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健康博客 | 体育副刊

什么约草本补充用于抑制食欲真的可以帮助你减肥?

什么约草本补充用于抑制食欲真的可以帮助你减肥?

很多人不知道如果的草药补充剂用于抑制食欲真的可以帮助你减肥. 这些产品被广泛用作在商店货架上的产品,, 还有甚至更多,可在网上.

什么约草本补充用于抑制食欲真的可以帮助你减肥?
什么约草本补充用于抑制食欲真的可以帮助你减肥?

减肥药丸和其他形式的重量损失的产品通常含有一组合的草药和化学品,被认为有助于你减肥,通过抑制食欲. 这些成分包括麻黄, 人参, 生姜, 绿茶, 苦橙, 藤黄果, 甘草根, 和更多.

麻黄, 也被称为马黄, 它是一种草本植物,包含刺激化学品,如麻黄碱, 这是经常用来减轻鼻塞. 然而, 你还可以降低食欲, 并且因此被包括在许多减肥药丸. 尽管事实上,它是一个常见的成分的草药,中国的, 已被禁止通过FDA后被发现是相关联的严重副作用,例如违规行为心脏的节奏, 心脏病发作, 癫痫发作和死亡. 林业局还指出,虽然它可以帮助导致减少的短期重量, 他们的健康风险远大于其好处.

Proenzi 99

其中一个产品,目前被用作鼻剂和一种减肥药, 喜欢这个, 这就是所谓Proenzi 99, 它还认为,它可以增加能量, 新陈代谢和心理功能. 广告声称,它减少了脂肪和转换的脂肪来肌肉质量. 包含一个伟大的组合的草本精华, 包括麻黄. 除了副作用相关联的麻黄, 该物质是已知具有潜在的滥用. 它禁止使用在美国, 加拿大, 欧洲, 英格兰… 其他健康补充剂含有麻黄素是禁止在美国。UU. 和欧洲.

建议

有一些研究,建议中提取的药草有益健康, 包括减肥. 然而, 卫生专家认为,有足够的证据证明这些影响在一个长期的, 因为有很少的科学研究已完成的为支持这些权利要求的. 另一方面, 这是众所周知,草药中提取可能有严重的副作用, 特别是当在高剂量使用或组合. 另外, 可能与药物,如抗凝血剂, 心脏病药物, 抗抑郁药和药用来治疗 血压高的压力. 因此, 最好是去看医生之前你开始使用它, 而不是依赖的证词, 广告, 或者在互联网上搜索.

营养学家, 医生和其他卫生专家们还建议吃健康和均衡的饮食,是低脂肪, 糖和热量, 但是在营养丰富和光纤减肥. 当结合经常锻炼, una dieta baja en calorías será más eficaz en la pérdida de peso que depender de pastillas para adelgazar. 生活方式的改变, 其中包括得到足够的睡眠, 避免吸烟和过度消费酒精, 和更加活跃, 他们也是很重要的改进的重量问题.

除了这些, 医生可以给你开的药物的重量损失, 这是通过FDA, 基于科学证据的. 这些药物的建议肥胖的人或体重超重的人处于危险的发展中慢性疾病相关的超重. 这些疾病包括糖尿病, 心脏病和中风. 跟你的医生关于把药的重量亏损,如果你不减肥饮食和锻炼.