超重: 被厚厚真的很好对你的健康?

高体重指数可能会增加很多健康问题的风险. 然而, 一些研究显示有轻微的超重的人活得更长, 他们降低痴呆症风险, 和他们更好地容忍比那些正常体重的健康同样的问题.

超重: 被厚厚真的很好对你的健康?

超重: 被厚厚真的很好对你的健康?


随着超重的人在我们周围的数目增加, 肥胖变得逐渐社会上可接受. 没有人被震惊一点脂肪在体内的模型, 歌手和超重的电视主持人. 事实上, 很多人争论那有一点超重, 特别是在一定的年龄之后, 是很正常的. 是正确的?

最近一些令人惊讶的科学发现不违背经典医学概念上体重标准. 它看起来有点胖会影响一些好处, 不仅存在的问题.

作为度量近似健康体重指数

身体质量指数 (整合营销传播), 也被称为克托莱指数, 它是一个参数,该值指示是否有人在正常体重, 低体重, 超重, 或肥胖. 它测量人的身高和体重,并给他出了一定的成绩. 取决于这个分数, 一个人分为四个重量类别之一:

  • 低体重: BMI 下面 18,5
  • 正常体重: BMI 的 18.5 自 24.9
  • 超重: BMI 的 25 自 29,9
  • 肥胖: BMI 的 30 或更多

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IMC 过剩可以增加很多健康问题的风险, 作为糖尿病类型 2, 高血压, 心绞痛, 心脏病, 心和脑中风, 某些类型的癌症, 睡眠呼吸暂停, 肾脏疾病, 骨关节炎, 脂肪性肝病, 在妊娠的妊娠和糖尿病高血压等问题, 剖宫产术的风险增加.

BMI 措施应采取一些谨慎

举个例子, 专业运动员和健美运动员尤其是, 他们常常似乎是超重的 BMI 规模. 然而, 他们的体重指数得分最高高与有关的肌肉, 而不是脂肪. 因此,整合营销传播是更恰当的措施, “普通公民”.

如何身体脂肪的好处是他们的健康?

然而, 最近的研究表明,被轻微超重可以, 事实上, 提高人的健康,甚至降低死亡的危险性. 研究人员发现,一种称为 visfatina 的酶 (NAMPT) 在大脑和其响应的食物缺乏实力水平的身体控制脂肪组织分泌. 他们得出的结论可能是体内脂肪,以最大限度的健康和长寿的最佳量. 然而, 科学家仍然不知道什么脂肪量好, 和其他人体参数发挥其作用和脂肪. 许多研究则报道说,随着我们年龄的增长, 轻微的超重的人倾向于有更少的健康问题, 尤其是痴呆症的风险较低, 和也是较低的死亡率.

科学发现中的一种叫 NADH 的复合能源重要细胞生产运行 NAMPT 的重要性 (NAD), 和在代谢和老化过程的控制.

科学家们已经知道 NAMPT 酶在细胞内的能源生产中的重要作用, 但这项新的研究表明,这种酶在血液循环中细胞外有重要活动, 这是实际上是一种非常活跃和严明的酶.

在小鼠的研究表明惊人的结果. 小鼠育成 NAMPT 赤字, 和, 如预期, 减少了脂肪组织层次中的能量. 在其他组织如肌肉和肝脏的影响差异不显著, 但没有显著影响下丘脑, 大脑在身体温度的调节中发挥作用的重要组成部分, 睡眠周期, 心率, 血压, 口渴和胃口. NAMPT 在小鼠脂肪组织中的低水平导致下丘脑和体力活动少而没有这种缺陷小鼠中的低能量水平。.

生化你脂肪组织是如何控制你的能量水平

小组做了相反的实验,在其中展开小鼠产生高于 NAMPT 在脂肪组织中的正常水平. 这些小鼠身体更加活跃, 特别是后一种快速. 研究者还发现,在小鼠 NAMPT 在脂肪组织中的低水平的体育活动有助于改善 NMN 注射 (NMN – 烟酰胺单核苷酸, NAMPT 酶产品).

据研究人员, 的 “NAMPT 信号的脂肪组织可以作为一种生存机制”, 和 “NMN 治疗可能是可能治疗疾病和与衰老相关的条件”.

稍微超重的人有较低的速率死亡率

进行,并在医学协会杂志 》 发表的一项大型研究调查死亡率与 BMI 的不同范围的相对风险. 在这项研究, 肥胖的类别 (整合营销传播> 30) 与合作 111,909 过多死亡, 虽然低于正常体重类别 (整合营销传播 <18.5) 与合作 33,746 过多死亡.

超重 (整合营销传播 25-30) 它不是与任何增加死亡率相关. 这两个值的 BMI 的低体重和肥胖, 特别是肥胖的最高水平, 他们均与正常体重类别中的人的死率更高的死亡率. 由于在公共卫生和医疗服务中的改进, 随着时间的推移可能减少肥胖对死亡率的影响.

超重会降低痴呆症风险

最近一项队列研究表明,超重的人不容易患老年痴呆症. 研究人员分析了近 200 万的医疗记录 (的 40 年和更多) BMI 被记录之间 1992 和 2007. 结果表明,低体重的人 (整合营销传播 <20) 他们有 34 %的老年痴呆症的风险更高, 体重正常的人相比. 痴呆症的发病率持续下降每增加 BMI 类别. Bmi 超重的人 25 自 29 他们有风险 18 %的老年痴呆症, 和非常肥胖的人 (整合营销传播> 40) 他们有风险 29 老年痴呆症比正常体重的人减少 %. 低体重在中年和旧的危险更大的痴呆二十年. 结果违背普遍接受理论的中年肥胖可能会增加老年痴呆的风险. 然而, 这些结果还需要进一步调查.

略微超重的人更具抵抗力

也有统计结果表明,那些超重或肥胖的人更好地适度容忍各种健康问题. 举个例子, 正常体重的糖尿病患者死亡的可能性的两倍相比,这些是超重或肥胖. 更重的透析患者是更不容易死,那些正常体重不足. 轻度至中度肥胖并不构成的死亡率已经患上心脏疾病的额外风险和肥胖可以帮助人们与某些类型的癌症,活得更长. 它可以是如何解释, 它是不是所有的脂肪细胞都一样可以有不同的特征.

我们必须牢记, 然而, 那一些类型的脂肪和 脂肪酸 它们可以促进疾病和在人体内的功能障碍, 而其他人可以阻止人体生病.
举个例子, 胃里的脂肪组织可以释放炎症化合物和较高的低密度脂蛋白会导致血液中的脂肪酸 – 坏胆固醇, 血糖和血压.

毫无疑问,上述的好处声音好, 但他们只是有一点超重与关联, 非肥胖. 太重了几乎从来都不是很健康.

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