 感谢汽车-aprecio, 爱, 自由, 幸福, 无条件的爱和最终, 快乐, 由于这些都是新的和更好的现实基础.

发表评论