准备的冬季温度生存

为极端温度和天气条件很重要的是要熬过冬天做准备. 这包括房子冬天, 这辆车准备旅行, 了解如何安全地旅行, 和保持个人卫生.

冬季温度生存

准备的冬季温度生存

冬天是大多数人生活在四个季节的国家没有惊喜, 但很多没有准备冬季风暴和极端低温. 对于绝大多数人, 生活在继续一如既往在冬天, 与很多人谁去上班, 孩子们去上学, 人们去市场或杂货店, 和一些甚至长途旅行. 老年人和其他活动较少的人可以花更多时间在家里. 要将添加到所有这, 冬季是当人们试着享受假期尽管天气好的时候. 但是,无论什么我们每日的活动将是一样, 我们都有准备过冬,保护我们的健康和安全.

有很多方面,人们不得不为冬天做准备. 除了对冬季时尚变化, 人必须有准备极端温度的家园.

你永远不知道当冬季风暴可以变得如此强烈,导致气候有关的紧急情况, 包括电力中断.

它也是重要为冬天准备他们的汽车, 无论旅行工作或度假. 最后, 你的卫生保健, 以及你的家人健康, 在冬季,它应该成为优先事项, 因为健康问题例如,病毒感染和应激相关问题而言,他们增加本赛季.

为冬天准备你的家

防冻你家是重要的是保持你温暖和安全.

 

另外, 你还必须准备冬季风暴和紧急情况. 这里有一些方法来准备和在冬季存活在内部:

  • 安装防风窗. 你也可以涵盖你从塑料里面的窗户.
  • 风雨门和窗户.
  • 隔绝你墙 s, 其中包括阁楼.
  • 绝缘运行沿外墙,防止水的冻结你水线.
  • 修理屋顶漏水和清洁水槽.
  • 有清洗专业和测试的工作条件及其加热系统.
  • 检查您的壁炉和烟囱, 要确保它们是干净.
  • 考虑替代来源的取暖燃料和安全.
  • 与电池安装操作的一氧化碳探测器. 一氧化碳 (CO) 它是一种无色、 无味的气体,是致命的如果吸入. CO 毒性的最初症状包括头痛, 迷失方向和恶心.
  • 检查您的设备的除雪.
  • 安装在户外的温度计.
  • 砍下的树枝给你 oa 回家造成损害的树木.
  • 在非常寒冷的天气, 它是可取来检查你家经常和保持尽可能多的热量在内部温度. 避免不必要开的窗户和门.
  • 如果温度降到零度以下, 让你的水龙头滴不断离开他们微微张开.
  • 避免使用木炭或天然气烤炉里面,因为他们的烟雾可能是致命的.
  • 避免使用窗口四周发电机, 在你的家里, 地下室或车库.
  • 永远不会离开蜡烛无人值守.
  • 不使用在任何东西附近可以着火的加热器 (窗帘, 床上用品, 等。).
  • 灭火器, 尤其是附近地区被加热.
  • 冬天你需要在家里基本要素包括雪铲, 防水和除冰化合物地毯.

你的车准备冬季旅游

喜欢还是不喜欢, 你要用的车去上班, 学校或某些程序尽管寒冷的天气. 你可以也休假假期期间乘车去.

然而, 最好的事情是要避免在恶劣的天气旅行.

很多突发事件的道路上, 最好的事情就是做好准备:

  • 把你的车准备好过冬.
  • 检查一下车的散热器, 轮胎胎面, 灯, 电池, 防冻剂, 和燃料.
  • 把汽油箱放满.
  • 用雪地轮胎或全天候轮胎替换轮辋, 如果它是必要的.
  • 使用公式冬天刮水器. 不使用水来删除冰或雪的挡风玻璃上.

准备紧急情况下在你的汽车装备, 包含足够的水和食物, 毛毯, 手电筒, 第一个急救包, 地图和指南针, 空气泵, 起动器电缆, 灯耀斑和猫咪的排泄物或一袋沙子用于牵引.

除了你的车的制备, 准备在冬季安全驾驶.

  • 你旅行前, 意识到预测, 道路及交通情况. 风冷在旅行时要考虑的因素.
  • 在结冰的道路上开车很难, 和最好的事情是学会技术学会如何在冬季安全驾驶. 呆在主要的道路上. 避免旅行时能见度低.
  • 请确保您的移动电话完全充电在你离开之前.
  • 它是更好地不独自一人旅行,让别人知道你的目的地和预计的到达时间是.

在冬季保持健康

留在室内并不能保证安全和健康的冬季.

你应该积极设法在这个季节保持健康, 尤其是当可以引起感冒和流感更多.

 

这里有一些提示健康:

  • 是否你是在室内还是在室外, 它是重要的着装得体. 几层是衣服的最好的方法,以适应不同的温度.
  • 吃健康均衡的饮食习惯. 限制酒精和咖啡因.
  • 保持活跃, 即使你要做你的练习在内部. 避免损伤, 虽然它在户外使用适当的鞋类和撒砂或猫在冰冷的步骤和人道滑.
  • 定期拜访你的医生进行检查和接种流感疫苗注射.
  • 你经常洗手,防止常见病毒性和细菌性感染.
  • 总是覆盖你的鼻子和嘴用纸巾时咳嗽或打喷嚏.
  • 避免过度运动, 这会导致心脏病发作, 对铲雪.
  • 户外活动, 保护肺部免受寒冷捂嘴,不说除非必要.
  • 提防体温过低的症状 (低体温). 这些包括震颤, 迷失方向, 记忆丧失, 不连贯, 睡意, 说话的困难, 和枯竭.
  • 警惕的冻伤症状, 这就暗示了,脚趾, 小贴士的鼻子和耳朵的裂片. 症状在受影响的地区包括苍白和麻木. 立即就医.
  • 一定需要很少做饭或准备的食物储备.
  • 在全国保持一套应急资料袋. 它应该包含手电筒和电池, 完全充电的手机, 药物, 婴儿食品, 第一个急救包, 毯子和床单, 和其他重要事项.

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