自然疗法来治疗坐骨神经痛

坐骨神经痛是从臀部到膝盖或脚腿回到向外辐射的坐骨神经痛. 疼痛是由压力或刺激坐骨神经引起.

自然疗法来治疗坐骨神经痛

自然的偏方治疗坐骨神经痛

这种疼痛变化从偶尔的骚扰到持续的疼痛, 痛苦和折磨人. 常规的台式机, 肥胖, 疝或椎间盘突出, 胃的肌肉的薄弱, 和伤害往往是坐骨神经痛的原因.

热和冷压缩

冷压缩的减轻炎症和缓解坐骨神经发炎引起的不适. 冰包或包青豆速冻到痛苦的领域中的应用 15 自 20 分钟内至少几次一天可以有帮助.

从暖然后压缩, 一盏灯的热或导热垫可应用于最低设置. 理想情况下,交替冷热敷布, 如果疼痛持续.

首页的补救措施,治疗她的坐骨神经痛

富含钾食物喜欢吃香蕉, 已知的桔子和土豆提供救济从坐骨神经痛. 接骨木莓汁的浆果茶众所周知,放松肌肉,缓解坐骨神经痛疼痛. 应用到痛苦地区切碎的新鲜辣根膏药和离开至少一小时,虽然它已知提供一口气从坐骨神经痛.

生的大蒜或大蒜补充物与额外的补充维生素 B1 和 b 复杂大痛苦的坐骨神经痛救济, 改善血液循环, 它还提供身体热与电. 刺痛两瓣大蒜在半杯牛奶的牛奶大蒜应采取一天两次来缓解疼痛.

草药疗法治疗坐骨神经痛

有大量的坐骨神经痛止痛的草药, 放松的背部的肌肉和增加血液循环. 草 PEPPERWOOD 是具有抗炎的草药. 它工作作为加固加强坐骨神经痛影响组织粘液和作为循环的补品,平静的坐骨神经痛的情况被视为会影响肠胃运动.

牛蒡减轻刺激,虽然它加强循环系统. 如果从高血糖水平出现坐骨神经痛, 牛蒡陈列其降血糖的属性来降低血糖水平. 研究表明,与牛蒡种子酒可以用于治疗坐骨神经痛.

药草爪魔鬼或南非钩麻根是广泛栽培作为一种药用植物为其愈合性能. 它是一种替代药对坐骨神经痛由于其利尿和抗风湿的属性.

冬青油含硅酸甲酯用于外部应用程序由于其抗发炎的特性,并提供救济从坐骨神经痛. 圣约翰草是一个草药的中枢神经系统,可能有助于缓解坐骨神经痛疼痛.
水疗法, 按摩, 足底按摩和瑜伽

在持续的浴缸里的热水浴 20 分钟到 2 时间也是众所周知并改善脑部循环提供缓解疼痛. 背面的现有坐骨神经痛按摩减轻和防止坐骨神经爆发. 足部按摩被建议工作的神经和坐骨神经的肩膀,你的脚底部反射点.

坚持每天练习瑜伽伸展, 为方便桥姿势, 腿部, 腿部锻炼和拉伸梨状肌可以是有用的治疗和预防坐骨神经痛. 但他姿势像前屈和曲折可能会刺激坐骨神经痛. 它是锻炼的重要的是锻炼的牢记不推超越痛苦做任何类型身体.

运动治疗坐骨神经痛

背部肌肉变得软弱和缺乏锻炼, 和他们也不与后面兼容. 因此, 很重要的锻炼背部的下部区域,伸展你的身体一天两次, 在教练的指导下.

正确的姿势是必须要得到最大的好处,从演习. 强烈支持后面, 良好的姿势, 避免长时间的站立和安全程序,提升重物为例程一些措施您应该遵循照顾你的背.

顺势疗法治疗坐骨神经痛

铵 Mur 是理想的顺势疗法药物来治疗慢性坐骨神经痛伴烧、 撕扯的脚趾尖的痛苦. 砷建议待燃烧的攻击疼痛传到脚趾和脚跟. 这是与冷坐骨神经痛的发展. Chamomilla 给予非常激烈撕裂的痛,向外辐射从臀部到脚跟与一种麻木的感觉. Colocynthis 建议为神经, 刺痛,辐射到膝盖和高跟鞋. 商陆给射击疼痛或疼痛的腿大腿外侧. 盐肤木托克斯是在燃烧和撕扯的疼痛的激烈攻击期间管理的另一个顺势疗法.

生物反馈治疗坐骨神经痛

生物反馈是一种疗法,头脑和身体,教人识别和控制与应力或痛苦的通常反应技术. 专用设备用于检测和测量病人对应力和肌肉张力的生理反应有关的信息. 患者是教深的呼吸技巧, 显示, 和心理与生理的运动, 什么使它们获得控制权的痛苦,有经验,可以帮助他们了解如何肌肉紧绷与坐骨神经痛相关程度.

脊柱手法

脊医来执行操作或脊柱重新调整脊椎调整, 正确的对齐方式缺乏所引起的问题和改善神经传导. 软提示的可变压力用于减少应激的神经造成炎症负责, 肌肉震颤, 疼痛和其他症状伴坐骨神经痛.

磁疗法

这种疗法包括高静态强度磁铁稀土在腰椎的区域中的应用, 虽然可能通过臀部和腿部感觉疼痛. 这是因为磁铁最适用于这种疾病的起源.

另一个自然补充

雷肽酶是天然的止痛剂的坐骨神经痛抑制前列腺素的影响及相关的胃肠道副作用.

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