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健康的体重

小小的地方健康减肥

小小的地方健康减肥 Personas de todo el mundo quieren perder algo de peso, con tasas de obesidad altísimas y las complicaciones de salud que lo acompañan es importante mantener un peso corporal saludable. Hay maneras saludables e insalubres en que ir sobre la pérdida de peso.

饮食中的三个天真的工作, 直到四天

饮食中的三个天真的工作, 直到四天 有无数的变化饮食的三天. 任何减损失的饮食,有一个阶段 “快速启动”, 是否俪, 阿特金斯, 南海滩, 杜坎或纽约, 利用事实上,我们都失去了很多的重量前开始减肥.

Cuenta atrás para el verano: 健身

Cuenta atrás para el verano: 健身 ¡El verano está muy cerca! Es la época del año que cambiamos nuestros pantalones largos por pantalones cortos y nuestros suéteres holgados por camisetas cortas, prendas sin mangas y más ajustadas.

7 秘密为保持水分

7 秘密为保持水分 虽然很多人投资于他们的健康, 重点什么食物他们吃多少行使他们得到, 许多常常被忽视的利益保持水分. 但不要害怕, 在本文中,我解释究竟是如何获得适当的水分,你的身体需要,.

正在下一个健康的重量可能是一个杀手

正在下一个健康的重量可能是一个杀手 Todos sabemos que una gran cantidad de problemas de salud más problemáticos se relacionan con el sobrepeso. 但, ¿Sabía que muchos problemas de salud también tienen un mayor riesgo para las personas que tienen un peso bajo?

正常青少年的身高和体重

正常青少年的身高和体重 当孩子们到达的年龄 11 自 14 年, 他们是在青春期早期, 身体正在迅速变化的时刻, 和正值青春期. 在一般情况下, 他们经历一个时期的增长, 它是一段时间,它的高度突然增加, acompañado por un aumento en […]

如何保持身材时你不能去健身房

如何保持身材时你不能去健身房 如果你做运动每一天,几个月或者几年, 然后会发生你远离健身房和培训的所有好处太难所以时间消失的东西. 这并没有发生. 这是当你不能去健身房怎么办.

住在形状时在家工作 (也不愿行使)

住在形状时在家工作 (也不愿行使) 它是很难保持在形状时在家工作. 但, 如果做的提前一个小时起床,去慢跑的想法吗?, 充满了恐惧? 这里, 我们看看住在形状和健康,如果你在家工作的简单方法和讨厌做运动,.

腹部脂肪后妊娠丢失

腹部脂肪后妊娠丢失 你的宝宝是多可爱的车, 这是喜悦的完全爱上了你新的包. 现在,已经从他的劳动和分娩恢复, 你想知道为什么腹部脂肪是还在那里. 直到宝宝肚子里我们可以期望多少, y qué se puede […]

10 非常意外的体重增加的原因

体重增加的原因 所有在我们的一生我们经历过在一些点体重增加, 尤其是圣诞节前后, 但有时体重增加是很突然, 最后我们给很多圈中铅,试图找出为什么.

超重: 被厚厚真的很好对你的健康?

超重: 被厚厚真的很好对你的健康? 高体重指数可能会增加很多健康问题的风险. 然而, 一些研究显示有轻微的超重的人活得更长, 他们降低痴呆症风险, 和他们更好地容忍比那些正常体重的健康同样的问题.