技术成瘾相关的健康问题

科学家们已经发现,某些健康问题可以追溯到继续使用各种电子设备. 科技瘾症, 肌肉骨骼损伤, 眼睛问题, 和男性不育最近挂钩过度使用的技术.

健康问题

技术成瘾相关的健康问题

智能手机, 移动电话, 笔记本电脑, 平板电脑, 便携式音乐播放器, 游戏机视频游戏和计算机是一些似乎使生活更有趣,更容易为大家的很多设备. 即使是小孩子和祖母被以不同的方式使用. 他们不仅为促进社交或娱乐是有用, 但是,他们已经成为不可或缺的即使是在工作, 在学校里, 甚至在情况下的紧急情况和灾害管理. 换句话说, 我们总是连接着他们, 和事情只能改善, 随着越来越多的技术发展.

最近的技术革命带来了许多的变化在我们为我们的日常生活中永远不会. 它影响了劳动力市场, 教育教学方式被交付, 我们的通信系统, 还有更多. 它在我们生活的许多领域带来了很大的影响, 包括我们的关系和我们的健康. 某些应用程序甚至旨在监视健康参数, 比如减肥.

然而, 从事技术有其负面的影响. 事实上, 许多的健康状况与过度使用或滥用技术相关.

幸运的是, 大部分这些疾病是可以预防和治疗, 你需要及早识别与如何善用我们最喜欢的小工具可以使我们生病来帮助我们更好地照顾我们的健康.

科技瘾症

精神病学家和心理学家都观察到不同类型的行为有关的技术可能成瘾已经接管一大批人. 一些据说有一种被称为 “焦虑症” (非恐惧症移动电话), 是什么让他们感到恐慌或绝望时它分开,从你的智能手机. 这些人是不能够集中精力工作或交谈并感到需要不断地检查他们的电话通知. 很多人, 尤其是年轻的成年人, 他们甚至把他们的手机,和他们一起睡觉. 一些研究者也观察到的幻像综合征手机振动, 一个相当常见的条件, 认为,他经常觉得,你的手机在你的口袋里振动, 只是为了发现有没有电话或邮件.

专家说,这些行为是类似于可以解释的不平衡的一种化学物质在大脑中的成瘾 (神经递质) 被称为多巴胺.

获取一条短信或电子邮件就像被奖励, 什么会增加大脑中多巴胺水平, 造成更大的动力.

当反复经历, 这种感觉变得令人上瘾, 和一个人迷上了这个小工具, 它是快乐的源泉.

这种类型的成瘾可危险, 关于尤其当其中一个驾驶和感觉不得不检查您的电话,每当您收到通知. 当行为让人无法意识到另一个人的存在,也会损害关系. 然而, 行为矫正中的简单步骤可以提高自己沉迷于技术, 其中包括不驾车时使用手机, 这也限制了其使用须时间与朋友和家人, 并不把它睡觉甚至浴室. 父母也可以鼓励他们的孩子更多的时间花在体育活动和建立其设备的使用时间限制.

 

技术损伤

肌肉骨骼损伤有关的技术的使用变得更普遍. 其中之一是通过短信的拇指调用, 这意味着在拇指肌腱炎 (肌腱炎). 根据矫形外科医生 杰斐逊大学医院, 这被造成拇指反复使用手机或电脑上的文本消息时. 幸运的是, 休息和物理治疗,可以放心的条件. 其他人体验肘管综合征, 也被称为 “手机肘”, 时人太用力弯曲他们的胳膊肘长时间所发生的, 对造成损害神经的手臂. 这可以通过避免不要弄弯肘角度大于 90 长时间.

腰背痛的投诉也变得更普遍, 用几个小时在电脑上工作的人.

慢性下腰痛是访问他们的医生治疗的主要原因之一. 最常见的原因是不良的姿势和人机工程学, 这就导致懒散和脊椎曲线的夸张. 的 腕管综合征, 这涉及到穿过手腕的神经炎症, 它也可以长时间的重复性工作与电脑鼠标和键盘的结果. 改进后的体位, 短暂休息, 应用人机工程学在适当的工作可以帮助预防和减轻这些肌肉骨骼疾患的症状. 然而, 有些人还需要使用抗炎镇痛药和物理治疗,当症状不缓解以休息和其他简单的措施.

 

电脑视觉综合症

美国验光协会介绍了一种叫做电脑视觉综合症情况, 它是一组影响眼睛和视力的问题, 它因长时间使用电脑. 很多人体验视力问题,在你的眼睛不舒服,长时间使用计算机时. 常见的症状包括眼睛疲劳, 头痛, 视力模糊, 眼睛发干, 和肩膀和颈部疼痛. 这些症状的原因包括 ︰ 缺乏照明, 电脑屏幕亮度, 不良的姿势, 不当的观看距离, 和裸眼的视力问题. 若要更正这些问题, 简单的措施, 如自己地位的提高和适当的人机工程学的使用可以帮助. 它也是重要的是有体检要修复任何视觉和眼睛问题.

男性不育

研究表明在大腿上,而不是将它们放在桌面上使用笔记本电脑的人可以发展生育问题.

发现长时间的使用的便携式计算机连接到互联网通过 Wi-Fi 和放在膝盖上的男性在阴囊温度造成显著增加.

我们也发现,这种做法导致精子减少, 它是重要概念. 它也可导致,精子中的 DNA 损伤, 它可以影响妊娠结局. 主持这项研究的科学家解释说,在无线通信电磁的辐射和热接触过程中生成可能会导致观察到的影响. 他们建议在这个问题上作出进一步的研究和建议年轻人们避免使用他们会打开他们的笔记本电脑上工作.

一个人的思考"技术成瘾相关的健康问题

  1. Siempre me hace gracia cuando se habla de la adicción a la tecnología. Si lo vemos así, todo puede crear adicción, 西红柿, el mar, el deporte, 等. Yo pienso que en realidad lo que pasa es que lo usamos como vía de escape de una realidad que no nos gusta. Ahí van más razones para la tecnología como una adicción

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