阴茎增大练习和技巧

阴茎的大小是一个敏感的问题,几乎所有的人. 几乎所有人都听说过不同的阴茎增大技术的故事, 但这些真实的故事或它可能是因为他们只不过是一个神话?
产品和阴茎增大技术不是很难找到. 电台, 电视节目, 男性杂志, 和很多互联网网站从字面上充满了泵的广告, 丸和练习,以提高长度和周长的阴茎.

阴茎增大练习和技巧

阴茎增大练习和技巧

为阴茎延长术提供的产品的所有公司都承担,每一个人:

  1. 她担心有一个小的阴茎
  2. 认为,如果我有更大的阴茎, 成为更好的爱人
  3. 你想要更简单的方式更大的阴茎

正常的阴茎大小

调查显示,超过 70% 男人有的阴茎的大小是之间 5 和 7 英寸 / 12 和 17 当它竖立的 CMS. 阴茎被认为是小, 只有当措施较少比 5 英寸 / 12 CMS.

关于这一主题已经有几个研究,其结果显示在下表中:

平均的阴茎长度

男人的百分比

3.75 “= 9,52 厘米

0,2%

4.00 “= 10,16 厘米

0,3%

4.25 “= 10,79 厘米

0,2%

4.50 “= 11,43 厘米

0,7%

4.75 “= 12,06 厘米

0,8%

5.00 “= 12,70 厘米

2,9%

5.25 “= 13,33 厘米

2,0%

5.50 “= 13,97 厘米

4,4%

5.75 “= 14,60 厘米

9,0%

6.00 “= 15,24 厘米

10,8%

6.25 “= 15,87 厘米

24,3%

6.50 “= 16,51 厘米

23,9%

6.75 “= 17,14 厘米

9,3%

7.00 “= 17,78 厘米

6,7%

7,25 “= 18,41 厘米

1,0%

7.50 “= 19,05 厘米

1,0%

7.75 “= 19,68 厘米

0,9%

8.00 “= 20,32 厘米

0,8%

8.25 “= 20,95 厘米

0,3%

8.50 “= 21,59 厘米

0,3%

8.75 “= 22,22 厘米

0,1%

9.00 “= 22,86 厘米

0,1%

平静每个男人的统计事实

根据统计数字, 的 85% 男人不能性交超过 3 分钟前射精, 由于弱的肌肉, 欠发达.

  • 更多比 98% 男子增加阴茎的大小,如果他们知道如何.
  • 另一方面, 的 93% 女性在性交过程中从来没有取得性高潮, 和 76% 他承认,他们是不满意你的伴侣的性表现.
  • 更多 30 数以百万计的人患有勃起功能障碍 (阳痿)
  • 大多数男人有阴茎血液循环非常不佳.
  • 至少 99% 所有男人都有一个弱的阴茎, 小和到会有什么能不发达.

最常见的阴茎增大技术

有很多的练习和阴茎增大技术. 据说, 他们每一个人是有效, 因为没有严重的科学研究,可以验证任何这些扩大技术. 促进他们的公司仅仅依靠证词.
他们可以分为两个主要组: 非手术与手术方法.

一些最常见的非手术方法是:

真空泵 – 这些水泵工作由将血液压入阴茎体的, 通过简单的空气摄入量. 这可能听起来很容易和合理.

并发症 – 可能失去知觉, 阳痿和受损的血管

药品和丸 – 虽然, 有很多广告所谓丸 “奇迹” 你将会增长你的阴茎的长度和周长, 每个人应该考虑到,还有没有阴茎增强为 FDA 批准的药物. 最常见的当然是伟哥.

潜在的并发症 – 你不能确定什么成分包含这些药丸,因此他们可能严重威胁到健康.

练习的 “海拔” 重量 – 这种方法基于小重量从一个男人的阴茎顶端挂, 反复的时间. 虽然这种方法失去一点活力, 很多男人说,他们是能够增加他们的阴茎的大小.

潜在的并发症 – 许多专家说,阴茎重量挂可以导致妊娠纹, 伤害和降低的敏感性.

补充 – 有在市场上的一些补充剂, 如 Vitalzym 系统酶, 其主要职能是帮助带走给纤维化, 在海绵状腔和把它拿开.

乳液 – 这些乳液含有维生素, 矿物, 草本或激素,如睾丸激素. 但目前没有证据表明该激素或其他物质以增加阴茎的大小

类似于体重的电梯和增大肌肉的练习, 有人说,你可以用阴茎也.

他们中有的是增加长度, 有些人说他们增加的厚度和一些说要增加龟头的大小.

这两个最常见的阴茎练习程序绝对是:

  • 挤压练习, 阴茎延长
  • 凯格尔收缩

然而, 如有其他锻炼计划: PC 韧带拉伸和沃利 Ups …

挤压的锻炼计划, 阴茎增大

挤压法是做做动作 “挤奶” 在基地的阴茎. 它被假定这逐渐增加的长度和周长的阴茎.

下面这些练习的人希望,这将迫使以得到更多的血液到阴茎的海绵组织, 被称为的阴茎海绵体.

是发明了这种阴茎增大的方法, usaron 这种技术不仅能延伸阴茎组织, 但这也延伸阴茎悬韧带, 有什么能长度变化的关键. 你必须每天在必须至少持续的会话 30 分钟.

这些都是一些说明:

  1. 你需要做的第一件事是洗个热水澡
  2. 使用人工大量的诸如凡士林润滑剂
  3. 你应该从不锻炼, 虽然你的阴茎是直立,这可能是非常重要的因为它可导致损害到静脉.
  4. 轻轻地挤压阴茎,与运动的开始 “挤奶”
  5. 当你觉得有必要射精, 停了一会儿,然后继续挤奶
  6. 锻炼后, 围绕他的阴茎用热、 潮湿的浴巾裹紧,保持在它的血液, 尽可能的多

那些不断在做这一年的男人, 至少 30 一天分钟理应增加他们在勃起的阴茎的大小 2 自 4 英寸 / 5 自 10 CMS 长和 1A 2 英寸 / 2 自 5 CMS 厚度.

岁以上的男性的阴茎大小的统计数据 18 年

意思是 ± 标准偏差

95% 置信区间

最大值

最低

阴茎长度

3.4 “± 1,1

3.4 “- 3.5”

6.2 “

1.0 “

勃起的阴茎的大小

6.4 “± 1,2

6.3 “- 6.4”

10.2 “

2.7 “

勃起的阴茎的周长

5.0 “± 1,0

5.0 “- 5.1”

7.9 “

2.4 “

阴茎长度的头

1.6 “± 0,4

1.5 “- 1.6”

3.0 “

0.5 “

凯格尔收缩

这些练习都基于的肛门肌肉收缩, 人们会用小便时停止尿液流动. 肌肉保持承包期间 10 秒, 这并非易事. 它可以更容易地如果男人坐在阴囊和肛门之间放置一个网球球. 它被假定,这将加强骨盆的肌肉, 它也可以有助于控制早泄.

沃利 Ups 练习

这些都是很典型,很有趣的练习. 坐在椅子上或类似的东西的边缘必须做. 应完全勃起的阴茎. 然后, 小毛巾应放置在阴茎上, 而崩溃的肌肉的人使勃起更强. 因此, 它是毛巾的抵抗斗争. 一系列必须不是长的 3 自 5 秒.

手术阴茎增大方法

在长度增加

最常见的外科手术,来增加阴茎的长度, 割破了重视耻骨阴茎悬韧带. 此过程还包括在阴茎的轴移动的腹部皮肤. 事实上, 不增的大小或阴茎的长度, 但是,当此韧带被切断, 阴茎可能会出现更长的时间, 因为还有更多的它, 在人体外.

在周长增加

此外,还有一个操作, 你可以做一下阴茎厚. 它是从身体如腹部和臀部的肉质部分吸脂和注入阴茎.

这些操作是非常昂贵. 没有任何可能出现的并发症成本约阴茎扩大最常见的操作 $ 10.000 / 8,800 €. 但是, 有几个可能出现的并发症,如感染, 失去感觉或皮肤, 失血过多和功能丧失.

它是非常重要的地注意到,这些手术的方法已被证明是安全或有效. 很多整形外科医生都拒绝执行这些操作和一些有发言反对这些整容外科手术的政策.

如何阴茎增大技术?

尽管许多公司认为, 他们发现 “秘密配方” 阴茎延长术, 在大多数情况下, 这不是真的. 它是非常重要的再一次强调,没有一种方法科学证明增加阴茎没有任何风险的大小. 风险可能不同: 因为在外周神经的敏感性的损失, 阳痿, 伤疤, 损伤和永久性损伤.

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