茶气态众生?? 所有美国都扔屁?, 和什么时候担心肠胃气胀?

所有扔给我们屁. 这里就是为什么, 和什么时候关心过多胀气.

茶气态众生?? 所有美国都扔屁?, 和什么时候担心肠胃气胀?

茶气态众生?? 所有美国都扔屁?, 和什么时候担心肠胃气胀?


肠胃气胀, 路过的风, 放屁, “屁”, 或只是放屁: 我们都知道它们如何健全和如何的气味. 是什么, 然而? 为什么某些 食物引起肠胃气胀, 气体量太, 你可以做的如果你认为你在处理过度胀气?

所有美国都扔屁?

所有我们扔屁是一种现实. 英国 NHS 说我们有风的平均 15 一段时间 24 小时, 就是相当于 600 毫升的气值. 因为不是所有的屁有相同的组成, 并不是所有打算去闻闻. 既然我们睡着了的时候,我们经常通过风, 我们甚至不能知道我们正在做它.

什么屁? 有两个原因:

  • 你吞下我们吃的时候,空气, 饮料 (尤其是碳酸的饮料), 或甚至只吞咽唾液必须以某种方式去. 如果无法打嗝, 你可以扔一个屁. 吸烟, 嚼口香糖, 不要嚼烂食物或有不合身的假牙可以导致摄入过多的空气.
  • 你的消化系统是家庭对更多的 700 不同种类的细菌. 这些细菌是十分必要的在人体的消化系统, 并将处理的食品,不能. 像我们一样, 它产生的副产品消化食物时. 你的情况, 是气体 – 什么, 再来一次, 不得不离开.

平均脂肪含有氮, 氢, 二氧化碳和氧气, 不同程度. 他们还可能包含导致你的气体气味的化合物, 尤其是硫化氢气体, 相同的物质,使臭鸡蛋气味可怕, 一个小的氨和粪便的小颗粒.

为什么有些食物做你觉得气态?

碳酸的饮料导致胀气, 因为它们含有大量的空气. 当我们吃东西的时候,我们还可以采取空气. 任何未通过打嗝排出的空气进入消化系统, 就将会离开身体肠胃气胀的形式. 这是完全正常和可以没有.

En cuanto a los “气态的食物”, 碳水化合物导致特定问题. 这些食物包括那些我们都知道的原因胀气: 豆子, 白菜, 西兰花, 花椰菜, 葡萄干, 朝鲜蓟, 小扁豆, 豆科植物, 球芽甘蓝, 和洋葱.

它们导致胀气,因为它们含有太大,被小肠吸收的分子, 低聚糖作为水苏糖和棉子糖. 豆子会需要酶 α-半乳糖苷酶完全消化, 和这就是我们根本没有的东西. 不能打破这些分子向下, 身体将它们传递到完整的肠. 有我们前面提到的细菌菌落. 我们不能消化, 他们能做到. 以低聚糖为食的细菌吃富含这种类型的糖的食物后人数将增加. 氮素, 二氧化碳, 和氢是所有的消化过程的副产品, 细菌发挥不可或缺的作用.

食物纤维填充不登大雅之堂和加工食品含有山梨醇或果糖也导致更多的天然气,比正常.

由气态食物引起的肠胃胀气减少,可以吗?

是的你可以. 把豆子浸泡一夜, 你会减少你的消化系统有问题与低聚糖. 信不信由你, 你也可以购买并使用特殊的酶,减少胀气的补. 他们包括平板电脑, 菠萝蛋白酶-木瓜蛋白酶片, 和 Lactaid.

时过多胀气不是只由引起通常的嫌疑人: 你可以做什么?

一些健康问题导致过度胀气. 如果你不断放屁,你知道,它不是因为你有一直在吃产生气体的食物, 它可能是时间去看医生. 让我们看看可以导致过度胀气的条件和产生其他症状.

消化不良

消化不良是非常常见的疾病,影响我们大多数人从时间到时间, 但不是很长时间内. 它可以体现在形式的烧心或消化不良, 在上半部分的腹部不适. 它通常是由食物引起, 但它也可以与吸烟有关, 应力, 怀孕, 酒精或某些药物的使用.

肿胀, 饱足感很快, 胃灼热, 恶心、 呕吐和, 嗳气或胀气可能是所有的症状. 如果你定期经验消化不良, 特别是如果你有更多 55 年,突然失去了太多的重量, 它是时间去看医生 – 消化不良可能是更严重的基础疾病的症状, 作为胃癌.

肠易激综合征

SII, 肠易激综合征, 这是一个条件长期消化道,其特点是交替性便秘和腹泻发作. 胃痉挛也是一种常见症状. 据说,IBS 造成期间额外敏感肠和消化系统的问题, 虽然专家没有发现仍然定义的根本原因. IBS 患者经常经历过多胀气, 随着年底的粘液分泌和的感觉,没有完成大便.

麸质过敏症

麸质过敏症是对麸质过敏症, 目前小麦蛋白, 大麦和黑麦. 它的症状是腹部不适, 腹胀, 腹泻, 疲劳, 体重减轻和 – 你猜对了 – 肠胃气胀. 由于许多最流行的食物含有面筋, 与腹腔的人们将要遇到这些症状在时间多. 答案在于诊断,然后按照麸质饮食.

乳糖不耐症

乳糖不耐受的人不能消化乳糖, 牛奶和牛奶制品主要见于糖. 这会导致腹部肿胀, 抽筋, 腹泻和肠胃气胀. 一旦确诊, 继续走不快症状的关键在于避免乳糖.

肠胃炎

肠胃炎, 通常由病毒或细菌感染引起的, 这是发炎了胃和肠道的状况. 幸运的是, 胃肠炎是暂时不可用, 例如由食物中毒或诺瓦克样病毒引起. 那有没有什么更好的你的症状,但是: 呕吐, 严重的腹泻, 发烧, 四肢和头痛疼痛是一些故事的迹象,你可以期待 – 与大量的屁.

这些症状中的任何听起来很熟悉? 不受苦! 得到你的医生,见到他, 你将能够提供诊断和希望待遇或管理, 这将使他过度的胀气的很快过去的事.

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