做在夜间磨牙? 幸运的是, 还有一个简单的解决方案,为睡眠磨牙症

做在夜间磨牙? 幸运的是, 还有一个简单的解决方案,为睡眠磨牙症, 这虽然做我自己作为一名拳击手在夜里看, 至少我会保持我的牙齿.

夜间磨牙, 睡觉磨牙

做在夜间磨牙? 幸运的是, 还有一个简单的解决方案,为睡眠磨牙症


五年前, 我决定要在另一个更便宜的国家照顾我牙周疾病手术. 当牙科急诊告诉我,我的牙齿被磨晚上由于磨损的迹象, 不认真对待它.

快进到上个月, 当我得到了新的牙医,她很快就警告过我晚上磨. 睡眠磨牙症其实是很常见. 如何识别标志, 你可以做什么,一旦你已经被诊断? 我要去告诉所有的事, 从个人的经验.

睡眠磨牙症是什么?

磨牙症是充满异国情调的术语,共振的一种相对常见疾病: 紧握或一起磨牙齿. 而人做这, 在白天和夜间, 晚上睡眠或磨牙磨牙症影响到 8%左右的成年人和也许多达三分之一的孩子们, 如果父母的报告是什么去. 磨削或不时紧咬并没那么糟. 如果你每晚都做, 然而, 这种状况发生一系列的不幸的后果, 它可以包括:

  • 使用牙比必要更快.
  • 否则会损坏牙齿. 他们可以使一个凹痕, 举个例子.
  • 紊乱的下巴.
  • 耳痛.
  • 头痛.
  • 觉醒于你的爱人分享其磨削的噪声.
  • 受影响的脸疼肌肉.
  • 在他的面颊里面病变.

除非你的伙伴告诉你你有夜间磨牙, 你可能不知道他做 – 毕竟, 你是睡着了,而它正在发生.

睡眠磨牙症是另一个好的理由来看看你的牙医为频繁的例行检查, 理想的情况是一年两次. 你的牙医是几乎可以肯定,承认迹象.

是什么原因导致磨牙的夜晚??

有一些迹象表明, 应力 有关生活和焦虑在中发挥作用的睡眠磨牙症的发展. 不一直与心理或精神错乱, 虽然某些药物用于治疗疾病 – 作为一些抗抑郁药和药物治疗精神分裂症 – 他们可以导致睡眠磨牙症. 像喝的东西, 吸烟, 消遣性药物使用, 只是很累也作出贡献. 在夜间咬牙的人更有可能也患上疾病如中指的睡眠和打鼾. 最后, 错也能导致磨牙症.

当压力或其他原因是睡眠磨牙症的罪魁祸首, 多方位的方法对待的根本原因, 以及建议的磨削预防. 我患有偶尔发作的应力对自己, 所有其他人一样, 但我不要喝太多, 我不抽烟, 我不会使用任何可能有助于磨牙症的药, 或像那样的东西, 所以我的牙医到标签作为小学我磨牙睡觉磨牙, 没有治疗不推荐, 除了嘴夹板. 我现在是一个绿色的小玩意,让我看起来像一个少年,用大括号的主人.

使用护嘴或夹板为睡眠磨牙症

我的牙科医生诊断出我的睡眠磨牙症, 它被建议你使用夹板在嘴里在夜间以防止进一步损坏牙齿. 对嘴夹板, 它不是受保险保障以我为例, 和我到现在还没有收到条例草案 》, 但在线研究让我相信,它将成本之间 $ 150 和 $ 400 (100€ 到 € 350). 你的保险可能不同, 只有能罩口或夹板睡眠磨牙症.
护和夹板之间的区别是什么, 你可能会问自己? 夹板是硬质塑料,使缺乏灵活性, 而护嘴是灵活. 夹板是更持久, 也是最贵. 无论是否您收到护嘴或睡眠磨牙症的夹板, 他们会做相同的两件事.

甚至通过下颌压力, 和身体上覆盖牙齿,因此磨你做任何动作不会损坏. 事实上,你可以买护 (你似乎是类似于所使用的拳击手) 在线或在药房, 但如果你想作出衡量的护嘴或夹板为获得最佳效果. 定做的因此,适合病人像手套一样的牙齿, 什么能阻止他们晚上滑动的牙齿.
这里是我去之前我嘴夹板的过程的简要说明:

  1. 牙医需要模具下颚上部和下部. 这大约需要 10 分钟.
  2. 然后, 模具被发送到一个技术员, 要使夹板.
  3. 你会被邀请回到你的牙医的办公室,检查是否符合夹板.
  4. 这样做, 你会带回家并开始使用它.

我的牙医他邀请我去选择一种颜色为夹板. 有很多选项, 但她建议我远离透明度, 因为夹板通常弄脏.

我害怕我的第一晚睡着夹板在嘴里, 特别是它引发了我的呕吐反射第一次,我把它放, 以及在不久的将来. 我很累了,当我第一次去床上与它. 我需要将额外放我枕巾案例,因为我的牙医曾警告过我 “过量的唾液的分泌”. 并不容易, 但一旦我睡着了我就醒了我平常的时间. 从嘴里夹板不干扰了我的睡眠, 但他觉得不舒服,你醒着的时候.
从嘴里夹板进来一个盒子. 我的牙医建议我把一小滴的液体洗碗, 然后用磨砂膏用牙刷 – 不是画笔的同一类型的习惯 刷你的牙齿 真正. 然后冲洗干净,避免坏的味道在嘴里,当它进入睡眠状态, 并将其放置在其框,直到你开始使用它.

护和夹板并不能治愈睡眠磨牙症; 他们只能阻止你晚上做任何损害到牙齿. 他们将不得不一次又一次替换, 虽然其持续时间取决于量的磨你做和 buca 护卫或特别是夹板.

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