从直到儿童太阳保护子宫

暑假到了,很好地. 你可以做什么来保护他们的孩子在夏天, 因为他们还在子宫里或已经奔跑着冰淇淋来冷却要求?

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在怀孕期间太阳保护

很多孕妇注意到他们的皮肤是更敏感的阳光之前设想. 这可能是怀孕的由于激素, 但不是每个怀孕的女人有同样的经历. 夏季是如火如荼现在, 和一些暴露在阳光下的是不可避免的如果你生活在一个温暖,阳光充足的气候. 因此, 是不是可以晒日光浴,或参观日晒沙龙?

大多数 OBGYNs 会回应这个问题相同的方式, 这是经常要求. 谭始终是危险的, 过度暴露于紫外线增加的风险 皮肤癌, 并且他也是它老得快. 有大量证据表明,暴露在阳光下的危及婴儿出生, 虽然有一些.

当一个人要走过时间在阳光下, 他们的维生素 D 水平上升, 它非常适合你和你的宝宝. 然而, 太阳的光芒,也可以打破叶酸, 确保在第一孕期胎儿健康发展有重要作用. 想要怀孕或者是在他们第一次妊娠的妇女应补充叶酸 (400 每一天,大多数妇女毫克), 他们可以受益,如果他们都避免阳光直射.

关注叶酸停止后第一季, 所有器官都形成的时候. 还有第二个担忧, 虽然经济过热和妊娠可以是危险的组合. 热疗能引起早产和可能流产. 也有人说是有出生缺陷的可能性, 虽然我还没有看到任何令人信服的证据. 总之,它不是完全清楚如何风险过多的暴晒是胎儿, 或甚至太阳曝光量过多. 孕妇必须作出的努力 (像任何其他人, 事实上) 要留出炽热的太阳, 尤其是在热带气候. 在一般情况下, 最好的事情是要离开家之前 11 从早晨, 或之后 5 晚上. 我们建议使用防晒霜, gafas de sol que son importantes, 特别是如果你有蓝色的眼睛.

婴儿和太阳

年轻的婴儿六个月以下是年龄的特别容易受到太阳. 太阳是在其强之间一天当中 10 我和 4 PM u 11 我和 5 下午, 根据您的位置和在大多数西方国家医疗协会他们正式建议家长保持年轻比完全在这些时间内太阳的六个月的婴儿, 即使在阴影中. 虽然它可能不是可行的在实践中, 它是好要牢记这个忠告. 非常高的太阳保护因子的应用 (使用 50) 总是是必要性. 重新应用经常和无处不在, 因为他们的保护是成品或奶油洗. 年轻的婴儿通常推荐一顶太阳帽, y ropa de algodón claras que queden sueltas, 但涵盖的胳膊和腿, 会帮助你. 甚至可能去买服装,具有防紫外线特殊织物制成的.

年轻的孩子们在阳光下

谁不有美好的回忆,在夏天的阳光下玩的, 无论度假还是在家里? 花时间在太阳下可能看起来令人愉快的童年的必要条件, pero demasiado de ello es definitivamente peligroso. 在童年时有晒伤, 哪怕只有一次是它增加了后来在一个人的生活中患皮肤癌的风险. 孩子可以比他们可以实现更快地收到晒伤 (问我我怎么知道呢). 孩子,你又如何能安全的太阳? 好, 这里是明显和也许不明显的小贴士:

  • 在那些臭名昭著的小时的更多的热量留在室内, 即使是在海滩上度假.
  • 使用防晒系数高的版税与 UVA 和 UVB 保护, 频繁地重新应用.
  • 请确保你的孩子呆在阴凉处,如果你在最热的时间期间外出, 和使用太阳帽子.
  • 如果你的孩子是肤色非常浅的 (像我的一样), 更多注意这些东西, 给与他们穿很薄, 但腿长的衣服袖子.
  • Gafas de sol polarizadas protegen a los niños del sol. 远离廉价太阳镜, 为谁真的让他们的孩子眼中安全.
  • 不继续留在强烈的阳光小时太阳, 即使是在外面的窗口 “更多热”.

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