为什么不是任何有吗 “简单的公式” 为强奸后愈合?

找到一个新的正常, 和与自己没事, 后违反是可能的. 寻求从性骚扰愈合过程中的资源, 然而, 其最佳的资源可能不想要.

为什么不是任何"简单的公式有吗" 为强奸后愈合?

为什么不是任何有吗 “简单的公式” 为强奸后愈合?

最近, 大约 20 几年后我成为强奸的受害者, 某些生活事件, 特别收到的消息,我的强奸犯了被送进监狱为这样做的到别人, 再一次着陆了我, 在一种精神在什么状态发生在我身上, 它成为了一段时间,我每日连续遭受我思想的中心.

希望能找到应对和舒适的新技术, 我在互联网上求助. 很多的建议恢复我发现的违反, 他们是老套的故事.

你知道的故事: 受害者, 一个女人, 她遭到了一个单一的作者, 一个陌生人给她一个人, 只有一次.

安理会针对这些妇女, 通常将注意力集中在眼前适应机制, 以及浏览通过法律制度. 事件发生的顺序很难, 去通过法律制度, 接受治疗, 提高…

这种情况下类型比违反更加丰富, 统计数字表明,至少 90 %的强奸受害者有很不同的故事. 强奸受害者可能是男性或儿童, 女性. 攻击者可能是未知, 但他们也可以给他们认识的人. 他们以前可能是朋友, 合作伙伴或近亲属. 那些寻求强奸复苏的迹象可能由不同的作者侵犯, 为更长的时间. 他们可以, 在移动到 web 的时间, 受迫害. 另一方面, 他们可能还会找放在第一位, 恢复的意见, 许多年后有一个受害者.

我们都是非常不同的方式, 与这一点, 向妇女经历过陌生人的违反的人提供咨询意见落短多. 还有只是没有这种东西作为 “从强奸五个简单步骤恢复的方法”, 或像那样的东西. (这也是, 最终, 为什么我不是忠告的要提供任何类型在这里。)

强奸恢复: 不是一个线性的过程

很多人有很多不同的想法,关于他们的恢复过程代表本身作为强奸受害者, 我们的朋友和治疗师, 想法,, 有效, 它可以阻碍其愈合,而不是帮助你. 其实你可以期待什么, 然后, 后被强奸?

强奸, 性虐待和乱伦的国家网络, 介绍了粗糙的恢复进展, 对于那些患有的人 “强奸创伤综合症”, 本质上是一个子类别的创伤后压力症适用于强奸受害者. 你的描述可以套用,如下所示:

  1. 急性期, 它被描述为在天和周后的发生的事情, 人们可以在三种不同方式的反应. 被公开的情感并破入多种反应, 虽然本能反应成为情感瘫痪并说服你自己,你就是好, 是另一个. 第三种可能性是震惊的迷失方向.
  2. 向外调整阶段是一个人, 试图让他的生活的道路上, 要找到一种新常态. 在这一阶段, 他们的生存机制可能会发生变化从尽量减少他们自身的创伤,并仍然说服自己,他们是很好, 要他手外伤的思考中的生活, 想要有意识地分析发生了什么和为什么, 并试图逃离他们的痛苦,通过这种行为作为试图消除任何内存的从你的生活发生了什么事, 也许移动身体远, 避免那些了解他们的创伤的人, 或诉诸酒精, 药物, 食品, 或其他不健康的应对机制.
  3. 决议阶段, 生活不再重点放在他的创伤, 它是可能实际上找到关闭.

很可能他们有经验,如情绪波动, 焦虑, 抑郁症, 恐惧, 一种无能为力的感觉, 拒绝, 过度警觉或 “总是警惕”, 退出的家人和朋友, 愤怒, 第二阶段的闪回, 和难以集中精神. 恢复遭受侵犯的不是一个线性的过程, 然而. 我同意. 我也经历过和我仍在经历, 根据周期, 所有上述元素. 同时为搜索 “新常态” 它是绝对有可能, 新的标准将是非常个人.

恢复的强奸在他们自己的方式

他恢复健康是您的恢复

我是青春期以前,当我成为强奸的受害者, 同时也成为受害者我衡量主要里书寻求慰藉, 这些书让我逃避他所生活的世界. 我还制定了关于如何摆脱我的强奸犯和频繁地想象一个较早的出现在我面前的同一 dl, 告诉我那年以后, 我会好好. 一旦违反结束, 当少年, 我在我的学习和工作中迷路, 不断地告诉我,这是真的很好,没有遭受任何情感的伤害从长远来看发生了什么事. 在同一时间, 我有攻击的愤怒和酒精滥用的问题.

年后, 后找几个爱和理解, 并且有孩子, 我 di 帐户不是很好. 强大的防御机制,这是最后走的否定, 知道那需要进行了不同的措施, 如果我想要一位好母亲,一个人类觉得好给我一样. 它是在那时候当我看治疗, 在我案例的认知行为治疗. 治疗是有用公开谈论我的感情, 有人训练并支付给我听好. 我恢复过程中一个非常不同的里程碑, 它处理,但我对我自己以后的治疗, 包括与我的家人和朋友谈论发生了什么事, 什么真的标志着恢复一个新阶段的开始. (有三个阶段)

我的故事是恢复的恢复我故事, 这关乎我个人的需求,属于我. 我的大脑不工作的定型的意见, 也不会你. 它的历史可以完全不同, 但一件事几乎可以保证, 虽然恢复信息, 你能给一些全球的信息吗, 与某种形式的是对自己好一点,希望是真的有可能,可以帮助你, 他的康复是像作为你的那个人.

在盒子外面思考

哪里找会帮助你的信息, 然后? 谷歌搜索 “强奸治疗”, 像我一样, 它根本不可能的答案的. 个人, 我已经受益于说话的强奸其他受害者, 对我而言特别的恋童癖者其他受害者. 它每天都要迎接的挑战, 然而, 是一个不同的故事.

特别是, 当寻找帮助他们恢复过程中, 二次伤口, 在哪个人给高帮他过程实际上被损坏甚至更多, 是真正的风险. 其实开场受害的我之间的关系的第一人, 举个例子, 几乎驳回我的经验, 当我打电话给我,原谅我的强奸犯的治疗师. 这种事可以添加到他们的创伤, 现有以非常有害的方式.

我学了那么多的朋友和同事强奸受害者从, 甚至超过了我的治疗师, 关于去哪里寻求帮助.

找到建议关于如何处理当前的现实情况和违反的后果? 癌症病人处理技术, 它能够帮助更多技术处理强奸受害者. 当它仍然是危险, 给我带来好处现役士兵们面临的提示. 有价值的信息是肯定可用, 但你可能要看看外面的框, 以及在你的心灵深处. 在年底的一天, 恢复是为了满足自己的需要, 不与别人.

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